אף מרכיב לטיפוח העור לא ממש משתווה לכוחו של רטינול. נהדר עבור כל סוגי העור, מרכיב כוכב זה נמצא בסצנת היופי כבר עשרות שנים והיה אהוב על רופאי עור ומומחי עור כאחד. "רטינול צבר פופולריות לראשונה בזכות יכולתו לטפל באקנה", אומר יאשי שרתה, כימאי קוסמטי ומנהל מדע ומחקר ב- נובי קונקט. "אז, בשנות השמונים והתשעים, הרטינול הפך למפורסם עוד יותר בתעשיית טיפוח העור בשל מחקרים שהראו את היתרונות האנטי-אייג'ינג שלו."
אנשי המקצוע הם גם מעריצים של המרכיב. "רופאי עור אוהבים רטינול כי זה מאוד ריבוי משימות", מוסיף נענה בואקיה, M.D., רופא עור מוסמך ומייסד ברגן דרמטולוגיה. "בנוסף להתמודדות עם אקנה וקמטוטים, זה יכול גם לטפל בפסוריאזיס, היפרפיגמנטציה ובעיות עור אחרות."
כתוצאה מכך, קשה ללכת במעבר יופי מבלי לראות רטינול מודגש כמרכיב הכוכב של המוצר. אבל אם אתה לא בטוח במה זה בְּדִיוּק הוא ומה שהוא עושה, הגעת למקום הנכון.
מה זה רטינול?
רטינול (המכונה לפעמים גם ויטמין A1, כל-טרנס-רטינול או רטינול טהור) הוא אחד מסוגי הרטינואידים הרבים, המתאר את כל הצורות של ויטמין A; כל הרטינואידים הופכים בסופו של דבר לחומצה רטינואית, שהיא הצורה הפעילה של ויטמין A האחראית ליתרונות האנטי-אייג'ינג והמאבק באקנה. בעוד רטינול ורטינואידים משמשים לסירוגין, יש הבדל משמעותי בין השניים.
נתחיל עם רטינול. זמין ללא מרשם, "רטינול הוא צורה פחות חזקה של רטינואיד המומר לחומצה רטינואית בעור", אומר שרתה. למרות שרטינול הוא צורה פחות חזקה של רטינואיד, "הוא עדיין מדגים רבים מאותם יתרונות כמו הגדלת מחזור תאי העור וגירוי ייצור קולגן", מוסיף טיפאני ג'יי. ליבי, M.D., רופא עור מוסמך בפרובידנס, RI.
בינתיים, בעוד ש"רטינואידים" הוא מונח הגג לכל צורות ויטמין A, הוא משמש לעתים קרובות לתיאור גרסאות הזמינות במרשם בלבד, מכיוון שהן מציעות חומצה רטינואית. כתוצאה מכך, "הם חזקים יותר מרטינול ויכולים לחדור לעור עמוק יותר, מה שהופך אותם ליעילים יותר לטיפול בקמטוטים, קמטים ואקנה", אומר שרתה. הם כוללים טרטינואיד, טזארוטן ואדפאלן, שהוא כרגע הצורה היחידה הזמינה ללא מרשם.
אם אתה מנסה להתמצא בתוויות המרכיבים במוצרי הטיפוח שלך, הכינו את זה הערה נפשית: "מרכיב אחד שלפעמים מבולבל עם רטינול הוא רטיניל פלמיטט", אומר שרתה. "בעוד ששתיהן צורות של ויטמין A, רטיניל פלמיטאט הוא אסטר של ויטמין A שהוא פחות חזק מאשר רטינול ואינו הופך לחומצה רטינואית בעור." כתוצאה מכך, זה לא כמו יָעִיל.
כדי ללמוד יותר על רטינול, "יש תרכובות אחרות לאורך מסלול ההמרה מרטינול לחומצה רטינואית", אומר ד"ר ליבי. "זה מתחיל באסטרים של רטיניל לרטינול, שלאחר מכן הופך לרטינלדהיד, ולבסוף, לחומצה רטינואית. מולקולות מקדימות אחרות אלו משמשות לעתים קרובות גם במוצרי קוסמטיקה ויכולות לבלבל את הצרכנים כאשר הם מחליטים במה לבחור."
ברור שעולם הרטינול יכול להיות די מסובך, במיוחד עבור טירון. אבל שיחה מהירה עם רופא העור שלך יכולה לעזור לך לקבוע מה הסוג והחוזק הטובים ביותר של רטינול הם הטובים ביותר עבור העור שלך.
איך רטינול עובד?
"רטינול נקשר לקולטני רטינואידים בתאי העור, מה שמעורר מספר תגובות תאיות המובילות ל הצערת העור ושיפור בבעיות עור שונות, מקמטים עדינים ועד קהות ועד אקנה", אומר שרתה.
בעיקרון, רטינול מאותת לעור לנרמל את תחלופת תאי העור בצורה מהירה ויעילה יותר. "המדע מאחורי הרטינואידים והרטינול מורכב וכולל מספר תהליכים תאיים", היא אומרת. "עם זאת, התוצאה היא שיפור משמעותי במראה העור ובבריאותו".
