כשאני חושב על מה זה אומר להיות גמיש, אני חושב על כל מה שמוביל לזה. העצב, הלחץ והכוח שנדרש כדי להתגבר על הרגשות החזקים האלה. אבל אחרי שדיברתי עם מדריך פלוטון, Tunde Oyeneyin, אני רק חושב עליה.
מי שמכיר את האימונים שלה כנראה יודע למה אני מתכוון. במהלכה פלוטון רכיבה, אוייניין דוחפת את האנשים בכיתתה לעבור רכיבת טבטה קשה של 45 דקות תוך שהיא מעודדת אותם להיות פגיעים ולמצוא את הכוח הפנימי שלהם - כל זאת תוך שיתוף חוויות אישיות עם מוזיקה עוצמתית שמתנגנת באזור רקע כללי.
וכל זה מגיע לרמה הרבה יותר עמוקה ברגע שאתה מכיר את המסע של אוייניין.
מקצוען הכושר עבר כמה מאבקים שרבים מאיתנו יכולים להתייחס אליהם, כמו התמודדות עם דימוי גוף וביטחון עצמי. אבל היא גם עברה טרגדיות גדולות, כלומר אובדן שלושה אנשים במשפחתה הקרובה.
ולמרות שהוא צובט את הלב, זה רק חיזק אותה.
בשיחה לאחרונה עםבסטייל, אויינין שיתפה כמה מהרגעים שגרמו לה להרגיש אסירת תודה למרות אובדן, איך הייצוג עזר לה למצוא את עצמה, ואת הסוד לאיפור חסין זיעה.
קשורים: כיצד להיצמד להחלטות הבריאות והכושר שלך, על פי 8 מאמני פלוטון
לפני שקפץ על אופניים, אויניין היה אמן איפור במשך יותר מ-15 שנה. המוצרים הנבחרים שלה לאימון הם:
קונסילר ColorStay Awaken 5-In-1 של רבלון, שנוסח עם קפאין כדי לטשטש קלות את העור למראה נח היטב, רבלון כל כך עז! מסקרה עמידה למים ביג באד לאש לריסים בשמיים שלא יעברו במגע עם זיעה, וכן ערפל הגדרת ColorStay Lock Setting של רבלון לשמור הכל במקומו."פחות זה יותר. כשאנשים רוצים שהאיפור שלהם יישאר, הם חושבים לכבד יותר ולהדביק אותו באמת, אבל אז, [מכיוון] שיש כל כך הרבה שכבות, הוא מתפרק", היא אומרת. "לכן, אני אוהב להתחיל עם שכבות דקות ושקופות, להתקדם למעלה ולתת לעצמי כיסוי רק היכן שאני צריך את זה."
אפשר לשאול למה היא מתאפרת לאימון, והתשובה די פשוטה: "בסופו של יום, אני הולכת לעבודה, וכשאתה הולך לעבודה אתה נראה במיטבך, וצורת העבודה שלי היא במקרה בשיעור טבטה של 45 דקות בזמן שמזיע וצורח על אופניים".
סרטון: הנה איך למרוח קונסילר נכון
להופיע בעצמה זה משהו שהיא מדברת עליו לעתים קרובות למדי, וזה מסתכם בלחיות בכוונה, בכוונה.
אויניין מסבירה שהכל מתחיל במציאת השירות שלך, אותו היא מתארת כ"כשזה מרגיש שכל שערה בגוף שלך מתיישבת בגלל אתה כל כך מחובר למה שאתה עושה." לאחר שעשית את זה, היא מאמינה שאתה יכול להתחבר לזה כדי לחיות את החיים בצורה מלאה יותר וליצור שינוי גדול. כמעט סינרגטית, מה שנשזר בשותפות שלה עם רבלון.
"יש לי עור כהה מאוד, וכשהייתי ילד זה היה ממש נדיר לראות נשים שחורות בפרסומות - זה היה בתחילת שנות ה-90. נכנסתי לבית מרקחת עם אמא שלי, הרמתי את מבטי וראיתי את הקמפיין הזה עם שלוש נשים שחורות - זה היה אימאן, בוורלי [ג'ונסון], ולואיז [ווינט הולנד]. פשוט ישבתי שם ובהיתי כי מעולם לא ראיתי נשים שחורות [במודעות] כדי להציג יופי. זה דבר אחד לראות מישהו מוכר לך המבורגר עבור רשת מזון, אבל להגיד היי, זה קוסמטיקה, אנחנו מוכרים את מוצר היופי, והנשים האלה יפות - זה היה חשוב לי", אוייניין מניות. "אז כדי עכשיו להיות חלק ממשפחת רבלון שבה התחילו לי הרעיון והרעיון של יופי, זה באמת מעגל".
קרדיט: באדיבות רבלון
עם הפלטפורמה הענקית שהיא עושה זה משהו שאוייניין אומרת שהיא אף פעם לא לוקחת את זה כמובן מאליו, וזה אחד מה הסיבות לכך שהיא התחילה את ה-S.P.E.A.K. סדרה, המייצגת כניעה, כוח, אמפתיה, אותנטיות ו יֶדַע. עליה חשבון אינסטגרם, היא מדגישה זרקור סיפורים וקולות של אלה ששגשגו והראו חוסן מול מצוקה. מבין האורחים שהיא ראיינה בו, כמו אליסון פליקס ו-ונוס וויליאמס, היא חולקת שיחה אחת שממש תקועה איתה היא זו שהיא ניהלה איתה סינתיה אריבו.
"היא אחת המבצעות המבריקות ביותר - לא רק של זמננו, אלא של אי פעם אֵיִ פַּעַם," היא מתחילה. "היא דיברה על איך כשהתבגרה, היו רק כל כך הרבה תפקידים שהיא יכולה לשחק בתפקיד ראשי בתור שחורה אישה, כי רק כל כך הרבה סיפורים שחורים, או סיפורים שדרשו אישה שחורה בתור המובילה, היו סיפר. אז חשבתי על זה, ואתה חושב על גזענות מערכתית ועל אבולוציה בזמן ובהזדמנויות. כשהיא אמרה את זה, שאלתי את עצמי כמה פעמים זה קרה - כמה סינתיה אריוווס אחרות נעלמו מעיניהם, לא התגלו".
אויינין ממשיכה ומסבירה שהיא מעולם לא קיבלה כמובן מאליו את המקום שהיא מחזיקה בפלוטון, לא רק כאישה שחורה, אלא כאישה שחורה עם עור כהה וללא שיער. "אני יודע מה זה אומר לייצג ואת הדלתות שפתחתי לאנשים אחרים. אני מבין שעצם הנוכחות שלי שוברת מחסומים ושיפוטים".
בנוסף להיותה מדריכת פלוטון, דוברת מוטיבציה ועכשיו הפנים של רבלון, אויינין עומדת גם להוסיף את הכותבת לרשימה הזו - אתה יכול להזמין מראש את הספר שלה "דבר: מצא את הקול שלך, סמוך על הבטן שלך והגיע מהמקום שבו אתה נמצא למקום שאתה רוצה להיות"עכשיו - אז, זה מובן מאליו, היא די עסוקה. ובכל זאת, היא מעדיפה לתת לעצמה זמן להשהות כחלק משגרת הבריאות הקבועה שלה.
"אני מרשה לעצמי רגעים", היא אומרת. "לפעמים כל היום, לא לעשות כלום, לא לגעת ברשימת המטלות."
זה הטיפול העצמי הטוב מכולם.