Se stai combattendo contro la psoriasi, non sei solo. La malattia autoimmune che causa chiazze rosse e squamose sulla pelle colpisce più di 7,5 milioni di americani, comprese celebrità come Kim Kardashian e Cyndi Lauper, che di recente ha parlato di lei lotta con la condizione. Sebbene non esista una cura per la psoriasi, ci sono modi per alleviare i sintomi a casa.

Per ridurre la secchezza e prevenire la formazione di lesioni, è essenziale un regime idratante. "Le creme e i lavaggi di catrame di carbone possono essere utilizzati per ridurre il rapido accumulo di cellule della pelle e possono anche ridurre l'infiammazione e il prurito", Dott.ssa Jessica Weiser del New York Dermatology Group racconta InStyle. Sono disponibili anche trattamenti da banco che contengono ingredienti come il retinolo o l'acido salicilico che possono tenere a bada la desquamazione rimuovendo le cellule morte della pelle, aggiunge Weiser.

Per lenire temporaneamente il rossore e il prurito, tuttavia, raccomanda la crema all'idrocortisone: non applicarla per più di due settimane sulla stessa area interessata, avverte. Trascorrere del tempo al sole è un altro rimedio provato. Finché è fatto con moderazione, dice (come in non più di 15-20 minuti alla volta), l'esposizione ai raggi ultravioletti può aiutare a chiarire l'infiammazione.

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Quando si verificano riacutizzazioni, un po' di trucco può fare molto per coprirle. "Usare il trucco per camuffare il rossore causato dalla psoriasi può essere un modo per sentirsi più a proprio agio e sicuri quando si esce nel mondo", afferma la truccatrice Nicole Walmsley. Assicurati di seguire le istruzioni del tuo dermatologo, dice, e non applicare mai il trucco su tagli o lesioni aperte.

“In primo luogo, idrata la pelle con una crema idratante senza profumo, ipoallergenica e non comedogenica come la crema idratante senza olio di Neutrogena per pelli sensibili ($ 13; ulta.com),” consiglia Walmsley. “Una volta che la crema o la lozione si sono assorbite nella pelle, applica un primer sulla zona interessata. Un primer può aiutare a levigare la superficie della pelle e incoraggiare il trucco a rimanere a posto. Considera un formula per la correzione del colore in verde o giallo per neutralizzare il rossore, aggiunge.

Successivamente, utilizzando un pennello da trucco con setole sintetiche, picchiettare un fondotinta liquido sulla pelle. "Puoi anche usare l'anulare per impunturare il colore sulla pelle", spiega. "Il calore del tuo dito farà fondere il fondotinta nella pelle." Mentre la maggior parte delle fondamenta farà il trucco, se stai cercando più copertura, Walmsley suggerisce una formula correttiva come Smooth Liquid Camo Foundation di Dermablend ($35; ulta.com).

Le sue ultime parole di saggezza? Meno è di più. "Coprire completamente la pelle, soprattutto quando c'è una consistenza irregolare, può sembrare innaturale e attirare l'attenzione sull'area problematica", afferma. "Mantienilo leggero: la pratica rende perfetti!"

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