יש לה שתי מדליות אולימפיות לשמה (NBD) ועוד שפע של שבחים אחרים על המדרונות ומחוצה לה, אבל גולשת סנובורד מקצועית תורה בהיר במקרה גם מומחית לחיות את חייה הטובים ביותר (אחרי שבילתה איתה סוף שבוע בבילוי, אני יכול להעיד שזה נכון לחלוטין). למטה, לקראת משחקי החורף האולימפיים 2018 בדרום קוריאה, שוחחתי עם ברייט על האימונים שלה שגרה, איך היא מתדלקת את גופה ליום אחד על ההר, והיא לא יכולה-לחיות-בלי יופי יסודות.

מהם סודות היופי שלך?

הפתגם הישן "יופי מתחיל מבפנים" הוא כל כך נכון! תוכנית האכילה הכללית שלי היא מזון מלא נקי עם סוכרים מוגבלים. ליופי פני השטח, אני אוהב את שלי ארבון Re9 משטר טיפוח העור. זה נותן את היתרון של טיפוח העור בדרגה רפואית ללא הכימיקלים הרעילים.

מה תמיד בתיק האיפור שלך?

בסיס פודרה דחוס SPF ומסקרה תמיד ימצאו בתיק האיפור שלי. אני אוהבת ריסים קטנים ומשהו כדי ליישר את העור ולתת לו זוהר.

איך אתה משחרר את השיער שלך בזמן לאפרה סקי אם בילית יום על המדרונות?

המפתח הוא לא להסתבך! כדי להימנע מכך אני צריכה שתי אלסטיות לשיער - האחת לאבטחת את השיער קרוב לראש והשנייה בקצה הצמה או הפוני הכפול שלי. אם במקרה זה נקשר לך לגמרי בגלל שנהנית יותר מדי... אמצו אותו וצרו צמה גדולה ומבולגנת או לחמנייה על הראש!

click fraud protection

האם תזונה היא חלק גדול מהאימונים שלך? איך נראה יום ארוחות עבורך?

עם הגיל, הדיאטה הפכה לחלק גדול עוד יותר מהאימונים שלי. חשוב להשיג את הדלק המתאים כדי לשמור על אנרגיה וביצועים גבוהים. אני מגביל את צריכת הפחמימות שלי וללא סוכרים. הצלחת שלי תהיה 30% חלבון והשאר כל ירקות עליים וירקות מבושלים ומפזרים שומנים טובים. בבוקר אתחיל עם קפה חסין כדורים או תה צמחים. בדרך כלל לא אצטרך לאכול עד ארוחת הצהריים, שם יהיה לי סלט דשן עם חלבון. סביר להניח שזו תהיה הארוחה הכי גדולה שלי. יש לי ארוחת ערב קלה, שיכולה להיות פשוטה כמו עוף עם ירקות מאודים וקצת בטטה אפויה.

סרטון: איך להשיג את הזרועות החטובות של בלייק לייבלי

האם אתה נושא איתך חטיפים על הגבעה?

תמצאו בתיק שלי על הגבעה אגוזים או אבוקדו. נראה שעושה את העבודה.

איך נראה משטר הכושר שלך?

לקראת החורף אני מתמקד בבניית כוח. בדרך כלל הייתי עושה 3 מפגשי כוח, בשילוב עם אימוני תנועה פונקציונליים ופילאטיס. אני אוהב לערבב דברים כדי שהגוף שלי לא יהיה נוח עם השגרה שלי. אני אוהב למצוא חוסר יציבות ולעבוד דרכן. אמצע החורף, ההתמקדות העיקרית שלי היא לגלוש בסנובורד ולהיות על שלג כמה שאני יכול, אני עושה כל מה שמרגיש טוב לגוף שלי ותחזוקה - הרבה התאוששות לאחר ימים ארוכים על הגבעה.

עברו עלינו ביום טיפוסי בחיי התורה.

אין לי שגרה אופיינית מכיוון שהימים משתנים לנצח. אני צריך להיות נוזל ולקחת את זה כמו שזה בא. אימוני הספורט והחורף או הצילומים שלי תלויים במזג האוויר. אני בדרך כלל אוהב להתעורר ולהכין לעצמי משקה חם. לאחר מכן עברו למדיטציה קצרה או תרגול הכרת תודה. אז אני מוכן לכל מה שיביאו הימים!

מה הם חיוני המדרון שלך?

שֶׁלִי מהדורת רוקסי ברייט תִלְבּוֹשֶׁת! אני עובדת עם מעצבי רוקסי על קו הלבשה עליונה שהוא יפה ועם זאת גרוע. נראה שהוא משלב ביצועים גבוהים עם אופנה חדשנית. זה כל מה שאני צריך כדי להרגיש ולהיראות טוב על הגבעה! החלק הכי טוב בעיצוב עם צוות רוקסי הוא שהנשים שמאחוריו הן כולן מגרסות בעצמן... הן מקבלות את מה שאני מציגה הן בכיוון הטכני והן בכיוון האופנתי!

ספרו לי על הקונספט החדש של בגדי סקי עם מרכיבי יופי מובנים!

אביזר החורף הכי נחשק שלי הוא ה מחמם צוואר Roxy Biotherm - זה טיפוח עור לביש! אם אי פעם בילית על ההר, אתה יודע איך האלמנטים באמת יכולים לאתגר את העור שלך. למחמם הצוואר הזה יש טכנולוגיה שבה מוחדר קרם לחות למחמם הצוואר עצמו. עם תנועה כנגד העור שלך, חרוזי קרם הלחות מתפוצצים והעור שלך ניזון תוך כדי גריסה!!! אם אתה רץ חורף... תחשוב על המדהימה שזה יכול להציע גם לך!? האפשרויות הן אינסופיות עם טכנולוגיית טיפוח העור הלבישה הזו!

אתה עם ROXY כמעט 20 שנה. למה זה כל כך מתאים לך?

כשהייתי ילדה צעירה בחרתי ברוקסי כי רציתי להיות חלק ממותג שנותן השראה לנשים ללכת נגד הדגן, הקשיבו לליבם, חיו שם את הכוח שלהם, תוך שהם יוצרים גלים וזזים הרים. זה מה שכל ספורטאי עשה על רוקסי. הם העזו ללכת בעקבות ליבם. אני אובססיבי לגבי כל נשות רוקסי הנלהבות בחברה שממשיכות לדחוף את המותג ולהוות השראה לדור החדש של בנות רוקסי!