7 סוגי הפרעות אכילה, מוסברים

הפרעות אכילה עשויות להיות קשות להבנה אלא אם כן עברת אחת מהן. בעוד שהציבור הרחב מודע לאנורקסיה ולבולימיה, המודעות לעיתים קרובות נעצרת שם. עם זאת, ישנם מספר סוגים אחרים של הפרעות אכילה - כולל כמה חדשות יותר שכנראה עוד לא שמעתן עליהן. אבחון של הפרעת אכילה מסוימת יכול להיות מעונן בגלל תסמינים חופפים, וניתן גם לעבור בין אבחונים בנקודות שונות בחייך. "הפרעות אכילה נוטות להשתנות ולשתנות עם הזמן, במיוחד אם האדם אינו מקבל טיפול", מסביר לנדרי וטרסטון-ירבורו, LPC, CEDS, NCC, מומחה להפרעות אכילה ב- אוכל התאוששות מרכז.

אם אתה חווה מה שנראה כמו תסמינים של הפרעת אכילה (כמה מפתחיים כוללים חרדה קיצונית סביב אכילה, הימנעות או הגבלה ממזונות מסוימים, או אכילה מוגזמת), דע שזה לא שלך אשמה. למעשה, במקרים רבים זה יכול להיות בגנים שלך: "כ- 50% מהסיכון ניתן לייחס לגורמים גנטיים", אומרת וטרסטון-ירבורו. "הפרעות אכילה הן למעשה אחת מהפרעות בריאות הנפש התורשתיות ביותר". גורמי סיכון אחרים כוללים היסטוריה של טראומה ומצבים נפשיים אחרים. חרדה, בדידות, כעס, דיכאון, תחושת חוסר שליטה בחיים והערכה עצמית נמוכה עשויים גם הם להיות דגלים אדומים להפרעות אכילה, מוסיף סנאם האפז, PsyD, נוירופסיכולוג בניו יורק ומנהל

בין אם אתה כאן כדי לברר פרטים נוספים אודות האבחנה הפוטנציאלית שלך או כאן כדי לתמוך בחבר או באהוב שנמצא לאחרונה אובחנה כסובלת מהפרעת אכילה, יש הרבה מה ללמוד כדי להיות מצוידים יותר לעזור לעצמך או למישהו בך חַיִים. קרא עוד אודות סוגים שונים של הפרעות אכילה וכיצד לזהות את התסמינים.

זה אולי נראה כמו הפרעת האכילה המוכרת ביותר, אבל אנורקסיה לובשת צורות רבות ו לא נראה אותו דבר עבור כולם. אנורקסיה נרבוזה בצורתה הקלאסית תיראה כמו הגבלת קלוריות או מזונות מסוימים כדי לא לעלות במשקל. אבל יש גם מגוון מבולבל וטיהור. אנשים הסובלים מאנורקסיה מסוג זה לעיתים קרובות מגבילים את צריכת המזון או אוכלים מוגזמים ואז מפגינים טיהור התנהגויות, כולל הקאות עצמיות, שימוש בחומרים משלשלים או פעילות גופנית יתר, Weatherston-Yarborough אומר.

מלבד סימני ההתנהגות, כמה תסמינים פיזיים נסתרים של אנורקסיה חסרים תקופות או לא סדירות, שיער דליל, עור יבש או בעיות שינה, על פי האיגוד הלאומי להפרעות אכילה. אך חשוב לציין כי מראה רזה או "חולה" להפליא אינו יכול להוות סימן לספרות: יש אנשים שאובחנו עם אנורקסיה נרבוזה לא טיפוסית אם הם מפגינים את התנהגויות האכילה המגבילות האלה, אך אינן בהכרח תת משקל.

קשורים: טס הולידיי מוכיחה שאנורקסיה לא תמיד נראית אותו דבר

סימני הבולימיה נרבוזה אולי לא קלים לזהות כמו אנורקסיה. לאנשים הסובלים מבולימיה עשויות להיות התנהגויות הדומות לאדם הסובל מאנורקסיה מהזן המנקה, כמו לאכול כמויות גדולות של מזון ואז לטהר את הגוף של אותו מזון. אבל בולימיה אינה מסומנת בירידה דרמטית במשקל כמו אנורקסיה לעתים קרובות, אומרת ותרסון-ירבורו.

