שאל את רוב האנשים אם הם רוצים לחיות זמן רב, והם יגידו שכן - אבל רק אם הם יכולים להישאר בריאים. זה לא פחד לא מציאותי: רוב האמריקאים סובלים ממחלות במשך חמש עד שמונה השנים האחרונות לחייהם.אבל מה אם היית בשנות ה -90 לחייך והייתה לך האנרגיה והסיבולת של מישהו צעיר בעשרות שנים? מה אם אתה עדיין יכול לשחק...
המשך לקרוא
בריאות וכושר
כיצד להפוך את ההזדקנות
כל מה שצריך לדעת על טפטופים IV בבית
אחות מוסמכת בשם לוסי במברגר מכניסה מחט לזרוע שלי. אני לא יכול לצפות. "רק צביטה מהירה", אומר במברגר, מנכ"ל Rejuvio, שירות סיעודי לקונסיירז 'המספק טפטופי ויטמינים IV לניו יורקים המרופטים. היא מבקרת מטופלים בבתיהם, כשהיא מסתובבת במזוודה כחולה עצומה ממולאת בציוד רפואי. עצבי נרגעים במהרה מההתנהגות העל...
המשך לקרוא
תנוחות יוגה מתיחות מאת מדריכת הפלוטון צ'לסי רוברט
כל כך הרבה מאיתנו תמיד הולכים, הולכים, הולכים ודואגים לגבי העתיד - בין אם זה בעבודה, יחסים, או כושר. לעתים קרובות איננו לוקחים את הזמן לתת למוח או לגוף את מה שהם צריכים- כמו נשימה עמוקה או מתיחות לפני האימון ואחריו.פלטון המדריכה צ'לסי רוברטס יודעת את החשיבות של לקחת את אותן חמש עד עשר דקות נוספות...
המשך לקרוא
מהו הריון כימי?
בין אם אתה מנסה להיכנס להריון באופן פעיל או הריון עשוי להפתיע לך, זה יכול להיות קשה להפליא, לבודד ואפילו לבלבל לחוות מוקדם אובדן הריון. ייתכן שתשמע הפלות מוקדמות מאוד אלה המכונות 'הריון כימי', ולמעשה זהו הסוג הנפוץ ביותר של אובדן הריון: איגוד ההריון האמריקאי מעריך שניתן לתאר 50 עד 75% מההפלות כהר...
המשך לקרוא
בהריון או מתכננים להיות? עליך לדעת על וירוס זה מתחת לרדאר
אם השנה וחצי האחרונות לימדו אותנו משהו, כנראה שלעולם לא היינו מספיק מצפוניים לגבי מחלות זיהומיות. זו הסיבה שעכשיו, כרופא ו אם לשני ילדים קטנים, אני נבהלת להיזכר במסיבות יום הולדת של פעם כשילדים חנוכיים כבשו שלוש נרות (חולקים הרבה יותר מסתם העוגה שלהם). בעוד שלאנשים רבים יש כיום מודעות חריפה לחייד...
המשך לקרוא
7 סוגי הפרעות אכילה, מוסברים
הפרעות אכילה עשויות להיות קשות להבנה אלא אם כן עברת אחת מהן. בעוד שהציבור הרחב מודע לאנורקסיה ולבולימיה, המודעות לעיתים קרובות נעצרת שם. עם זאת, ישנם מספר סוגים אחרים של הפרעות אכילה - כולל כמה חדשות יותר שכנראה עוד לא שמעתן עליהן. אבחון של הפרעת אכילה מסוימת יכול להיות מעונן בגלל תסמינים חופפים,...
המשך לקרוא
מדוע סלבס מעשנת ארס קרפד, התרופה הפסיכואקטיבית החזקה ביותר על פני כדור הארץ
תעבור, איאוואסקה. למרות שסלבס כמו מכונת גאן קלי ומייגן פוקס חוו טיולים המשנים את המחשבה באמזונס הפסיכואקטיבי תה, יש פסיכדלי נוסף וחזק יותר, הסופר את מייק טייסון, כריסטינה האק של HGTV והאנטר ביידן. מעריצים. (די בשלישייה, אנחנו יודעים.) אמר טייסון הוא דחק בו לחזור לאגרוף, האק קרא לזה "משנה חיים" ו ...
המשך לקרוא
ניסיתי את קרם ההקלה על הכאבים החדש של טראביס בארקר CBD
כאשר אני מתקרב לגיל 30, הכרתי כמה מחלות שחמקו ממני בתחילת שנות העשרים שלי, כמו הנגאובר של יומיים וכאבי צוואר וגב שמופיעים לכאורה משום מקום ומתעכבים במשך שבועות. אחרי לילה רציני של שינה מצחיקה (או שאולי הוא רכון על המחשב שלי כל היום... קשה להגיד!), נשארתי עם צוואר נוקשה וכואב שרדף אותי במשך ימים. ...
המשך לקרוא
12 לשעבר נגד השועלים משתפים מדוע הם החליטו לקבל את החיסון נגד קוביד -19
לאחר כמה חודשים של מה שנראה כמו האור בקצה המנהרה הפתגמית, גרסת דלתא מדבקת במיוחד באה כדי לגרום לנו להבין כי האיום של קוביד -19 הוא הכי גדול בהחלט לא נעלם. כפי ש מקרי המוות בארה"ב עולים בהתמדה שוב, נושא החיסונים הואץ ישירות. באמצע יולי התקשר מנהל המרכזים לבקרת מחלות למצב הנוכחי בארה"ב ".מגיפה של ל...
המשך לקרוא
קיץ הקיץ 2021: הנה הסיבה שכולם חולים כרגע
למרות שיורד הקרח כמעט לא יהיה טקסט קבוצתי בשום קיץ אחר, לכאורה כל החברים שלי ואני יכולים לדבר עליהם לאחרונה. רק אתמול, בטיול לדואן ריד לאסוף עוד טיפות שיעול של ריקולה ומוסינקס אחרי גם אני, נכנע, קיבלתי טקסט מבוהל מחבר, חולה לראשונה מזה שנתיים, עד כדי כך שֶׁל: למה כולנו חולים? האם המערכת החיסונית ...
המשך לקרוא