ICYMI, זה T-מינוס תשעה ימים עד החתונה המלכותית, ונראה של Meghan Markle יש תוכנית חסינת תקלות. יריד ההבלים פירט את כל הפרטים כיצד יתכונן מרקל מעכשיו ועד אז, מאבזור ועד לטיפולי פנים. בהתבסס על הדו"ח, היא הופכת את הבריאות שלה לעדיפות RN. (קָשׁוּר: תן למייגן מרקל להראות לך איך לאכול בריא בזמן נסיעה)
מרקל הוא חובב פילאטיס ויוגה ידוע (ראה: אימון הבחירה של Meghan Markle הוא ממש אינטנסיבי), והיא התאימה זמן מה לשניהם לקראת החתונה. מרקל התאמן בארמון קנסינגטון ועושה פילאטיס ב ליבת הלב, דיווחים יריד ההבלים. לצד שיעורי רפורמר ישר, Heartcore מציע שיעורים היברידיים המשלבים רפורמר עם קטלבלס או ספינינג.
נראה שמרקל נוקט בגישה של טיפול עצמי על פני מנטליות של "נשירה לחתונה", שאנו חוזרים אליו במלואם. היא מתרגלת יוגה ומדיטציית בוקר, "מבצעת פעילות גופנית סדירה כדרך לנצח את הלחץ", ונרגעת מדי פעם עם כוס אדום, לפי VF. תשומת הלב שלה לטיפול עצמי כנראה נחוצה מאוד כרגע, מכיוון שחתונה מלכותית חייבת להיות חגיגת מתח אפילו יותר מאשר נישואים אזרחיים. (הבא בתור: מייגן מרקל כתבה מאמר רב עוצמה על הרגע המדויק שבו למדה שהיא "מספיק")