בסדר, אנשים. אני הולך לחסוך ממך את נזיפות הרגילות שלי בקרם הגנה, אבל אני רוצה להבהיר דבר אחד: אתה צריך ללבוש SPF כל היום, כל יום - אפילו בחורף.
אני יודע שאתה בטח חושב, "אבל, יש פחות שמש בחורף אז למי אכפת?" ובכן אני כן! ואתה ואת העור שלך עם תודה לי אחר כך. בנוסף, האם אתה באמת חושב שלקרני UV המזיקות האלה אכפת? מותק, הם יחדרו מבעד לעננים כמו עניינו של אף אחד ועדיין יגרמו הרס לעור שלך, בדיוק כמו שעושים בקיץ.
אבל היי, אל תקבל את המילה שלי על זה - קח ד"ר לורה סקוטבמקום.
ד"ר סקוט היא רופאת עור שהוכשרה מהרווארד, והיא גם מנהלת שותפה של חטיבת העור של צבע באוניברסיטת מיאמי, אז הייתי אומר שהיא בהחלט יודע דבר או שניים על החשיבות של לבישת SPF כל השנה.
כאן, היא משתפת את כל מה שאתה צריך לדעת על לבישת קרם הגנה בחורף.
קשורים: מסנני הקרינה הטובים ביותר לשימוש על הפנים שלך
מדוע כל כך חשוב ללבוש קרם הגנה בחורף?
סיפור ארוך: אמנם קרני השמש אינן חזקות בחורף, אך הן עלולות להזיק מאוד.
"קרני UV - במיוחד UVA - עדיין חודרות מבעד לעננים, ואפילו דרך חלונות, ומשפיעות על העור שלך", אומר ד"ר סקוט. בסטייל. "קרניים אלה תורמות להזדקנות מוקדמת, כמו קמטים וכתמים כהים. לא רק זה, אלא שאור גלוי, במיוחד אור כחול, תורם גם הוא, ומגיע מהשמש וגם מהמסכים שלנו! אני ממליץ למטופלים שלי להשתמש ב- SPF לחות המגן מפני UVA/UVB ואור כחול ".
ד"ר סקוט מציע להושיט יד לשפופרת של UV Restore UV-Spectrum SPF 40 של EltaMD, המגן על העור לא רק מהשמש, אלא גם על HEV, IR וזיהום.
זהו גם קרם ההגנה האישי המועדף עלי, מכיוון שהוא אינו משאיר עור עשיר במלנין עם הגבס הלבן והאפרפר שאף אחד לא רוצה.
אשראי: באדיבות
לקנות: $37; dermstore.com
מדוע ישנה תפיסה מוטעית לגבי אי צורך ללבוש קרם הגנה בחורף?
"אני חושב שבאופן מסורתי רוב האנשים חושבים רק להזדקק למסנן קרינה כדי להגן על עצמם מפני כוויות שמש, ולכן לעתים קרובות אנו מקשרים אותו לטיולים לחוף הים או להיות ליד הבריכה", מסביר ד"ר סקוט. "אבל הגיע הזמן שנשנה את הנרטיב הזה ונבין שמסנן קרינה הוא לא רק הגנה מפני אותם ימים מלאים בחוץ בשמש, אבל גם אותם רגעים יומיים שיכולים להוסיף עד לכל החיים של השמש נֵזֶק."
וזה בתקופה!
וידיאו: כאשר אתה מורח קרם הגנה בשגרת טיפוח העור שלך למעשה משנה הרבה
כמה הקלה מספק החורף בכל הקשור לחשיפה לקרינת UV?
קצת, אבל לא מספיק כדי להצדיק דילוג על SPF.
"בקווי הרוחב מסוימים בחורף קרני ה- UV של השמש בהחלט חלשות יותר, ובגלל טמפרטורות קרות יותר אנשים לרוב מכוסים יותר בשכבות לבוש, כך שבדרך כלל החשיפה נמוכה יותר ", אומר ד"ר סקוט מסביר. "אבל קרני UV עדיין קיימות ועדיין יש להן פוטנציאל לגרום נזק לכל עור חשוף, במיוחד הפנים שלנו שתמיד קדימה ומרכזית."
האם עדיין אצטרך ללבוש קרם הגנה אם אני בפנים בעיקר במהלך החורף?
אם יש לך חלונות, התשובה היא לעזאזל כן!
"אני תמיד אומר למטופלים שלי, אם אתה מוציא כסף על מוצרי טיפוח ומנסה להשיג אפילו עור זוהר או אנטי אייג'ינג וכו ', אז בהחלט כדאי שתלבשי קרם הגנה בתוך הבית גַם."
והנה העניין: בזמן שברור שלא תקבל כוויות שמש במהלך החורף בזמן ישיבה בפנים, UV קרניים ואור שמש עדיין מגיעות מבעד לחלונות ויכולות להנציח הזדקנות מוקדמת ו היפרפיגמנטציה.