אם אתה חושד שמישהו שאתה מכיר עשוי להיאבק בבולימיה, חפש את סימנים נסתרים מכלי מזון ריקים העלולים לסמן אכילה מוגזמת או עדות לבקבוקים משתנים או משלשלים, בעיות שיניים או יבלות על מפרקיהם מהקאות. וכמובן, הבריחה לשירותים לאחר כל הארוחות היא עוד סימן התנהגותי מסמן של בולימיה.

קָשׁוּר: הכתר לקח על עצמו את בולימיה של הנסיכה דיאנה - והבנתי נכון

האבחנה של הפרעת אכילה יכולה להיות עכורה, מכיוון שהתסמינים של כמה הפרעות אכילה שכיחות יכולים להיות דומים כל כך. הפרעת אכילה מוגזמת עלולה להתבלבל לגבי בולימיה, מכיוון שהאדם אוכל כמויות גדולות של מזון בזמן קצר, לעתים קרובות בדיסקרטיות. אבל יש הבדל קל. "אדם הסובל מהפרעת אכילה מוגזמת עוסק בדרך כלל בהתנהגות מגבילה ובולמוס, אך אינו עוסק בהתנהגויות טיהור", אומרת וטרסטון-ירבורו. הפרעת אכילה מוגזמת יכולה להשפיע גם על אנשים בכל משקל.

שוב, בדומה לבולימיה, חשוב לשים לב לסימנים העדינים של הפרעת אכילה מוגזמת, לרבות אגירת מזון, או אדם המפגין חרטה לאחר התעסקות בכמות חריגה של מזון. תוכל גם לשים לב לעטיפות מזון ריקות או אפילו למיכלי מזון נסתרים, אם האדם מסתיר את הרגלי אכילת היתר שלו.

הפרעת צריכת מזון נמנעת/מגבילה, או ARFID, היא אבחנה חדשה יותר של הפרעות אכילה שאולי אינך מכירה. זה נפוץ אצל ילדים ומתבגרים, אבל יכול להמשיך גם לבגרות. ARFID קשורה לעיתים קרובות במצבים פסיכולוגיים אחרים, כמו OCD או חרדה: לעתים קרובות לאנשים שיש להם ARFID יש חשש מהקאות ממזונות מסוימים או מתגובה אלרגית קשה ממזון ולכן הגבלת מזונות מסוימים, Hafeez מסביר. היא גם יכולה להתרחש לצד מוגבלות התפתחותית כמו אוטיזם, והתסמינים עשויים לכלול סלידה ממזונות מסוימים, מרקמים, טעמים, היא מוסיפה.

שימוש ב- ARFID בדרך כלל אינו קשור למטרת ירידה במשקל, על פי Weatherston-Yarborough, אם כי ירידה במשקל אפשרית בעת הגבלת צריכת מזון כזו. הנושא הנוסף הוא שהוא בדרך כלל קשור לחרדה ודיכאון, כמו גם לתזונה לא נכונה מהימנעות ממזונות החשובים לתזונה בריאה ומאוזנת.

אין סטטיסטיקות קונקרטיות שמראות בדיוק כמה אנשים חיים עם פיקה, אבל זו אבחנה נדירה יותר של הפרעות אכילה. זה כולל אכילת דברים שאינם אכילים, כגון צבע, נייר, לכלוך, גיר או חימר (והרשימה עוד ארוכה). בדרך כלל זה קשור למצב בריאות נפשי אחר, כולל סכיזופרניה, או לקות שכלית או התפתחותית, אומר Hafeez. עם זאת, פיקה לא אומר בהחלט שלאותו אדם יש מצב בריאותי נפשי חמור. יש אנשים שיכולים לפתח תשוקה עזה הקשורה לפיקה במהלך ההריון-יש ספֵּקוּלָצִיָה שזה יכול להתרחש בגלל ברזל או מחסור מזין אחר.

סימני האזהרה של פיקה די ברורים, מבחינת התשוקה לאכילת פריטים שאינם מזון. תת תזונה יכולה גם היא לגרום. "פיקה הוא סימן לכך שהגוף מנסה לתקן מחסור בחומרים מזינים", אומר האפז.

