La pandemia ha reso più facile per tutti noi nasconderci - e nessuno lo sa meglio di Mindy Kaling, una "persona piuttosto riservata" autodefinita che l'ha tenuta intera gravidanza e nascita di suo figlio, Spencer, a settembre un segreto.
Senza progetti da girare o eventi da tappeto rosso all'orizzonte, la quarantena ha permesso alla scrittrice, attrice e produttrice di avere una gravidanza più rilassata e "normale" - una partenza completa dalla sua esperienza con sua figlia, Katherine, nel 2017, dice. "L'ultima volta, quando ho avuto mia figlia, mi stavo preparando per girare un film, credo due o tre mesi dopo. Quindi ci sono entrato con questa folle concentrazione di tipo, Oh mio Dio, non voglio mettere su troppo peso. E in realtà, penso che abbia tolto un po' della gioia di essere incinta", racconta Kaling In stile.
Dopo il parto, è tornata rapidamente ad allenarsi e a seguire una dieta. "Ricordo di essere tornato dall'ospedale ed ero tipo, Mangerò salmone e spinaci ogni giorno per due mesi e mezzo. E in un certo senso ce l'ho fatta!"
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Questa volta, però, poteva rallentare e godersi il processo. "Non c'era nessun film per me, non c'era nessun film per nessuno, dovevamo essere tutti a casa, quindi la mia attenzione dopo il parto poteva essere solo su mio figlio e me che ci stavamo riprendendo e imparando chi era, invece di me concentrato su come, scrutando il mio corpo e tutte le sue imperfezioni", Kaling dice.
Ecco perché ha quasi detto di no a un servizio fotografico in giardino per la copertina di Vogue India sei settimane dopo il parto. "Avevo letteralmente appena avuto un bambino e stavo pensando, Non ho nemmeno il vantaggio di stare in un bellissimo studio dove possono, sai, magari con le luci farmi sembrare un po', non so, più giovane, più magra, o quant'altro! Quindi ero stressata per questo, ma alla fine avermi nel comfort di casa mia mi ha fatto sentire più rilassata", spiega. "Penso di non aver capito che così tanto di te che sembri attraente e bella si sente davvero a suo agio nel tuo ambiente e nella tua pelle."
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Allora, dove la lascia adesso, con risoluzione stagione completamente in corso? "Mi sento come se fossi stato a dieta a intervalli in passato, direi, tipo 30 anni - sto invecchiando me stesso, ma sono solo stato una di quelle persone. Penso che una delle cose belle di quest'anno in particolare è che ho deciso che il mio proposito non è perdere peso. La mia decisione è solo quella di vivere bene e godermi la mia situazione attuale, che è bloccata a casa con due bambini, pur avendo due lavori ed essendo una mamma single", dice.
"Detto questo, ora che sono passati circa quattro mesi [dal parto], sto cercando di trasformare la mia vacanza mangiando in qualcosa di un po' più, sai, vegetariano e nutriente. Quindi, è stato bello collaborare con Ebbene sì! perché è un modo davvero delizioso e nutriente di mangiare senza che io debba sentirmi in colpa per non aver cucinato. Mi rende così facile dire, okay, sto prendendo buone decisioni sulla mia salute con questo, e anche mia figlia lo adora", dice. "È stata, controintuitivamente, una grande cosa per me togliere la pressione dai miei propositi per il nuovo anno".
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È anche, un po' a malincuore, salita sul treno di allenamento a casa - in nome della cura di sé, piuttosto che della perdita di peso. "Ero quella donna che due o tre volte a settimana andavo alla mia lezione di spinning. Era ovviamente per ragioni di salute [fisica], ma era anche per ragioni di salute mentale. Penso davvero che ritagliarmi quel tempo per me stesso, essere in grado di stare da solo e concentrarmi solo sull'esercizio e sulle endorfine che ho avuto ha davvero aiutato la mia salute mentale, quindi ero preoccupata per come sarebbe stata la transizione quando fossimo stati tutti a casa", ha dice. "Ora che non ho quell'atmosfera di gruppo, ho dovuto essere un po' più irreggimentato riguardo alla corsa e sì, fare cose come il pelotone o trovando un app di allenamento e facendo una specie di esercizio sul mio tapis roulant a casa. E non è così divertente! Ho ancora le endorfine, ma amo le lezioni di gruppo e mi mancano".
Il tempo da sola per allenarsi potrebbe essere più difficile da trovare in questi giorni, ma Kaling cerca di adempiere alla sua risoluzione del 2021 di "vivere bene" prendendosi una pausa dal lavoro durante il giorno per 'piccoli rituali' come fare una passeggiata per il quartiere con i suoi figli ("Non ho mai conosciuto i miei vicini prima del pandemia! Ora scriviamo tutto il tempo.") o facendo esercizio in "modi insoliti", dice. "Usciremo in giardino e mia figlia apprezzerà, insegnami a fare una capriola o qualcosa del genere".