קלואי קרדשיאן עברה כל כך הרבה שינויים פיזיים ורגשיים בשנים האחרונות, זה לא מפתיע שהיא יודעת דבר או שניים על ביצוע התאמות בריאות לתזונה שלך.
ביום רביעי, קרדשיאן פרסמה סקירה של רעיונות להחלפת מזון בריא באפליקציה הרשמית שלה ובאתר שלה khloewithak.com. כוכבת הריאליטי מתחילה את הפוסט שלה עם וידוי אוכל: "לאכול בריא זה לא תמיד קל, בוז! אני הראשון להודות ששינוי התזונה שלך הוא AF קשה. עם זאת, אני מרגיש הרבה יותר טוב כשאני אוכל נכון, אז זה בהחלט שווה את זה!" מסכים!
קרדשיאן ממשיכה לספק חלופות בריאות למזונות חטיפים לא כל כך בריאים, ומשתפת שבמקום תפוצ'יפס היא ממליצה לאכול צ'יפס קייל, מרגיעה הקוראים שכן, "אלה יכולים להיות ממכרים!" כשזה מגיע למטבלים, היא בוחרת בחומוס במקום בחירה על בסיס גבינת שמנת, מה שמשבח את המטבל החריף על היותו עשיר בכמות חֶלְבּוֹן.
בכל הנוגע למרכיבי תזונה, קרדשיאן מתחמקת מפסטה לבנה, בטענה שהיא "עתירה בפחמימות מעודנות, מה שאומר שהיא לא תשאיר אותך שבע להרבה מאוד זמן." במקום זאת, כוכבת הריאליטי הולכת על Zoodles, אטריות על בסיס ירקות שהיא נשבעת שהיא טעימה בדיוק כמו פסטה מסורתית.
ולקינוח? קרדשיאן מייעצת לוותר על החצי ליטר הזה של בן אנד ג'ריס, לכתוב, "אם אתה משתוקק למתוק קפוא לפנק, לאכול בננות קפואות מכוסות בשוקולד מריר, שיש בו הרבה פחות קלוריות, שומן וסוכר מאשר קרח קרם. אתה יכול להכין אותם גם בבית בעצמך!" נשמע טעים, קלואה!
וידאו: קבלו את הגוף הזה: השלל של קלואי קרדשיאן
הישארו מעודכנים לעצת התזונה הבאה של גורו הבריאות!