קלואה קרדשיאן תמיד היה מדהים, אבל זה לא סוד שכוכב הריאליטי נראה טוב יותר מאי פעם. ומסיבה טובה - קרדשיאן איבדה 40 פאונד מאז שיצאה למסע כושר, אורח חיים שהיא מייחסת לה כשמירה על שפיותה בזמנים הטובים והרעים.

"אני בהחלט חושב שהפיזי והנפשי הולכים יד ביד", אמר מתעדכן עם הקרדשיאנים כוכב מספר אֲנָשִׁים. "אני מרגיש כל כך טוב בחדר הכושר שזה משפיע על שאר היום שלי. זו התמכרות בריאה. זה כמו לקנות את השפיות שלך! "

אבל בדיוק כמו כולנו, קרדשיאן נופל מהעגלה לפעמים, לאחרונה כשבעל מנוכר למאר אודום היה מְאוּשׁפָּז. "מבחינה נפשית זה גבה ממני מחיר", היא אומרת. אבל לאחר הפסקה של שישה שבועות, ה- קוקטיילים עם חלוההמארחת הייתה מוכנה לחזור לשגרה. "אני עושה את התרגילים האלה שבהם אני רץ והבנתי עד כמה נשמתי מהשוואה לאופן שבו אני רגיל. אבל עבדתי כל כך קשה כדי להגיע לשם, לא יכולתי להפסיד את זה ".

אבל לא רק ארבעת המפגשים השבועיים שלה עם המאמן גונאר פיטרסון שומרים על כושר קרדשיאן; זה גם הדיאטה שלה. היא אומרת שהיא מתמקדת במנות מהירות ובריאות, נשנוש פירות וירקות ושמירה על דברים כמו ממתקים ופיצות למינימום-הוכחה לכך שתזונה טובה ופעילות גופנית עשויות לעשות פלאים לגוף.

click fraud protection