בוא יאן. 1, נתחיל בתהליך השנתי שלנו בניסיון לשמור על ההחלטות הבריאות שעשינו לקראת השנה החדשה. אז כשאנחנו מתענגים על עונת מסיבות החגים, כדאי שננסה להתחיל בזינוק - במקום להתפנק עם סמארגז של אוכל מנחם. שייק גרין דרים קל להכנה, באדיבות התזונאית סופי יפה, שסופרת לאה מישל ו ניקי ריד בין לקוחותיה, היא גם בריאה וגם מספקת באופן מפתיע. בנוסף, עם שבעה מרכיבים בלבד, הוא מגיש את כל החלבון, הסיבים, הוויטמינים, המינרלים ונוגדי החמצון הדרושים במכה אחת.
"גרין דרים מכילה ספירולינה, אצה כחולה-ירוקה שמשפרת את הגוף לבסיסי ותומכת בכבד בזמן שהיא מפרקת פסולת מטבולית, כימיקלים וקוקטיילים חגיגיים שלך", אומר יפה. בסטייל. "כמו כל הצמחים, הספירולינה מכילה כלורופיל, המטהר את הדם ומנקה את מערכת העצבים מרעלים. חופן תרד מספק גם דחיפה של סיבים, המסייעים בניקוי המעי הגס." נשמע כאילו זה בהחלט בחירה טובה יותר מכריך ארוחת הבוקר השמנוני הזה שראיתם באינסטגרם, אבל למי אנחנו לִשְׁפּוֹט? המשך לקרוא למתכון.