היתרונות של רטינול
כבר דיברנו על איך רטינול מעודד תחלופת תאי עור ומגביר את הקולגן, אבל מה בדיוק כל זה אומר על העור שלך? בואו נצלול לתוך היתרונות הספציפיים של רטינול:
משפר את מראה הקמטים והקמטוטים
"כאשר מורחים רטינול על העור, הוא חודר לשכבות העמוקות יותר של העור וממריץ את ייצור הקולגן, חלבון המספק תמיכה ומבנה לעור", אומר שרתה. מאחר וייצור הקולגן פוחת ככל שאנו מתבגרים, מה שמוביל לקמטים ולעור נפול, הגדלת הקולגן באמצעות רטינול יכולה לקזז את ההשפעות הללו.
זה מיישר את המרקם ומאיר את העור
רטינול גם עוזר להגביר את תחלופת תאי העור. "זה עוזר ליישר את הגוון והמרקם של העור", אומר שרתה. בונוס נוסף כאן: רטינול מציע תכונות נוגדות חמצון, כך שהוא עוזר לתקן ולהגן על העור מפני נזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, שהם מולקולות לא יציבות התורמות לקמטוטים ולכהות כתמים.
זה עוזר לנקות אקנה
לימודים הראו כי רטינול יעיל ביותר בטיפול ומניעת אקנה מכיוון שהוא מעודד ביעילות תאי עור חדשים לייצר. מאחר שתאי עור מתים והצטברות עודפת חלב הם האשמים העיקריים של פגמים, רטינול מקדים את האקנה על ידי נשירת התאים הישנים האלה מהר יותר.
כיצד להשתמש ברטינול בשגרת טיפוח העור שלך
לאחר שטיפת הפנים עם תכשיר ניקוי מאוזן pH, השתמש בטיפול רטינול כמו קרם רטינול של פיל א-פסיוני שיכור, יום ראשון ריילי לונה Sleeping Night Oil, או סרום רטינול של Dermalogica Dynamic Skin. קצת מרחיק לכת: "השתמש בכמות של מוצר בגודל אפונה", אומר ד"ר בואקיה. "אני לא יכול להדגיש מספיק שכמות קטנה היא מספיק. יותר מזה יכול להגביר את העצבנות".
לאחר מכן, השתמש בקרם לחות מרגיע. "אתה רוצה להתמקד בקרמי לחות שיש להם חומרי לחות טובים כמו גליצרין וחומצה היאלורונית שנלחמים ביובש שיכול להתרחש עם שימוש ברטינול", היא אומרת.
באופן אידיאלי, זה צריך להיות רק בשגרת הערב שלך. "רטינול מתפרק עם אור השמש מה שהופך אותו פחות יעיל, ויש לו גם פוטנציאל לגרות את העור שלך", אומר ד"ר בואקיה. אם אתה צריך להשתמש בו במהלך היום, "מרחו אותו לפחות 30 דקות לפני שאתם יוצאים החוצה - והקפידו לשכב אותו מתחת לקרם ההגנה שלכם", היא אומרת.
התחל על ידי שימוש ברטינול פעם בשבוע כדי לבנות את סבילות העור שלך. אם אינך חווה תופעות לוואי שליליות כלשהן כמו אדמומיות, עודף יובש או צריבה, משם, "תוכל להגביר את השימוש ברטינול לפעמיים או שלוש בשבוע", אומר ד"ר Boakye.
בשימוש עקבי, זה ייקח 30 ימים מוצקים לתאי העור לעבור מהשכבה התחתונה לחלק העליון. אז, לכל הפחות, ייקח בערך הזמן הזה להתחיל לראות שיפורים גלויים בגוון ובמרקם העור עם השימוש ברטינול", אומר ד"ר ליבי. משם, יעברו כמה חודשים עד שתראה שינויים משמעותיים בקמטים העדינים ובקמטים שלך.
מהם החסרונות?
כמו מרכיבי טיפוח אחרים הגורמים לתחלופה של תאים, רטינול עלול לגרום טיהור העור. "אתה צריך להתגבר על התקופה הזו של שבועיים עד ארבעה שבועות. השתמש בחומרים מרככים מצוינים כדי להרגיע את העור שלך בינתיים", אומר ד"ר Boakye.
תופעת לוואי שכיחה נוספת היא גירוי והתקלפות, המכונה תהליך הנקרא רטיניזציה. "Retinization נובעת מתהליך חידוש מחזור העור המתחדש וגורמת להתקלפות העור, מה שעלול לעצבן חלק מהמטופלים", אומר ד"ר ליבי. "זה בדרך כלל נמשך כחודש ומאותת שהרטינול שלך עובד, אז אני מעודד מטופלים להדביק אותו במהלך תקופה זו ולהמשיך ללחות."
מתי להימנע מרטינול
למרות שרטינול הוא צורה חלשה יותר של רטינואיד ובדרך כלל נסבל היטב על ידי כל סוגי העור, "ייתכן שהוא עדיין יכול לגרות", אומר ד"ר בואקיה. "בעלי עור רגיש מאוד שעדיין מרגישים תגובתיים אפילו עם כמות קטנה של רטינול פעם בשבוע יכולים לנסות אלטרנטיבה רטינול עדינה יותר כמו בקוצ'יול."
כמו כן, מי בהיריון ומניקה צריכה להימנע משימוש ברטינול. למרות שאין שום קשר ידוע לנכויות מולדות, הרופאים תמיד ממליצים לטעות בצד של זהירות. חלופת רטינול היא הימור בטוח גם כאן.
