אם זה נראה כאילו אתה לנצח בחיפוש אחר עור חלק כמו משי, הצטרף למועדון. אמנם אפילו עור שאינו נושא סימני מרקם אינו בלתי אפשרי, אבל זה גם לא ההישג הכי קל. זה בגלל שבליטות, כתמים יבשים, קווים וקמטים, ועור מחוספס הם נורמליים.
האמת, אין סיבה אחת לעור בעל מרקם מכיוון שהוא נובע בדרך כלל משילוב של גורמים, כך שאין פתרון אחד שמתאים לכולם. חיוני להבין את הגורם השורשי למרקם לא אחיד כדי לשפר את העור שלך מכיוון שסיבות שונות דורשות טיפולים שונים. לאחר מכן, פתח תוכנית טיפוח עור להתקפה. לא משנה מה הגורם לעור בעל מרקם או איך הוא נראה ומרגיש, אלו הפתרונות הטובים ביותר לשיפורו כך שזה חלק ורך.
לפגוש את המומחה
- דיוויד קים, MD, רופא עור מוסמך שלמד באוניברסיטת סטנפורד
- תרזה סונג, MD, רופא עור מוסמך המטפל בניו יורק
- ענר מיקאילוב, ד"ר, רופא עור מוסמך ומייסד של KP משם
מהו מרקם העור?
במילים פשוטות, מרקם העור הוא הכל על החלקות והרכות של העור, אבל יותר פעמים, עור בעל מרקם מחוספס, לא אחיד או גבשושי. לפי ענר מיכאילוב, ד"ר, רופא עור מוסמך, ומייסד של KP משם, ומחבר שותף של אטלס הצבעים של פיצפטריק ותקציר הדרמטולוגיה הקלינית, מהדורה 9,
כל סוגי העור יכולים להציג תסמינים של מרקם עור לא אחיד, כולל חספוס, בליטות, קמטים, קשקושים או יובש. הצטברות של תאי עור מתים, אדמומיות והיפרפיגמנטציה מלווים בדרך כלל עור בעל מרקם.מרקם עור לא אחיד אופייני ב עור יבש מכיוון שחסרה לו לחות. אבל עור יבש הוא לא סוג העור היחיד שמרגיש את ההשפעות של עור מחוספס. דיוויד קים, MD, רופא עור מוסמך, אומר עור נוטה לאקנה ואקזמה, כמו גם עור שחווה קרטוזיס פילאריס (מצב לא תקין הצטברות של קרטין בזקיקי שיער בגוף) וקרטוזיס חלבוני (כתמים דהויים או דונגיים), עלולים להרגיש לא סדירים, גַם.
וזה לא רק הפנים שבו מתעורר עור בעל מרקם; גם הגוף נתקל בזה. "העור על הגוף יכול להיות יבש, גבשושי, מחוספס או שמנוני, בדיוק כמו הפנים", אומר ד"ר קים.
גורמים למרקם עור לא אחיד
נקבוביות סתומות ומוגדלות, אקנה וצלקות אקנה, ואפילו נזקי שמש עלולים לגרום לעור להרגיש לא אחיד. "גבשושיות גירוי, שעלולות להופיע בעור רגיש, והצטברות של תאי עור מתים מחוסר פילינג תורמים כולם גם לעור בעל מרקם", אומר תרזה סונג, MD, רופא עור מוסמך.
ככל שהעור מזדקן, הקצב הטבעי שבו תחלופה של תאי העור מתחיל להאט, מה שמותיר אחריו שכבה של תאי עור מתים, מה שגורם לעור להרגיש לא חלק. כמו כן, בירידה ביכולת העור לייצר סבום, הפועל כקרם לחות טבעי, המוביל ליובש. "שינויים הקשורים לגיל כמו אובדן נפח ולחות, נזקי שמש מצטברים וירידה של קולגן ואלסטין יכולים כולם לתרום לקמטים, עור מחוספס, בעל מרקם ודילול העור", אומר ד"ר סונג.
Getty Images: Maksym Belchenko
"אקנה פעילה בצורת גבשושיות אדומות-ורודות או ראשים לבנים יכולים גם לגרום לעור להיראות לא סדיר", מוסיף ד"ר מיקאילוב. אקנה יכול להשאיר מאחוריהם צלקות, אשר תורמות גם לעור גבשושי. "צלקות יוצרות אובדן עור באמצעות שינוי אטרופי (אובדן עובי העור) או שינוי היפרטרופי (עובי עור עודף)," הוא מסביר.
שינויים במזג האוויר יכולים להשפיע גם על מרקם העור. לדוגמא, עור יבש יכול לקבל תחושה משלו במהלך החורף מכיוון שהאוויר חסר לחות והוא יכול להשאיר את העור בתחושה צמא ומחוספס, בעוד חודשי הקיץ החמים מביאים ליותר חשיפה לשמש ונזקי שמש, וכתוצאה מכך עור מרגיש מיובש עוֹרִי.
