כשאתה בהריון, תשמע רשימה שלמה של עשה ואל תעשה: קח את הוויטמינים שלך לפני הלידה. אל תשתה יותר מדי קפה. תתאמן (בזהירות). אל תאכל יותר מדי דגים. אבל להורים לעתיד שנמצאים בהריון במהלך העייפות עונת הצטננות ושפעת, הידבקות בשפעת היא לא בדיוק בחירה לעשות או לא.

בטח, יש כמה דברים קלים שאתה יכול לעשות כדי לנסות ולהימנע משפעת. שטיפת ידיים הרבה והרחקתן מהפנים יכולה לעזור, למשל. אבל מה לגבי חיסון השפעת? זה ללא ספק אמצעי המניעה החשוב ביותר שאתה יכול לנקוט כדי להימנע משפעת בכל שנה, אבל אתה עשוי לתהות אם חיסון נגד שפעת בהריון בטוח עבור העובר שלך. ואולי יהיה קשה למצוא מידע טוב. "זה מטורף כי רופאים אחרים בהתמחויות אחרות מפחדים ממטופלים בהריון, אז מידע מוטעה יש בשפע", אומר ניקול בולוק, DO, FACOOG, Ob/Gyn ועוזר קליני נלווה למרכז מדעי הבריאות של אוניברסיטת צפון טקסס. היא שמעה ממטופלים שמרפאות בריאות ומרכזי טיפול דחוף הרחיקו אותם מלקבל חיסון נגד שפעת בגלל שהם בהריון.

קשורים: איך לדעת אם יש לך הצטננות או שפעת

"להריון יש חוקים משלו, אבל רוב הזמן הדברים בסדר", אומר ד"ר בולוק. "מספר 1: חיסון נגד שפעת בהחלט מומלץ." לעתים קרובות היא רואה אנשים שנמצאים על הגדר לגבי קבלת ה חיסון כי הם חוששים שהוא עלול להזיק לתינוק המתפתח, או סתם כי הם מעולם לא טרחו לקבל את הזריקה לפני. בדרך כלל, ד"ר בולוק צריך להסביר רק עובדה אחת כדי להכניס את המטופלים לחיסון שפעת ההריון: זה יגן גם על התינוק שלך. "החיסון נגד שפעת חוצה שליה וחלב אם", היא אומרת. "אז היתרון הוא שגם התינוק מקבל את החסינות הזו אם אמא מקבלת את החיסון. והם יעשו כמעט הכל בשביל התינוק."

click fraud protection

הדבר היחיד שהיא תזהיר ממנו הוא לקבל את גרסת החיסון עם תרסיס לאף, בגלל הגרסה הזו משתמש בנגיף חי ולכן יש סיכוי גבוה יותר לגרום לתסמינים דמויי שפעת מאשר הזריקה, שמשתמשת במוות נגיף. כמובן, חשוב לציין שאפילו החיסון נגד וירוס חי לא ייתן לך את השפעת האמיתית (זו עירונית מיתוס), אבל לאנשים בהריון יש מערכת חיסון פגומה ולכן עדיף להימנע מכל אפשרות לחלות חוֹלֶה. "הגוף שלך עסוק ביצירת אדם, אז הוא נסגר באזורים אחרים", אומר ד"ר בולוק. "אתה בסיכון גבוה יותר לחלות בשפעת ואם אתה חולה בשפעת זה יכול להיות ממש גרוע."

קשורים: כיצד לבנות את המערכת החיסונית שלך, לפני שיהיה מאוחר מדי

הידבקות בשפעת בזמן ההריון לא רק מסכנת אותך, אלא גם יכולה להשפיע על העובר. "הפלה ספונטנית, לידה מוקדמת, משקל לידה נמוך ואפילו מוות עוברי" הם כולם סיכונים שגדלים כאשר לאדם בהריון יש שפעת, אומרת חנה מילר, M.D., רופאה לרפואת משפחה ב- Mayo Clinic Health System ב- ויסקונסין. לכן חשוב ללכת לרופא עם סימן ראשון לשפעת אפשרית, גם אם אינכם בטוחים שזו אכן שפעת. "זה יכול להיות קשה לקבוע אם אתה נאבק עם הצטננות בראש, או אם הנזלת שלך היא תחילתה של שפעת", אומר ד"ר מילר. לנגיף השפעת תסמינים מוכרים: חום, צמרמורות, ירידה בתיאבון, כאבי ראש, נזלת, שיעול, כאב גרון, קוצר נשימה, כאבי פרקים וגוף ועייפות.

קשורים: מורים לגיל הרך מסבירים כיצד קיבלו את מערכת החיסון העל-אנושית שלהם

אמנם נזלת וחום עשויים להיראות כמו לא עניין גדול, אבל עדיף להיות בטוח ולבדוק עם הרופא שלך עם הסימן הראשון האפשרי (בנוסף, רוב תרופות הצטננות ללא מרשם אסורות בהריון, אז תצטרך רופא שיכוון אותך לטיפולים שהם בטוח). סביר להניח שהם ירשמו לך תרופות אנטי-ויראליות כמו Tamiflu או Zanamivir, שיכולות לקצר את חומרת ומשך השפעת, ואשר הותרו בהריון על פי ה-FDA והמרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC).

סרטון: מזונות שעוזרים להילחם בשפעת

ד"ר בולוק אפילו ממליץ לחולים להתחיל ליטול תרופות אנטי-ויראליות אם הם פשוט נחשפו לשפעת דרך בני משפחה או חברים חולים (כלומר לפני שהסימפטומים בכלל מופיעים). "כולם חושבים שהם לא הולכים לחלות בשפעת", היא אומרת. "אבל הריון הוא זמן מיוחד באמת, וכל מה שאתה יכול לעשות כדי להוריד את הסיכון שלך הוא בחירה טובה." עוד פעם אחת לעשות את זה ברור מאוד: את בסיכון מוגבר לחלות בשפעת בהריון, וזה רעיון מצוין להתחסן במהלך הֵרָיוֹן. יש לך הורים לעתיד?

במקום טיפול עצמי, בואו נדבר על תחזוקה עצמית. לחץ על הקישור לסיפורים נוספים על עשיית כל מה שצריך כדי להסתדר.