רופא יקר. ג'ן,
יצאתי עם מישהו כבר כמה חודשים וממש התעניינתי בו. יום אחד, היינו בחוץ ביחד, ולא יכולתי להפסיק להסתכל על השיניים שלו ופשוט הפכתי לגמרי. מצאתי את עצמי מרגיש דחייה, כאילו לא אוכל לשכב עם האדם הזה שוב. זו לא הפעם הראשונה שזה קורה לי. מה זה? - אה, אה
יקירתי,
למה שאתה חווה יש שם. אנו קוראים לזה תסמונת רתיעה פתאומית. למרות שזו אינה אבחנה קלינית ב- DSM, היא נפוצה מספיק כדי לקבל צעקה במדריכי האבחון האחרים הלגיטימיים ביותר, מילון עירוני, המגדיר זאת כ"מצב שאנשים רבים חווים לאחר שיצאו עם אדם לפרק זמן קצר. הפרט כנראה מנומס, נחמד ובאופן כללי נעים להיות בסביבה, אבל יום אחד אתה פתאום מוצא את עצמך נגעל מהמראה שלו. לעולם אינך יכול לראות את עצמך יוצר מערכת יחסים פיזית עם האדם הזה, וכאשר אתה מדמיין זאת אתה מקיא בפה קצת." לבסוף, הוא מוסיף, אתה "בסופו של דבר מרגיש שאתה חייב לנתק אותו מיידית". ובעוד שאנחנו יכולים להתבדח על אורבן מילון המתאר במדויק תופעה פסיכולוגית, האמת היא שראיתי שזה קורה פעמים רבות במהלך שנותיי כ מְרַפֵּא. זה אמיתי וזה ממש קשה.
בדרך כלל כשזה קורה זה אחד משלושה דברים. הראשון הוא פחד מאינטימיות. לפעמים אדם מתחיל לפתח רגשות כלפי מישהו שהוא יוצא איתו, וזה יכול לפתע להפחיד אותו. תחושה זו של כיבוי או התקוממות מצד האדם האחר היא רק מנגנון הגנה.
השני הוא כשהקשר התקדם מהר מדי. מה שקורה במצב זה הוא שאדם אחד יוצא מהערפל הרומנטי שנגרם מאוחר לילות עושים אהבה, ודייטים לוהטים רק כדי לראות את הפרט הפגום מולם בפלילות פרט. לפעמים זה מסומן בסיום האיטי של שלב ירח הדבש כאשר אתה להתייצב במערכת יחסים רצינית יותר. בפעמים אחרות אתה ישר נהדף על ידי האדם שלפניך, כי מהן אותן שיניים. (זה לא השיניים.)
קשורים: האם הקיץ שלך יסתיים בסתיו?
המצב השלישי, המתרחש בדרך כלל במערכות יחסים ארוכות טווח, קורה כאשר אדם התעלם מחבורה של סימנים לכך שזה לא האדם המתאים לו. אולי הוא מרגיש לחץ חיצוני להזדרז ולהתחתן, אולי היא מרגישה שהשעון הביולוגי שלה מתקתק, וברצון הזה להיות במערכת יחסים מחויבת, היא מתעלמת מדברים רבים מדי. בסופו של דבר הם מתעוררים ומוצאים את עצמם כבויים על ידי השותף שאליו חיברת את העגלה שלו.
כאשר SRS נובע מפחד מאינטימיות, הוא מתרחש לעתים קרובות סביב אבני דרך משמעותיות. סביר יותר שתראה זאת לאחר שזוג ישן יחד בפעם הראשונה, כאשר הגיע הזמן לעבור לגור יחד, כאשר זוג עומד להתארס או רק התארס, סביב חתונה, או אפילו כאשר זוג מתחיל לנסות ליצור תִינוֹק. כאשר היא מתרחשת במערכות יחסים חדשות ומהירות, סביר יותר להרגיש אקראית. זה הזמן שבו הגעת לסף האינטימיות שלך עם אדם זר. הלכת רחוק מדי מהר מדי. הם לא מה שאתה רוצה.
יש מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להילחם בזה. הראשון הוא לא לזוז מהר מדי במערכת יחסים - בסופו של דבר אתה מפחיד את עצמך. נסה לבסס קצב נוח יותר. זכור, מודעות עצמית ונכונות להסתכל על הנושאים שלך היא המפתח להילחם ב- SRS. להיות מודע להסתייגויות שלך בכל הנוגע להתקדמות במערכות יחסים, הטריגרים שלך או הכפתורים החמים שבדרך כלל גורמים לך לרצות להוציא את עצמך מתרחיש היכרויות יעזור. זה גם טוב להיות כנים עם עצמך לגבי ההיסטוריה המשפחתית שלך וכיצד היא משפיעה עליך ועל היכולת שלך לקיים מערכת יחסים. בעצם להסתכל טוב טוב על עצמך היא הדרך הטובה ביותר למנוע פתאום להתקומם על ידי האדם (כנראה סופר נחמד!) שלפניך.