מלבד ששת החודשים שלקחתי ויטמינים גומי של פלינטסטונס בתור ילדה קטנה בת שבע, תוספי מזון מעולם לא היו חלק קבוע מהשגרה שלי. בטח, אם עמיתי לעבודה יציע לי קפסולת ויטמין ביוטין שנועדה לחזק את הציפורניים שלי וטעימה כמו ג'ולי רנצ'ר, אני אקח אחת, אבל היא לא תידבק כמו כוס הקפה שלי ב-7 בבוקר. אבל כל יום, אני שומע משהו אחר על תוספי קולגן, וכיצד הוספת אחד לתזונה שלך יכולה לעזור להדוף את סימני ההזדקנות ולתמוך בגופך.
אחרי שראיתי כמה מחבריי זורקים תמונה של חלבונים חיוניים בסיפורי האינסטגרם שלהם, ואז ללמוד את זה קורטני קרדשיאן מוסיפה את אותה אבקת חלבון קולגן בדיוק למים שלה כל בוקר ושותה אותה על בטן ריקה, החלטתי לחפש מידע נוסף על מה זה יכול לעשות בשבילך, וכמובן, לנסות את זה בעצמי.
אז מה זה עושה לך? עבור העור שלך, צורות אוראליות הן על פי הדיווחים תוכנן להגביר את ייצור הקולגן הטבעי של הגוף שלך על ידי אספקת חומצות אמינו, או אבני הבניין של סינתזת קולגן. קולגן, כידוע, הוא המפתח לשמירה על עור מוצק וגמיש, כמו גם שיער וציפורניים בריאים.
סרטון: 5 דרכים בנות דקה להרגיש הכי טוב
"חשבו על קולגן כעל הדבק שמחזיק את הגוף שלנו יחד, נותן מבנה ותמיכה מבפנים החוצה." הסבירה מנהלת החינוך של המותג, טראסי מיטשל, כששאלנו אותה מדוע כדאי לשקול את מוצר. עוד היא ציינה שככל שאנו מתבגרים, הייצור שלנו מאט, כך שתיאורטית, תוסף יכול לעזור לשמור על הקצב.
אבל ה-KarJenners הם לא כמעט מעריצי הסלבריטאים היחידים. לפי הדיווחים זה מרכיב עיקרי אצל ג'ניפר אניסטון שייק בוקר, בעוד המותג טוען שגם בובי בראון הוא מעריץ.
המוצר הפופולרי ביותר מהליין, וזה שקרדשיאן משתמשת בו בעצמה, הוא ה-Collagen Peptides (43$; amazon.com), למרות שהמותג מייצר צורות אחרות של תוספי קולגן ואפילו קרמים בטעם קולגן, מוצר זה, לעומת זאת, הוא ללא טעם אבקה שמקורה בעשבים של בקר שגודלו במרעה, שניתן להוסיף לנוזל חם או קר, קפה, שייקים, שיבולת שועל ואפילו אפוי סְחוֹרוֹת. אתה יכול להשיג את זה באמבטיה, שתשפך לתוך כל מה שאתה מכין על סמך גודל המנה, או חבילות לשימוש חד פעמי. מבחינת נוזלים, זה קל כמו ערבוב ושתייה.
קשורים: למאי מאסק יש את הסוד שלך לאכול את הדרך שלך לנקות עור
החלטתי להעתיק את קורטני ק. לגמרי ולנסות את קולגן פפטידים, שהוספתי לכוס מים קרים בבוקר, מפחדת להתעסק עם כוס הקפה המנוסה שלי. במים שלי, כמעט הכל התערבב, מלבד קצת מה שהתמקם בתחתית הכוס שלי. זה די חסר טעם לחלוטין, אם כי חשתי בשינוי קל מאוד בטעם של מי הברז הרגילים שלי. אבל עם משהו כמו קפה, או שייק שכבר יש לו טעמים עוצמתיים להשתלט, אני בטוח שלא היית קולט את הטעם של האבקה.
עשיתי את זה בערך שבוע, שאני מבין שזה לא מספיק זמן כדי לראות הבדל בעור שלי. אני גם בן 26, אז אני מודע לחלוטין לכך שרמות הקולגן שלי הן עדיין מכונה משומנת היטב. אבל מה שאני יכול להעיד עליו הוא הקלות של להכניס אותו לשגרת הבוקר שלי. כל מה שהייתי צריך לעשות זה לזרוק חבילה לתוך בקבוק מים והייתי מסודר. אז אם יש לך מספיק מוטיבציה, זו תהיה תוספת חלקה.
אני אנסה לשמור על זה, אבל בהתחשב ברמות הנמוכות של מחויבותי לתוספי תזונה שהוכחו בעבר, אני לא יכול להבטיח שום הבטחה. לגבי כרגע, אני אעמוד בזה ההצעה של קורטני קרדשיאן של לגרוף קצת דבש מאנוקה לתוך התה שלי.