אם נראה שהפרעת אכילה אינה מתאימה בצורה מושלמת לתיאור של אנורקסיה, בולימיה או זלילה אבחון הפרעות אכילה, זה עשוי להיות מסווג כהפרעת האכלה ואכילה מיוחדות אחרות (OSFED). אנורקסיה לא טיפוסית מתאימה מתחת למטריה הזו, כי אנשים שיש להם אותה לא בהכרח מתאימים לקריטריונים של תת משקל. "לעתים קרובות אנשים אלה נמצאים במשקל גבוה יותר כאשר מתחילה הפרעת האכילה, ולכן בהתחלה הירידה במשקל שלהם אינה נתפסת כגורם לדאגה של בני משפחה וחברים; זה עשוי אפילו להיות נחגג ", אומרת וטרסטון-ירבורו. תרבות הדיאטה יכולה להיות רעילה במיוחד לאנשים הסובלים מאנורקסיה לא טיפוסית, מכיוון שהיא עלולה לא לזהות את הירידה במשקל שלהם או את האכילה המגבילה כמחלה גופנית ונפשית. "זה בעצם מונע מהם לאבחן ולגשת לטיפול במהירות כמו אנשים הסובלים מתת משקל", היא מוסיפה.

הפרעות אכילה אחרות הנמצאות תחת OSFED הן בולימיה או פרקי אכילה מוגזמים המתרחשים על רקע נדיר, הפרעת טיהור, הכוללת טיהור אך ללא זלילה ותסמונת אכילת לילה (אכילת רוב האוכל שלך בשעות הערב המאוחרות, מבלי שאכלת הרבה כל היום), האיגוד הלאומי של אנורקסיה נרבוזה מדינות. באופן כללי, עדיף להיזהר מסימנים של דיאטה או פעילות גופנית אובססיבית, דילוג על ארוחות ואכילת יתר בארוחות אחרות, והתנהגויות לא בריאות או התנהגות עצמית הקשורות להערכה עצמית.

אף על פי שעדיין לא מדובר באבחון רשמי של הפרעות אכילה, אורתורקסיה כרוכה לעתים קרובות באכילה לא מסודרת המוסווית על ידי רצון לאכול "נקי", "בריא" או "טבעוני". והמטרה הזו של אכילה סופר בריאה יכולה להוביל למערכת יחסים לא בריאה עם מזון. אורתורקסיה ניזונה גם מתזונה רעילה ותרבות בריאות, מציין האפז. "אנשים הסובלים מאורתורקסיה דואגים לאיכות המזון, קוברים את עצמם במחקר מזון, ומנתקים מספר הולך וגדל של קבוצות מזון, בין תסמינים אחרים", היא אומרת. הדחף לאנשים רבים אולי אפילו לא רזון, אבל בהחלט אפשר לרדת במשקל עם אורתורקסיה.

קשורים: הצד האפל של 'FitTok'

זה יכול להיות מסובך למתוח את הגבול בין אכילת תזונה בריאה ומאוזנת (הכנת ארוחות היא הרגל נהדר, בתוך ההיגיון) לבין מחלה. אנשים הסובלים מתסמינים של אורתורקסיה עשויים להשקיע הרבה זמן (וכסף) בהרהור על איזה מזון הם יאכלו, גם אם הם לא בהכרח יכולים להרשות לעצמם לאכול, נניח, לאכול אורגני לחלוטין, וטרסטון-יארבורו אומר. אם נראה שמישהו שאתה אוהב מוציא הרבה אנרגיה במחשבה על ארוחות או מרכיבי מזון, וחיתוך מספר קבוצות מזון, כולל בשר, חלב, גלוטן, פחמימות וסוכר, בדוק זאת אדם. יכול להיות שהם אפילו לא הבינו שהם הגיעו לשלב הזה באובססיביות לגבי הבריאות שלהם ויכולים ליהנות מעזרה מקצועית.

אם אתם נאבקים עם אכילה לא מסודרת, NEDA הרכיבה רשימה של חינם או בעלות נמוכה משאבי COVID-19, בנוסף לסודיותם וללא תשלום קו הסיוע להפרעות אכילה לאומיות. אתה יכול גם להתייחס לשלהם משאבי Black Lives Matter לתמיכה נוספת.