אם אתה אחד מהם @עמק ברינקרוד83.3K העוקבים של, אז כנראה שאתה אובססיבי לסיפורי האינסטגרם שלה בדיוק כמונו. למקרה שאתה לא מכיר, בארט פרנדרגאסט היא האישה שמאחורי 'הפיד של גרם', והיא קייטרינג, מעצבת פרחים, יוצאת דופן בהכנת מתנות, והמייסדת של החברה שלה. שֶׁלָה אתר אינטרנט מציעה מגוון רחב של סלסלות מתנה וסידורי פרחים מדהימים לרכישה, כמו גם היא יומן וכל הפרטים הקטנים והיפים של כל אירוע שהיא סיפקה או סיפקה לו פריחה, כולל כאלה עם מארק ג'ייקובס, ג'ני קיין, לופלר רנדל, ו תכשיטי אריאל גורדון.
בנוסף לניהול העסק שלה, המומחית לסגנון חיים היא גם אמא לילד בן כמעט שלוש, כך שבטוח לומר שהיא אף פעם לא לֹא עסוק. אבל, אבוי, פרנדרגאסט מצליחה איכשהו לעדכן אותנו בהתרחשויות היומיומיות שלה באמצעות סיפורי האינסטה שלה, שאנו מקפידים לצפות בהם כל יום. היא מפרסמת הכל מרעיונות לארוחות (כולל מתכונים!), טיולים שבועיים בשוק האיכרים, טיולים במסעדות, השראה פרחונית אינסופית, ובנה המקסים, קוסטה.
סרטון: ABC של אריזת קופסאות אוכל
אחד הדברים האהובים עלינו שהיא מפרטת בסיפורים שלה הם הרעיונות לארוחות בקופסאות האוכל שהיא אורזת לקוסטה. הם תמיד מהנים ומזינים, והכי חשוב עבור א
יֶלֶד-לעולם לא משעמם. אז, כדי לעזור לך להתכונן לעונת החזרה ללימודים הקדחתנית שמתקרבת יותר ויותר, שוחחנו עם Prendergast כדי לקבל את הטיפים הטובים ביותר שלה לאריזת קופסת אוכל שהילד שלך יאהב. קרא להלן שלושה דברים שהיא תמיד זוכרת כשהיא מכינה את ארוחת הצהריים של בנה.01של 03
מגוון הוא המפתח
"כשאורזת ארוחת צהריים, אני מנסה לתת איזון של מתוק ומלוח, ירקות ופירות, תוך כדי שהיא מוודאת שיש שם גם חלבון", הסבירה. "מכיוון שהוא עדיין בן שנתיים, לעתים קרובות יותר קל לו לקבל דברים קטנים שהוא יכול להרים באצבעותיו, במקום אוכל שהוא צריך לאכול עם מזלג או כפית. והוא אוהב לטבול, אז דברים כמו חומוס או חמאת בוטנים הם תמיד להיט גדול".
ארוחת צהריים זו כוללת אננס ואוכמניות, קרקרים וחומוס זרעי פשתן, אגוזי קשיו גולמיים, רצועת פירות מאוד ברי, יוגי בייבי שמחים וקריספס סנייפ.
02של 03
הרבה מנות קטנות שומרות על דברים מעניינים
"קוסטה אוהב מגוון והוא אוהב חטיפים", אמר לנו פרנדרגאסט. "אז, אני מנסה לזכור את הדברים האלה כשאני אורז לו ארוחת צהריים. הוא בדרך כלל יאכל יותר אם אתן לו מנות קטנות של הרבה פריטים שונים, במקום רק לתת לו שניים או שלושה דברים גדולים יותר".
ארוחת צהריים זו כוללת מוטות בייגלה אורגניים של ניומן, חמאת בוטנים גולמית קרמית MaraNatha (לטבילת הבייגלה), תוצרת בית לחם בננה ותמרים ללא גלוטן, עוף צלוי מגורר, מקלות גזר, ענבים אדומים, אפונה מיובשת בהקפאה ותערובת של גוג'י ברי ומיובש חמוציות.
03של 03
אל תפחד מדברים שצריכים להתחמם
"אם הילד שלך הולך לגן, בית הספר יחמם לעתים קרובות פריטים לילדים. אז לפעמים אני אורז דברים כמו קוואדיות גבינה או פיצה שהמורים יחממו עבור קוסטה לפני שהוא אוכל אותה", אמר לנו פרנדרגאסט.
ארוחת צהריים זו כוללת אוכמניות, שלל פיראטים, קוואדילה גבינה, כדורי אנרגיה חמאת בוטנים ללא גלוטן, מלפפונים ופירותי של Torie & Howard Chewie.
