שגרות טיפוח מינימליסטיות מגיעות עם יתרונות עבור העור והארנק שלך. אסטרטגיה חכמה אחת היא למצוא מוצרים שמשמחים את העור והשיער שלך, כגון שמנים מזינים אוֹ חמאת שיאה עשירה בלחות. אבל זה יכול להיות מסובך לקבוע כמה אתה יכול לקצץ מאוסף המוצרים שלך תוך שמירה על עור זוהר ונטול בעיות. לדוגמה, נטילת תרחיץ גוף לטובת שמפו אולי נראה כמו רעיון טוב, אבל זה חיוני להבין את הניסוחים של כל אחד מהם וכיצד מרכיבים מסוימים עשויים להשפיע על בריאות העור שלך מראה חיצוני.
"באופן כללי, אדם ירצה להשתמש בתרחיץ גוף נפרד ובשמפו כי לשיער ולקרקפת יש צרכים שונים מאשר לעור", מסביר ג'סטין פארק, MD, רופא עור מוסמך בלוס אנג'לס. "עם זאת, יש שטיפות גוף רב תכליתיות שמשמשות גם כשמפו, מה שמוסיף עוד בלבול לתערובת", היא מוסיפה.
לפני כן, גלה כל מה שאתה צריך לדעת על שימוש בשמפו כתרחיץ גוף, על פי רופאי עור.
שמפו לעומת תחליב רחצה
Getty Images
שמפו מנוסח עם מרכיבים ספציפיים לניקוי השיער מבלי להסיר ממנו הטבעי שמני מגן, והוא נוטה להיות בעל pH נמוך יותר מאשר שטיפת גוף, על פי אישור לוח דֶרמָטוֹלוֹג
קוני יאנג, MD, רופא עור מוסמך ללוח קוסמטיקה בעיר ניו יורק. "מטרת שטיפת הגוף היא לנקות את העור; לפיכך, הוא מנוסח עם ריכוז גבוה יותר של פעילי שטח המסירים לכלוך ושמן עודף על העור", היא מסבירה.טיפוח השיער דורש יותר פעילי שטח קשים (סבונים) כדי להסיר שמן (סבום), לכלוך וזיעה קרקפת ושיער, בעוד שטיפות גוף הן בדרך כלל מתונות יותר ואין להן ריכוזים גבוהים כל כך של חומרים פעילי שטח. לדברי ד"ר פארק, שטיפות הגוף נשמרות בדרך כלל ב-pH גבוה יותר כדי לא לפרק את שכבת מעטפת החומצה המגינה הטבעית של העור.
לעומת זאת, לשמפו יש בדרך כלל רמת pH נמוכה יותר בהשוואה לשטיפת גוף, מה שהופך אותם לחומציים יותר, דבר הכרחי לשמירה על קרקפת בריאה, על פי אנדריי גרגינה, DO, MS, רופא עור ובעלים משותף של אוקיינוס דרמטולוגיה.
מתי להשתמש בשמפו בתור תרחיץ גוף
אם אתה רוצה לפשט את השגרה שלך או לחסוך כסף, אתה עלול להתפתות להשתמש בשמפו בתור תרחיץ גוף. ד"ר יאנג לא ממליץ להשתמש במוצרים אלה לסירוגין, אבל אומר שזה יכול להיות בסדר בבת אחת.
לדברי ד"ר פארק, כל מי שיש לו ראש מגולח או שהוא קירח יכול להשתמש בשטיפת גוף על ראשו ללא בעיה. ואם אין לך מצבי עור כמו אקזמה או עור יבש ורגיש, שימוש בתכשיר לשמפו-גוף רב תכליתי יכול לעבוד עבור רוב האנשים. "שים עין על איך העור שלך מגיב ועבור חזרה למוצרים נפרדים אם אתה חווה יובש או גירוי", היא מוסיפה.
מקרה ספציפי אחד של שמפו שימושי כתרחיץ גוף הוא עם מצב העור Tinea Versicolor. Tinea versicolor (TV) הם שמרים שחיים על עורם של רוב האנשים, אבל ברגע שהם גדלים, הם יוצרים כתמים לבנים קשקשים (בדרך כלל על תא המטען). לפי טוד מינרס, MD, רופא עור מוסמך, אנשים הנוטים לשמרים האלה מקבלים אותו שוב ושוב.
ד"ר מינרס, שהוא גם עוזר פרופסור קליני לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת מיאמי, מציע שאתה יכול למנוע או לפחות להפחית את תדירות הטלוויזיה על ידי שימוש בשמפו תרופתי ללא מרשם כגוף לִשְׁטוֹף. "המרכיב האנטי-שמרים בשמפו רבים לקשקשים יכול להיות יעיל במניעת Tinea Versicolor, אז אני אמליץ לעתים קרובות ניזורל 1% ($15) שמפו או שמפו סלניום סולפיד לשמש כשטיפת גוף מונעת מדי יום או כמה פעמים בשבוע בחולים אלה", הוא אומר.
השלכות פוטנציאליות של שימוש בשמפו בתור תרחיץ גוף
בעוד שהקצף עם שמפו מקובל בבת אחת, סביר להניח שעדיף להימנע מהחלפה מוחלטת של שטיפת הגוף שלך. "שימוש בשמפו כרחצת גוף באופן עקבי לאורך זמן יכול לפרק את מחסום ה-pH ולהוביל לעור מגורה או מודלק ומצוקה", מזהיר ד"ר פארק.
ד"ר Ghreghina מזהיר ששימוש חוזר בשמפו על הגוף יכול לשבש את איזון ה-pH הטבעי של העור, מה שעלול לגרום ליובש, גירוי או בעיות עור אחרות. "שמפו מנוסחים עם מרכיבים ספציפיים המותאמים לקרקפת ולשיער, שאולי לא יהיו עדינים לעור כאשר משתמשים בהם על הגוף", הוא אומר. "שימוש קבוע בשמפו בתור שטיפת גוף עלול להוביל ליובש בעור, לגירוי או אפילו לתגובות אלרגיות."
בקיצור, בעוד ששימוש מזדמן בשמפו כתחיץ גוף לא סביר לגרום לנזק משמעותי, בדרך כלל מומלץ להשתמש במוצרים שנוסחו במיוחד לכל מטרה. "שטיפי גוף ייעודיים נועדו לספק טיפול, ניקוי ולחות מיטביים לעור; זה מבטיח שגם השיער וגם העור שלך יקבלו את הטיפול המתאים שהם צריכים כדי להישאר בריאים ונוחים", אומר ד"ר Ghreghina.
