במשך יותר מעשור, טרייסי אנדרסון פיסלה גופות בכל העולם לצורה בשיטת החתימה שלה, שילוב של עבודת שרירים וריקוד אירובי, ועכשיו מומחית הכושר הוסיפה שיעור חדש להרכב שלה שגרות. החלק הכי טוב? זה בהשראת אחת מהלקוחות הקבועות שלה, ג'ניפר לופז.
TAva (שם שנוצר מראשי התיבות שלה + va, שפירושו "ללכת" בספרדית) דומה לשגרת הריקוד הכוריאוגרפית מעוררת הלב שלה, שחובבות הכושר הפכו לאובססיביות אליהן במהלך השנים, אבל עם טוויסט. האימון החדש ממזג כוריאוגרפיה יעילה עם עיצוב בעל השפעה נמוכה, כלומר האלמנטים הקפיצים והקפיצות משיעורי הריקוד המסורתיים שלה מוסרים - מה שהופך אותו למושלם עבור מישהו שמחפש להימנע מהשפעה גבוהה יותר אימונים.
"עבדתי עם טרייסי אנדרסון במשך שנים רבות, והתוצאות שהשיטה שלה משיגה עבור הגוף שלי מדהימות. אני מרגיש מחובר, פרופורציונלי, נתמך וחזק", אומר לופז. "היא כל הזמן יוצרת כדי לוודא שיש לי את הכלים שאני צריך כדי להופיע עבור הגוף שלי."
אבל התוספת האחרונה לתיק השיעורים שלה היא רק אחד מהדברים הרבים שיש לאנדרסון בעבודה (היא באמת משתלטת על עולם הכושר, ולא יכולנו להתלהב מזה יותר). היא בדיוק השיקה ליין של נקה חטיפי חלבון אורגניים ותערובות שייק
בלעדי עם Target (קח את זה מאיתנו, חטיפי ה- Vanilla Toffee Crunch יצאו מהעולם הזה) ואימון ה-TAva האחרון שלה זמין ב-DVD החל מהיום ב- יַעַד חנויות בפריסה ארצית. אנחנו לא יכולים לחכות לראות מה אנדרסון יעשה הלאה.