האם אי פעם הסתכלת על שלך קַרקֶפֶת ותהיתם אם זה בריא או לא? למרות שבדרך כלל יש כמה דגלים אדומים קלים שמצביעים על כך שהקרקפת שלך צריכה קצת TLC (כלומר קשקשים ופצעונים), ייתכן שיהיה קשה לקבוע בְּדִיוּק עד כמה הקרקפת שלך בריאה כאשר לא מופיעות בעיות עיקריות.
החדשות הטובות הן, שיש הרבה וריאציות לקיום א קרקפת בריאה - וזה תלוי רק בסוג העור שלך. ואם אתה חווה בעיות בקרקפת, זה בדרך כלל אומר שמתרחש חוסר איזון.
"קרקפת לא בריאה מגיעה בצורות וצורות רבות, בדיוק כמו למשל, עור לא בריא", טריקולוג מוסמך וחבר חוג מומחה לחריזה וסיבה, אנג'לה אונואה, מספר בסטייל.
אבל איך אתה יכול להבין עד כמה בדיוק הקרקפת שלך בריאה, ולמה חשוב לדעת את זה מלכתחילה? דיברנו עם כמה טריקולוגים כדי להגיע ל שורש של בעיה זו.
מה המשמעות של קרקפת בריאה?
לדברי Onuoha, קרקפת בריאה כוללת "קרקפת לא דלקתית שיש לה איזון נכון מבחינת מראה ויש לה כמות שיער מפוזרת באופן שווה לכאורה".
אבל אל תדאג אם הקרקפת שלך לא ממש נשמעת כמו האמור לעיל. Onuoha מסביר שבדיוק כמו העור על הפנים שלך, יש לך סוגים שונים של קרקפות (כלומר יבשות, רגילות ושמנוניות). "קרקפת שמנונית, למשל, לא חייבת לומר שהיא לא בריאה, אבל זה משהו שצריך לשים עליו עין", היא מסבירה.
קשורים: מה לעזאזל אומר אפילו ניקוי רעלים בקרקפת?
מדוע חשוב להיות קרקפת בריאה מלכתחילה?
Onuoha חושב על הקרקפת כעל האדמה לצמיחת שיער בריא. בדומה לצמחים, אם לשיער שלך יש קרקפת בריאה (אדמה), אז יש לו את הסביבה הנכונה לשגשג - וכשזה לא, יכול להיות מאוד קשה לשיער שלך להיראות ולהרגיש במיטבו. "'אדמה ירודה' תשפיע על מצב השיער לטווח ארוך וכתוצאה מכך שיער חלש יותר שנוטה יותר לנזק או אפילו יכול לנשור", היא מסבירה. "קרקפת נקייה מקדמת תחלופה טובה של תאים, וזה מקדם שיער בריא וצמיחת שיער מיטבית."
איך אני יכול לקבל קרקפת בריאה?
זכור: הקרקפת שלך היא חלק מהעור שלך, אומר ראש פיתוח מוצרים ב-Hairstory, ג'קי גילברט באואר. אז כדאי לחשוב עליו כעל הבסיס לקידום שיער בריא, כלומר לטפל בו בצורה הנכונה ו"להאכיל" אותו במה שהוא צריך כדי לשגשג. "כשנאבקתי עם פסוריאזיס בקרקפת, ידעתי שמשהו מפריע למערכת האקולוגית של הקרקפת שלי; זה הוציא אותו מאיזון וחוסר האיזון הזה השפיע על השיער שלי", מסביר גילברט באואר. "ראיתי שבירה יותר מהרגיל, זה היה יבש יותר, הצמיחה נראתה משובשת, והכל בגלל מה שהשתמשתי בקרקפת שלי; זה לא מה שהמערכת האקולוגית שלי צריכה כדי לשגשג."
מלבד לוודא שהקרקפת שלך מקבלת מספיק חומרים מזינים וויטמינים, גילברט באואר אומר, השתדלו לא להסיר את השמנים הטבעיים מהקרקפת שלכם. "אתה מונע מהזקיקים לקבל את מה שהם צריכים כדי לשגשג", היא אומרת. "אני יודע ששמן היא מילה מפחידה כשזה מגיע לשיער; עם זאת, אתה צריך כמה שמנים טבעיים כדי לתת לשיער את מה שהוא צריך כדי לגדול ולהישאר לחות וזוהר."
סרטון: מה לעשות אם אתה מבחין בדילול סביב הקצוות שלך
מהם הסימנים לקרקפת לא בריאה?
"אני חושב שקרקפת לא בריאה יכולה להיות מאופיינת ביובש, גירוד, התקלפות, לפעמים הפרשות והצטברות מוגזמת", אומר גילברט באואר. "זה יכול להוביל לשיער לא בריא, ובמקרים מסוימים לנשירת שיער." ואחת הסיבות לכך שהשיער שלך עלול להיות לא בריא היא בגלל שהקרקפת שלך עוברת הרבה (כלומר הצטברות ממוצרים, זיעה, רדיקלים חיצוניים ותאי עור מתים), מה שעלול לגרום לחוסר איזון.
"הסימן הראשון שרוב האנשים נוטים לשים לב אליו הוא התקלפות או יובש", אומר גילברט באואר. "וזה יכול להיגרם ממגוון דברים, כולל שינויים באקלים או תזונתיים, מתח והמוצרים שאנו משתמשים בהם."
איך אני יכול לתקן קרקפת לא בריאה?
אם הקרקפת שלך עוברת תקופה קשה, Onuoha אומר שאחת הדרכים שבהן אתה יכול לטפל בקרקפת לא בריאה היא פשוט על ידי שינוי מוצרי טיפוח השיער שלך, השגרה, או אם חמור יותר, שינוי התזונה שלך או רפואית טיפולים. עם זאת, אם אתה מאמין שאתה מתמודד עם משהו שהוא קצת לא נורמלי, Onuoha מציע לראות טריכולוג מוסמך.
אבל לפני שאתה פונה לרופא, גילברט באואר מציע להסתכל על חומר הניקוי שאתה משתמש בו.
"הדבר הראשון שיש לשים לב אליו כשזה מגיע לניקוי שלך הוא לוודא שהוא נטול חומרי ניקוי", היא מסבירה. "חומרי ניקוי נמצאים בכל השמפו והם חומרי ניקוי סופר קשים שמפשיטים, מגרים ומשליכים את המערכת האקולוגית של הקרקפת. איזון." רק זכור: אתה מכיר את העור שלך הכי טוב, אז בדוק מה קורה עם השיער שלך ופנה למומחה שיער אם נָחוּץ.