השמלות של היום חושפניות יותר מאי פעם: גב צונח, צווארי V עמוק, גזרות בכל מקום, אשליה צרופה ותחרה חושפנית. זה בטוח לומר שהטרנדים האופנתיים הלוהטים האלה משאירים מעט לדמיון. הודות לעלייה באימונים מותאמים אישית, לכלות יש יותר אפשרויות מאי פעם כדי להכין את מיטב הנכסים שלהן למעבר. כדי להכין אותך, בסטייל ריכז כמה מתוכניות הכושר החדשות הלוהטות ביותר שכדאי לשקול להוסיף להכנות ליום החתונה שלך.
לִנְשׁוֹף’s Bootcamp לכלות
עם התמקדות באימוני גוף מלא, כוח הליבה ואושר פנימי, נשיפה מציעה מגוון רחב של עצימות גבוהה אימונים על הבר, המזרן ועל האופניים במקומות ברחבי ארה"ב ובאתרי נופש כמו Gansevoort Turks & קאיקוס. למזלם של המאורסים לאחרונה, נשיפה השיקה לאחרונה שתי תוכניות להכניס את הכלות והבנות שלהן לכושר ליום הגדול. אתה יכול לבחור מתוך תוכניות הנשיפה של 6 ו-12 שבועות, שתיהן כוללות סדרה של שיעורים, טיפולי פנים, צ'ק אין שבועי ועוד. שתי התוכניות כוללות שיעור Core Fusion או יוגה פרטי לכלה ולשושבינותיה, בתוספת טיפולי פנים כוחניים, טיפולי קרניים מגניבים ועיסויי פיוז'ן. התוכנית של 12 שבועות ($975.00) כוללת גם ייעוץ תזונתי. רוצה תיקון מהיר אבל לא את כל ההתחייבות? נשיפה מציעה אפשרות למסיבות רווקות - שקול את הבריחה הזו שבה המומחים מביאים את הקבוצה שלך לשיעור פרטי ואחריו טיפולי מיני ספא עם נשיכות קלות ומבעבעים. למידע נוסף, בדוק
Xtend Barre Bride
האם מראה הכלה שלך מחייב את הגזרה והיציבה של פרימה בלרינה? קחו בחשבון את תוכנית האימונים מבוססת פילאטיס וריקוד Xtend Barre, שהכריזה זה עתה על תוכנית בלעדית חברות Xtend Barre Bride ברבים מ-100 האולפנים הלאומיים והבינלאומיים שלהם - מברוקלין ועד דובאי. החברים ייהנו משיעורים חודשיים ללא הגבלה בתעריף מוזל (מחירי החבילות מתחילים ב-$159 ומשתנים לפי סטודיו מיקום) למשך שלושה עד 12 חודשים, בתוספת שיעור פרטי למסיבת כלה לכלה ועד עשרה אורחים. עסוקים מדי בשביל להגיע לאולפן? Xtend השיקה לאחרונה חברות וידאו מקוונת ב XtendBarre.com שבו אתה יכול להתאמן עם מאמנת הסלבריטאים אנדריאה רוג'רס בזמן שלך בין התלבשות שמלות, רישום למתנות ותכנון ירח הדבש שלך!
FlyBride
למזלם של מעריצי FlyBarre שמתכננים את החתונה שלהם, FlyWheel Sports השיקה את FlyBride, תוכנית FlyBarre ל-6 חודשים שתוכננה במיוחד עבור כלות שרוצות להיראות ולהרגיש במיטבן ביום הגדול. חבילת FlyBride כוללת חברות ללא הגבלה למשך 6 חודשים ב-FlyBarre המתמקדת במיזוג הליבה ופיסול הגוף. הם גם יארחו מסיבת רווקות חינם FlyBarre כדי לעזור לך לחגוג! כלות שימו לב, תוכנית זו דורשת התחייבות של 6 חודשים לפחות וזמינה לכל היותר ל-12 חודשים. להירשם, לבקר באתר האינטרנט.
