דלילה בל המלין נפתחת לגבי הדרך המאתגרת שלה לבריאות.
הבת של עקרות הבית האמיתיות מבוורלי הילס הכוכבת ליסה רינה והשחקן הארי המלין חשפו בפוסט כנה בסטוריז שלה באינסטגרם ביום שישי שהיא הייתה לגמילה פעמיים בשנה שעברה כדי לטפל בכמה בעיות נפשיות.
על אף שדלילה, בת 21, הכירה כמה קשה היה להיפתח לגבי החוויה, היא הסבירה לעוקביה שהזמן שלה במוסד שיקום שינה את חייה וכינתה את זה "הדבר הכי טוב שקרה לו לִי."
קרדיט: ג'ריט קלארק/Getty Images
בתחילת הפוסט שלה, הדוגמנית אמרה שהיא בוחרת לדבר עכשיו בתקווה שתוכל לעזור לאחרים שנאבקים עם דיכאון וחרדה.
"היססתי לשתף אתכם במידע הזה כי יש הרבה מכם עכשיו ולפעמים זה מפחיד אותי", הסבירה. "אני שואף לנסות בכל כוחי להשפיע לטובה על העוקבים הצעירים שלי. רציתי לחלוק את זה איתכם היום כי זה יכול לעזור לפחות לאדם אחד שנאבק בחרדה או דיכאון".
"הפעם בשנה שעברה הייתי בשיקום. עברתי לניו יורק כדי להתחיל את דרכי כסטודנט ב-NYU. זמן לא רב אחרי שעברתי לניו יורק התחלתי לסבול מדיכאון נוראי", המשיכה דלילה. "התחלתי למשוך אנשים שליליים לחיי כי המחשבות שלי היו כל כך שליליות."
"נלכדתי במערכת יחסים לא בריאה מאוד שדחפה אותי מעבר לקצה", הוסיפה. "לא יכולתי לצאת מהקשר כי חשבתי שזה מגיע לי".
כשמונה חודשים לאחר מכן, דלילה אמרה שהיא "לא יכלה לסבול את הכאב יותר" והחליטה להיות פרואקטיבית לגבי רגשותיה על ידי פנייה לאמה, בת 56, וחזרה הביתה ללוס אנג'לס.
"בפברואר התקשרתי לאמא שלי, ארזתי כמה מזוודות ולקחתי את הטיסה המהירה ביותר חזרה ללוס אנג'לס. שבועיים לאחר מכן אושפזתי במכון גמילה", שיתף הכוכב. "ידעתי שהדרך שבה אני חיה לא בריאה ופוגעת בבריאותי הנפשית אז התקשרתי לאמא שלי ואמרתי לה שאני צריך עזרה".
בזמן הגמילה, שלדבריה היה "הדבר הכי טוב שקרה לי אי פעם", דלילה הסבירה שהיא גילתה הרבה על עצמה.
"למדתי כל כך הרבה על להיות עצמאי, להרגיש פחות בושה ואשמה, למדתי על אהבה עצמית במקום זאת של חסך עצמי וכל כך הרבה יותר", אמרה, לפני שחשפה שחזרה למתקן שוב ב יוני.
"הפעם נשארתי 60 יום (חודשיים)", אמרה דלילה לעוקביה. "עבדתי דרך טראומות ואהבה עצמית. אבל הכי חשוב למדתי מה המשמעות של כבוד עצמי".
"להגיד לא זה בסדר! עשה רק דברים שעושים אותך מאושר וגורמים לך להרגיש טוב עם עצמך. אל תיתן לאדם אחר להשתלט על חייך ולומר לך מי אתה או איך להיות", היא יעצה. "השתלט על החיים שלך והיפטר מכל האנשים השליליים והאנרגיה שעלולים להקיף אותך. ואני מבטיח שזה יוביל לחיים מאושרים יותר גם אם זה קשה כרגע".
לאחר שסיימה את ההערה, הדוגמנית עודדה את העוקבים שלה לחפש עזרה אם הם מתקשים והבטיחה שההחלטה תהיה שווה את זה.
"אל תפחדו להיות פגיעים ולבקש עזרה כי זה ישנה את חייכם", אמרה.
תוך שעה מפרסום הפתק הכנה להפליא, דלילה חשפה שנשלחו לה מאות הודעות מעוקבים, שנראה כי הושיטו יד עם מילות הערכה ותמיכה.
בפוסט נפרד, הכוכבת הודתה לכולם על היותם אדיבים ותומכים, וציינה שהתגובות שלהם "חיממו לה את הלב" ונשבעה לענות לכל אדם ואדם.
הפוסט הגלוי של דלילה מגיע קצת יותר משנה אחרי אחותה הצעירה אמיליה גריי, 18, גילתה שהיא סבלה בעבר מהפרעת אכילה.
בפוסט משלה באינסטגרם ממרץ 2018, אמרה אמיליה שהיא התעוררה "בוקר אחד" והחליטה להפסיק "לחבל בעצמי... בבריאות שלי, בבריאותי הפיזית, בבריאותי הנפשית וכל מה שקשור לעצמי".
היא המשיכה: "ברגע שקיבלתי את העזרה שהייתי צריכה... התחלתי לנסות לאהוב את עצמי בשבילי".
"אני כל כך צנועה ואסירת תודה על הפלטפורמה שאני עושה בגיל כל כך צעיר", הוסיפה אמיליה. "ולקום כל בוקר עם ילדה קטנה שמושיטה אליי יד ואומרת לי שאני ההשראה שלה, באמת גורם לי להרגיש שיש לי מטרה. עברתי את המסע הזה לא בשביל תשומת לב, לא בשביל שאנשים ירחמו עליי, אלא בשביל לעזור. אני על כדור הארץ כדי לעזור לאנשים, ואני יודע את זה".
בחודש שעבר, אמיליה נגעה בחשיבות של להיות השראה לאחרים בראיון עם זוֹהַר והסביר איך פתיחה במדיה החברתית שיחקה א תפקיד מכריע בהתקדמות שלה להתקדם.
"אם אני כנה, אם לא הייתי יוצאת על הפרעת האכילה שלי כשעשיתי זאת, כנראה שהייתי חוזרת", אמרה אמיליה לרשת. "שיתוף הסיפור שלי עזר לי לשמור על דין וחשבון."
"יש לי עיניים עלי 24/7," היא המשיכה. "אחרי ששיתפתי את הסיפור שלי, הם לא היו רק עיניים אנונימיות אלא עיניים שידעו את הפרט האינטימי הזה על חיי, שצפו בי ובגוף שלי בכל יום".
"כל הבנות הצעירות האלה עקבו אחרי והגיבו על הפוסטים שלי", הוסיפה אמיליה, "והבנתי שאני לא רוצה שהן עוקבות אחרי שקר".
מאמר זה הופיע במקור ב אֲנָשִׁים. לעוד סיפורים כמו זה, בקר people.com.