קנדיס האפין חושבת שאזורי הנוחות מוערכים יתר על המידה. "בסוף 2015, בעלי העז אותי לעשות את החלטת השנה החדשה שלי", אומרת הדוגמנית. "התחלתי לאט, רצתי מייל ביום, אבל לא כל יום. ברגע שהתחלתי להרגיש בנוח, הלכתי קצת יותר רחוק". היא פלטה לחישות של ספק עצמי לאורך הדרך. "פחדתי מזה. הרגשתי שהגוף שלי לא גוף של רץ. [חשבתי] אני הולך להיות איטי." אבל כשחצתה את קו הסיום של מרתון בוסטון 2017, "אמרתי לעצמי שלעולם לא אגיד שאני לא יכולה לעשות משהו שוב. זה היה קשה ומפחיד והדבר הכי מספק שעשיתי אי פעם".
קשורים: דוגמנית כללי האופנה קנדיס האפין תמיד נשברת
כיום, האפין רוצה שכל אישה תגדיר בריאות בתנאים שלה, בין אם זה ריצה או סתם ללמוד איך להגיד לא. "אני לא חושב שאתה צריך לרוץ מרתון כדי ליצור קשר עם הגוף שלך. טיפול עצמי הוא חקירה של עצמך - מה שזה לא נראה לך הוא מושלם." הנה, היא סודות טיפול עצמי לשמירה על כושר ולהרגיש במיטבה - הם ניתנים ליחס ויוקרתי בדיוק כמו שהיית מצפה.
"אני תמיד נותן לעצמי שפריץ אחד קטן של לה לאבו לפני שאני מתאמן [אז] אני מרגיש חמוד, רענן ונקי. זה משגע את בעלי!"
"אני אוהב את Great Jones Spa בניו יורק כי יש לו אזור טרקלין טוב ואתה יכול להיכנס לחדר אדים או לסאונה בזמן שאתה מחכה לטיפולים שלך. אני רואה הרבה כנופיות בנות מצמררות ועושות מזה יום".
"אני פראייר לחליטה קרה. אני חי מזה. גם כשזה רע, זה טוב".
"אני אוהב אימון מזיע קשה ושיעור רכיבה טוב. להביא חבר עוזר. יש לי שניים שאני תופס בימי ראשון בבוקר, ואנחנו [מתחלפים] בין גלגל תנופה ל-SoulCycle."
כרץ חדש, האפין אומר, "פרסמתי את הכוונות שלי ברשתות החברתיות כדי לתת לעצמי דין וחשבון. רציתי גם לתת השראה לנשים אחרות ושנשים אחרות יעניקו לי השראה".
לא תמצאו אותה פוגעת בחדר הכושר עם לחיים מעוצבות. "אני משתמש במצח Glossier Boy כשאני רוצה צבע וג'ל שקוף אם אני רק מתרוצץ. אבל ידוע שאני משתמש במסקרה עמידה למים למירוץ כי אתה מצלם כל כך הרבה תמונות."
מהמותג האקטיבי שלה, יום/ניצח, מתבדח האפין, "אני המייסד, המעצב, הדוגמן, המזמין ולפעמים הקייטרינג."