ד"ר קים מוסיף כי מוצרי טיפוח לא נכונים יכולים גם לעורר שינויים במרקם. "לדוגמה, אנשים עם עור שמן שמשתמשים במוצרים כבדים מדי, קרמיים או ליפופיליים (מושכים לשמן ונלכד בתוכו) מרכיבים, הנקבוביות שלהם ייסתמו, ויגרמו לעור להרגיש גבשושי", הוא מסביר. מרכיב נפוץ אחד שד"ר קים אומר שאנשים רבים מתעלמים ממנו הוא ויטמין E. "ויטמין E הוא ליפופילי, ולכן הוא נכלא בנקבוביות ומצטבר, מה שמוביל לגודש ולעור גבשושי שעלול להתבטא כהתלקחות אקנה או מיליה".
עור יבש ורגיש צריך להיזהר מחומרים פעילים, כמו רטינול וחומצות פילינג, ולהבטיח שהם לא קשים מדי או מגרים. "למרות שמרכיבים אלה מועילים לעור, הם יכולים להפשיט יתר על המידה ולגרות אותו ולסכן את מחסום העור, מה שמוביל ליובש קיצוני שעלול לגרום למיקרו-דמעות כואבות, ובמקרים קיצוניים, לזיהום אימפטיגו", ד"ר קים אומר.
כיצד לדעת אם מרקם העור שלך אינו אחיד
רוב הזמן, מרקם עור לא אחיד נראה מחוספס, קשקשי או גבשושי, אבל הוא יכול גם להרגיש יבש או מתקלף. "יכולות להיות שקעים מניוון או צלקות שאתה יכול להרגיש", מוסיף ד"ר סונג. עור הפנים רגיש יותר מהעור בגוף, כך ששינויים במרקם ניכרים לרוב יותר בפנים.
אם אתה מעביר את האצבעות על פני העור שלך והוא מרגיש מחוספס, יבש, גבשושי או לא עקבי, מרקם העור שלך אינו אחיד. "יכולה להיות גם עלייה ניכרת בעור או בליטות לעומת שקעים או ניוון במגע", אומר ד"ר מיקאילוב. "אפשר להרגיש את חוסר האחידות בעור פשוט על ידי נגיעה בו", הוא מוסיף.
כיצד לטפל במרקם עור לא אחיד
הנה שמונה דרכים לטפל במרקם עור לא אחיד, החל מזיהוי השורש שלו.
קבע את הסיבה לבליטות שלך
כדי להפחית את המראה של עור גבשושי, תצטרך לחדד מה גורם לזה. ד"ר סונג אומר שאם בליטות גירוי מהוות בעיה, השתמשו במרכיבי לחות ומרגיעים פשוטים כמו ניאצינמיד וחומצה היאלורונית. "אם הבליטות נובעות מנקבוביות סתומות, התמקדו בהן במרכיבי פילינג כמו AHAs ו-BHAs, רטינול ללא מרשם או רטינואיד מרשם", היא מוסיפה. אם עור גבשושי גם מגרד ואדום, היא אומרת שהסיבה לכך עשויה להיות דרמטיטיס, שעדיף לטפל בה עם משחות אנטי דלקתיות מרשם.
בחירת מוצר היא קריטית שכן ניסוחים קרמיים, עבים או עשירים עלולים לסתום את הנקבוביות ולגרום לבליטות בעור האקנה. "אני תמיד ממליץ לעור נוטה לאקנה להשתמש במרכיבים נגד אקנה כמו חומצה סליצילית, בנזואיל פרוקסיד, ניאצינמיד, אדפאלן וקרמי לחות קלים ולא קומדוגניים", אומר ד"ר מיקאילוב.
כאשר קרטוזיס פילאריס (KP) מוביל לעור גבשושי מטריד בגוף, במיוחד בזרועות, ברגליים ומעבר לכך, ד"ר מיקאילוב מציע לטפל בו באמצעות מרכך מחסום שומנים כמו KP Away Lipid Repair. "פילינג עדין, כמו AHA במינון נמוך או PHA, יכול גם לעזור."
פילינג כדי למזער חספוס
אם העור מרגיש מחוספס בגלל הצטברות של עור מת ונקבוביות סתומות, פילינג העור בעזרת תכשיר ניקוי, קרם לחות או פילינג יכול לעשות הבדל משמעותי. תאי עור מתים שנלכדו על פני העור גורמים לו להרגיש מחוספס ולהיראות עמום. "פילינג יכול לעזור לשחרר את ה"דבק" בין תאי העור, כך שהם יורדים בקלות, חושפים עור חדש מתחת ומקדם את תחלופת התאים", אומר ד"ר מיקאילוב.
ד"ר קים ממליץ להשתמש מדי שבוע בפילינג אנזימטי עם חומצה לקטית, גליקולית או מנדלית כדי לגרום לעור להרגיש חלק יותר. הימנע משימוש בפילינג עם חתיכות חדות של אגוזים או קליפות או כל דבר שוחק מדי, שעלול לפגוע בעור. חשוב גם לא לקלף את העור יתר על המידה, מה שלדברי ד"ר סונג עלול לגרום לו לרגישות מהירה ולהוביל לבליטות גירוי ומרקם לא אחיד.