קרדיט: באדיבות Row House
Row House NY
אם לשמלה שלך יש גב פתוח דרמטי - למי אין כיום? - חתירה היא האימון בשבילך. שקול לחתור ב-Row House NY. מתואר כ"אימון חכם, סקסי, בעל השפעה נמוכה, גבוהה, אימון גוף מלא, "Row House מציע קונספט חדש לכלות שמחפשות משטר אימון בכיתה קבוצתית. טכניקות חתירה אותנטיות לצוות מתמקדות בפסקול נהדר, בבניית סיבולת, במיזוג הליבה, באימוני כוח - ובפיסול הגב והזרועות הסקסיות האולטימטיביות באימון הגוף המלא. מסיבות חתירה פרטיות זמינות גם במקומות שלה בניו יורק - ואנו צופים שהחתירה תהפוך לסנסציה חדשה בעיר הקרובה אליך בקרוב! כרטיס היכרות ל-3 כיתות מתחיל ב-$75. לְבַקֵר http://www.rowhousenyc.com.
SoulCycle
תחושת רכיבה על אופניים SoulCycle עדיין לא מציעה תוכנית ספציפית לכלה, חווית הכושר המדיטטיבית שלה בהשראתה היא מושלמת לכלה לעתיד, שעלולה להיות לחוצה במיוחד בגלל כל התכנון. ממוקמת בחדר חשוך לאור נרות למוזיקה עתירת אנרגיה, היא מתמקדת בהרמת התודעה תוך כדי פיסול הגוף עם כוריאוגרפיה ייחודית וקרדיו ממדריכים אופטימיים. רוצה SoulShower? הם אכן מציעים את ההזדמנות להשכיר סטודיו שלם לשיעור פרטי שבו כלות וחברותיהן יכולות להזמין א נסיעה פרטית, לקשט את הסטודיו, ליצור בגדים מותאמים אישית ולחגוג את מעמדם המאורס למשך 45 עד 60 דקות מעמד.
ClassPass
רוצה לערבב את האימון שלך בזמן שאתה מתכנן את החתונה שלך? שקול את ClassPass: שירות מנוי חודשי המספק גישה בלתי מוגבלת לרשת עצומה של אולפני כושר וחדרי כושר בוטיקיים. עם עשרות אלפי שיעורים זמינים ביותר מ-7,000 מקומות ברחבי העולם, ClassPass הופך את האימון למרתק יותר - וגם במחיר סביר - על ידי מתן אפשרות להזמין במגוון אפשרויות, כולל רכיבה על אופניים, פילאטיס, יוגה, מחנה אתחול, אימוני כוח, ריקוד ועוד. ClassPass זמין ב-36 ערים בארה"ב, בריטניה, קנדה ואוסטרליה - ואם יצא לך לנסוע הרבה, תוכל להשתמש ב-ClassPass שלך בכל אחת מהערים המשתתפות בו. המחיר משתנה לפי שוק - בין $79 ל-$125 לחודש. כדי להירשם או לרכוש מנוי ב-ClassPass כמתנה לכלה שאתה מכיר, בקר www.classpass.com.
אורנג' תיאוריה
אם את כלה שמחפשת דרך להזניק את רמת האנרגיה שלך, להוריד קילוגרמים ולהעלות ברצינות קלוריות לפיד, OrangeTheory מציעה את Orange Elite, חברות מחודש לחודש (ללא חוזה!) הכוללת שמונה מפגשים בחודש ומפגשים נוספים בתעריף מוזל (המחירים משתנים לפי מקום). אימון קבוצתי בעצימות גבוהה זה משלב אימון אינטרוולים בהליכון המבוסס על קצב לב, חתירה בתוך הבית ובלוקים לאימון משקולות להקציף את גופך לצורתו האופטימלית תוך שלושה עד שישה חודשים עם שיעורים ששורפים כ-500 עד 1,000 קלוריות לכל להתאמן. לְבַקֵר www.orangetheoryfitness.com למיקום קרוב אליך.