אם היה דוקטור ד. ב athleisure בלימודים, סוונק היה מסיים בזמן שיא. היא היוצרת והמייסדת של הצהרת שליחות, שורה של בגדים קדימה לאופנה, בעלי ביצועים גבוהים. היא וצוותה השתמשו בסוג של גופיית מתיחה ש"מרגישה קלה אך מספקת דחיסה ויישור לשרירים שלך ", היא אומרת. החלקים כוללים קשמיר ועור רחיץ ויכולים לקחת אותך מחדר הכושר לשעה מאושרת. "להתאמן בשבילי זה לא להסתכל על דרך מסוימת", היא אומרת. "מצב הרוח שלי, רמת הלחץ והעור טובים יותר בשביל זה."
גלול למטה לארבעת כללי הסגנון והבריאות שסוואנק תמיד עומד בהם.
לעוד סיפורים כאלה, קח את הגיליון של אוקטובר בסטייל, זמין בדוכני עיתונים, ב אֲמָזוֹנָה, ועבור הורדה דיגיטלית ספטמבר 15.
היא עיצבה יותר מ -40 יצירות עבור הקו שלה. "שחרור הרוכסן בחלק האחורי של המעיל [מציע] מתיחה נוספת לנסיעות אופניים ארוכות", אומר סוואנק. "החזייה נגד שחיקה ושמלת הטניס הפיכה הן גם מועדפות."
לאחר טונר, קרם לחות וקרם עיניים, Swank תמיד מרכיב קרם הגנה. "האבקה הזו מקלה על היישום מחדש כל היום." היא אף הוסיפה הגנה SPF לחלק מהפריטים באוסף שלה.
3Lab The Eye Cream, 120 $; nordstrom.com. פיטר תומאס רוט מיידי מינרלי SPF 45, 30 $; sephora.com.
סוואנק מתעמלת באותו אופן שהיא אוכלת: עונתית. "אני אוהבת לצאת לסקי בחורף, לשחות בקיץ ולטייל בסתיו", היא אומרת. "אני חובב טבע עצום, אז בכל פעם שאני יכול להיות בחוץ, אני מעדיף את זה."
סוואנק נוקטת בגישה של גוף מלא לטיפול עצמי: היא רואה את האסתטיקנית כריסטין צ'ין לטיפול פנים ומפנה זמן לעיסוי קבוע. "זה חשוב להפגת מתחים", היא אומרת. "הם ההתרסקות הגדולה ביותר שלי מלבד מאמן."