אני בחורה שאוהבת להפעיל את הכושר שלה. ובגלל שאני לא אהבה בחדר הכושר, אני בוחר בשיעורי כושר בתשלום. אני אישית פשוט מוצא אותם יותר יעילים ומהנים, והם מציעים יותר מרחב פעולה במקרה שאני רוצה לקחת חודש חופש או משהו.
עם זאת, SoulCycle הוא יקר, אז אני אוהב להשלים את ההרגל שלי עם כמה תקליטורי DVD כושר בבית שאינם ממוקדים כל כך אירובי. למרבה ההפתעה, יש שם כמה תקליטורי DVD כושר מדהימים באמת והבאים הם #HotFireFlames.
לחמניות קודש בוערות, באטמן! מרי הלן באוורס לא צוחקת כשזה מגיע לכושר, וגם לא השיטה שלה בהשראת הבלט. ה-DVD הזה מחולק לארבעה קטעים של 15 דקות, מה שהופך אותו למצוין כשאתה רק רוצה לסחוט אימון ממוקד במהירות ממשית. ראיתי תוצאות תוך ימים.
קח בחשבון את הכושר שלך 101 לאימון שגווינת' נשבעת בו. זה אינטנסיבי ולוקח קצת התרגלות, אבל למען האמת, הוא מכוון לשרירים שאפילו לא ידעת שיש לך.
בראש רשימת האנשים שלי שלעולם לא ארצה לאכזב נמצאת ג'יליאן מייקלס. היא לא מתעסקת. זהו DVD של יוגה, אבל עדיין תהיה לך מוטיבציה לנסות את הכוח שלך בגלל, ובכן, ג'יליאן מייקלס. אתה יודע, גם אם אתה מתמתח.