במשרד רופא העור, פילינג כימי יכול לקלף אפילו עמוק יותר עד לעור אחיד. חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) הן המרכיב העיקרי של פילינג בעל חוזק מקצועי ומסיר תאי עור מתים. חומצות בטא הידרוקסיות כמו חומצה סליצילית עוזרות לנקות נקבוביות סתומות ולהגביל פצעונים.
שלב ויטמין C כדי לעורר קולגן חדש
ויטמין C עשיר בנוגדי חמצון עושה יותר מאשר מבהיר את העור ומגן עליו מפני תוקפנות סביבתית. זהו גם תחנת כוח לגירוי ייצור קולגן ואלסטין למיצוק והחלקת עור לא אחיד תוך כדי שיקום.
Getty Images: Nadija Pavlovic
הוסף רטינול או רטינוד כדי לעורר תחלופה בתאים
רטינול ורטינואידים אחרים עוזר לעורר ייצור קולגן ולסייע בתחלופה תקינה של תאי העור כדי לרכך את העור לשיפור קמטים בעור. "המוצר היחיד שיכול לשפר משמעותית את המראה של צלקות אקנה הוא טרטינואין מרשם או רטינול במינון גבוה (0.5% ומעלה)", אומר ד"ר קים. "אלה נגזרות של ויטמין A להגביר את ייצור הקולגן כדי לעזור להקל ולשפר צלקות עמוקות."
מצא קרם לחות יומי טוב
העור באופן טבעי מאבד לחות עם הגיל, אך עור יבש יכול להופיע גם מניקוי יתר ו מוצרים ומרכיבים מורידים את העור, כך שקרם לחות המתאים לעור יכול לעזור להילחם בעור קשקשי.
תשתמש ב קרם לחות שמטיב עם סוג העור שלך. ד"ר קים אומר שעור שמן צריך להיצמד עם קרמי לחות קלים בג'ל, שיעניקו לחות לעור מבלי לגרום לו להרגיש שמנוני. עור יבש צריך להשתמש בקרם לחות סמיך, קרמי ועשיר עם סרמידים וחומצות שומן כדי לתקן את מחסום העור ולהעניק לחות באופן מיידי. "במקרים חמורים של עור יבש, שימוש בחומר מרכך, כמו וזלין או אקווהפור, יכול להיות יעיל", הוא משתף.
תלבש תמיד קרם הגנה
קרני UV מדללות את רמות הקולגן, האלסטין והידרציה, וגורמות לעור להיראות עמום ולשאת סימני יובש, חספוס וקמטוטים. לובש מינימום של SPF 30 מדי יום מונע את שינוי מרקם העור מהשמש. ד"ר קים מכנה את קרם ההגנה "מוצר הטיפוח הטוב ביותר נגד ההזדקנות שאתה יכול להשתמש בו כי הוא עוזר היפרפיגמנטציה, כתמי גיל וכתמי שמש, והוא מוצר חיוני לטיפוח העור בכל יום, שנה סְבִיב."
השקיעו ב-Microneedling
Microneedling הפך לאהוב לחידוש מרקם העור מכיוון שהוא משפר את מרקם העור המחוספס. הטיפול, בטוח לכל גווני וסוגי העור, מסתמך על מחטים זעירות, ומכאן שמו, מוטבע בעור כדי ליצור מיקרו-פציעות לעורר תגובה מרפאת. ואז, כשהקולגן החדש נכנס להילוך גבוה, הנקבוביות מתחילות להיראות קטנות יותר, הצלקות משתטחות, ולעור יש מראה זוהר וקופצני. הוספת תדר רדיו (RF) לטיפולי microneedling (מובנה במכשיר היד ומועבר בו זמנית לעור) הולך אפילו רחוק יותר במחלקת גירוי הקולגן כדי לעזור למיצוק עור.
שקול טיפול בלייזר
חידוש פני השטח בלייזר היא הדרך ללכת לבעיות חמורות יותר במרקם העור. לייזרים שבריריים לתינוקות, כמו Moxi ו-Clear and Brilliant, ללייזרים אבלטיביים יותר, כגון CO2, יכולים לשפר את מרקם העור בהתאם למידתו ולסיבה שלו. "לחידוש פני השטח במשרד, לייזרים כמו Clear and Brilliant או Fraxel Dual ישפרו את מרקם העור, קווים עדינים, היפרפיגמנטציה ואקנה צלקות ולשמור על העור זוהר בעוד שלייזרי CO2 או לייזר לא-אבלטיבי, כגון Fraxel, יכולים לעזור להקל ולשפר צלקות עמוקות", ד"ר קים אומר. "אנו יכולים להתאים את ההגדרות של Fraxel כדי לשפר את מרקם העור והנקבוביות מבלי לגרום לסיבוכים."
