תמיד היה לי החשיבה שתפוח ביום באמת עושה להרחיק את הרופא. אני מקפיד לאכול ארוחות צפופות ומזינות, כך שלא אצטרך לקחת תוספי ויטמין. אני חושב שזה גם בחלק מהעובדה שכדורי ויטמין, מסטיקים ואבקות תמיד גרמו לי להיות עצבני להפליא, ומעולם לא הצלחתי להתחייב לטווח ארוך לקחת אותם. איך אני אמור לדעת מאיפה מגיע 11.5 מ"ג של ויטמין E?
העליתי את הנקודה שלי אלישיה סילברסטון, שבאופן אירוני נפגשתי כדי ללמוד על מיקינד הלעיסה האורגנית של ויטמין עם גן החיים. אבל היא הבינה לגמרי את ההתלבטויות שלי, אבל אני לא יכולה להגיד שאני מופתעת. סילברסטון ידועה דוגל לחיות חיים נקיים, אורגניים וללא רעלים ככל האפשר.
קשורים: המלאכים של ויקטוריה'ס סיקרט נשבעים בתוכנית הארוחה המבוססת על צמחים
"לא ממש התעסקתי בוויטמינים, אבל כשהייתי בהריון עם הבן שלי, המיילדת שלי הייתה כמו 'אתה צריך לקחת לידה'. למה אני צריך לקחת טרום לידתי? לחומצה פולית? אני אוכלת חומצה פולית כל היום בקייל ובירקות שלי. ככה אני אוכל, "אמר סילברסטון. "היא אמרה, 'מה לגבי כשאתה נוסע או כשיש לך יום רע? טוב שיש פוליסת ביטוח״. אז היא מכרה אותי בפוליסת הביטוח ".
לאחר שלא הצליחה למצוא ויטמין אורגני מוסמך המיוצר אך ורק ממזונות שלמים, סילברסטון הפכה את משימתה ליצור את מה שחסר בשוק. בנוסף לספריי ויטמינים, תוספי צמחים וטבליות לבניית קולגן, היא יצרה
מולטי ויטמין לנשים המבוסס על 100 אחוז מזון וללא תוספים. "זה מוסמך אורגני, לא מאומת GMO, טבעוני, ללא גלוטן", אמרה לי. "אין דבר שאתה לא יכול לקרוא. אין סטאראטים [חומר מילוי נפוץ הוסיף לויטמינים] או משהו. הם פשוט טעימים. "אשראי: באדיבות
מה שנראה לי הכי מנחם הוא שבנוסף לראות כמה מיליגרם של אבץ וויטמין C אני מקבל, אני יכול לראות בְּדִיוּק מאילו מזונות מגיעים אותם ויטמינים, וכיצד. זה היה מחית? האם זה גבעול הברוקולי או רק הפרח? אתה מקבל את כל המידע הזה - ובגלל זה, הייתי מוכן לתת להם זריקה.
לקחתי ארבע מדי יום (גודל ההגשה) במשך חודש. אני אדם בריא למדי שאוכל תזונה נקייה ועשירה בירקות, אבל כמו שאמר סילברסטון, לא היה אכפת לי לאכול פוליסת הביטוח, במיוחד באותן שבתות בלתי נמנעות שבהן הפיצה והבראוניז הם המוקד העיקרי שלי ארוחות.
וידיאו: אחד מ -3 מכשולי השפתיים הללו נמכר בכל שנייה ברחבי העולם
אני לא יכול להגיד שראיתי שקרה משהו מופלא, למרות שלא הייתי חולה מזה זמן רב עשה לדלג מעל הראש להצטננות שכל החברים שלי קיבלו. זה יכול להיות רק צירוף מקרים, ואולי בגלל העובדה שהתחייבתי לישון יותר ולשתות יותר מים.
בלי קשר, הוויטמינים האלה לא גורמים לי להרגיש עצבני או להטיל ספק במה שאני מכניס לגוף שלי, וזה הדבר הכי חשוב לי. עדיין יהיה לי התפוח הזה ביום, אבל גם לא אכפת לי להוסיף לעיסת גומי עכשיו.