כמה זמן נשירת שיער לאחר לידה נמשכת?

נשירת שיער לאחר לידה - זו אחת המציאות הלא נעימות הרבות (יחד עם לילות ללא שינה ו את כל החלפת החיתול) שמגיעה יחד עם הבאת תינוק לעולם. אם חווית את זה, אז אתה יודע שהתעוררות עם שיער על הכרית שלך או ששמים לב לגושים במקלחת עלולים לגרום לפאניקה.

אבל נשירת שיער לאחר לידה היא תופעת לוואי שכיחה במיוחד של ההריון. על פי איגוד ההריון האמריקאי, המצב פוגע באיזשהו מקום בין 40 ל -50 אחוזים מהנשים. זה כולל מפורסמים כמו לאה מישל, שילדה את בנה באוגוסט. הכוכב פרסמה תמונה של גוש שיער בידה לסיפור האינסטגרם שלה השבוע עם הכיתוב, "נשירת השיער לאחר הלידה היא אמיתית." בתמונה שנייה של שערה הארוך כתבה, "נהנית מהשיער הארוך הזה כל עוד הוא נמשך כי אמא בוב ממש מעבר לפינה."

היו השערים על כך מייגן מרקל סבלה גם מנשירת שיער לאחר לידה. לפי מומחה שיער אחד, הלחמניות שלה אחרי התינוק והקוקו הנמוך שלה היו אמצעי להסוות נשירת שיער לאחר הלידה.) אבל הדוכסית או לא, כאשר אתה מתמודד עם נשירת שיער לאחר לידה זה יכול להרגיש שהמצב יחזיק מעמד לָנֶצַח. חדשות טובות, זה לא יקרה. (אנו יודעים שזו התשובה שבאת לכאן כדי למצוא.)

כאן כל מה שאתה צריך לדעת על נשירת שיער לאחר לידה, כולל הסיבה לכך, ציר זמן שבו הדברים אמורים לחזור לקדמותם, והצעדים שאתה יכול לנקוט כדי להאיץ את התהליך.

וידיאו: 5 דרכים להתמודד עם נשירת שיער לאחר לידה

בדיוק כמו רוב העליות והירידות שמגיעות להריון, לידה והזמן שאחרי, נשירת שיער לאחר לידה - ידוע רשמית בשם שפך טלוגן - קשור להורמונים שלך.

הסיבה שנשים מבחינות בנשירת יתר של שיער לאחר לידה קשורה ישירות לעלייה בהורמונים המתרחשת בְּמַהֲלָך הריון, מסביר דברה ג'לימן, MD, עוזר פרופסור לדרמטולוגיה בבית הספר לרפואה של איקאן בהר סיני. כתוצאה מכך, נשים חוות הפסקה בתהליך הנשירה שבאופן טבעי מתרחשת באופן יומיומי, ולכן נשים רבות חוות שיער עבה יותר במהלך ההריון.

קשורים: 5 גורמים לגמרי לנשירת שיער

"לאחר שנולדת תינוקך, רמות ההורמונים שלך חוזרות לקדמותן ואת השיער שמעולם לא איבדת כשהיית לאחר מכן ההריון ייפול - זה ייראה כאילו אתה מאבד הרבה שיער ", אומר ד"ר ג'אלימן, שהוא גם סופר של חוקי עור: סודות מסחריים של רופא עור מהשורה הראשונה בניו יורק. וכדי להחמיר את המצב, בדרך כלל לא מדובר בכמה טלאים שקל להסתיר, אלא בנשירת שיער נרחבת שמשפיעה על כל הקרקפת, אומרת פיין פריי, MD, רופאת עור ומייסדת לטגן פנים.

לכן, אם אתה תוהה אם אתה יכול למנוע נשירת שיער לאחר הלידה התשובה היא, למרבה הצער, לא. נשירת שיער לאחר לידה היא פשוט "מחזור השיער שלך מנסה לחזור לשגרה", אומר ד"ר ג'אלימן.

קָשׁוּר: קסם דרומיקמראן אובנקס מדבר על נשירת שיער לאחר לידה

מניסיוני האישי עם נשירת שיער לאחר לידה, אני יכול להגיד לך שזה קורה מָהִיר. נראה היה שיום אחד היה לי השיער הסמיך והבריא שזכיתי לו במהלך ההריון, ולמחרת הוא היה דק ומשעמם. (והופעתי על כתפי, הכרית, בניקוז, וכן, על התינוק שלי.) אני זוכר שצילמתי צילום לאחר הריצה הראשונה שלי אחרי הלידה והבחנתי יותר בקרקפת שלי ממה שראיתי בעבר.

אך למרות שהמצב בהחלט מתסכל, שני הרופאים מוסיפים כי הוא אכן זמני. ד"ר ג'אלימן אומר שבאופן כללי תבחין בנשירת שיער חודשיים עד שלושה חודשים לאחר הלידה, וזה אמור להיות כך נמשך רק כמה חודשים, בדרך כלל חוזר למצבו הרגיל לפני התינוק שישה עד 12 חודשים לאחר מכן לֵדָה.

קשורים: מוצרי היופי הטובים ביותר לשיער דליל

רופא העור שלך פחית לאשר את השפעת הטלוגן על ידי ביצוע בדיקת משיכת שיער, אך אין בהכרח סיבה למהר לרופא המטפל לאבחן אובדן שיער לאחר לידה. (התהליך כולל איסוף של כ -40 שערות בין האגודל לאצבע ומשיכה עדינה - אם יש יותר משש שערות משוחרר, הדבר עולה בקנה אחד עם שפך הטלוגן, אומר ד"ר פריי.) בסופו של דבר אין לאפלוגום טלוגן סט. יַחַס; זה רק חלק רגיל מהחוויה שלאחר הלידה שצריך להתנהל.

עם זאת, ד"ר ג'אלימן אומר שיש כמה צעדים שאתה יכול לנקוט כדי להבטיח צמיחה בריאה בזמן שהשיער שלך עובר את תהליך הצמיחה הטבעי (אך מתסכל) הזה. היא מציעה:

• הימנעו מקוקו וצמות הדוקים.
• דלג על כלי החימום (למשל מגהצים מסלסל, מגהצים שטוחים).
• קח ויטמינים. (הערה: הקפד תמיד לבדוק עם הרופא שלך תחילה.)
• להשתמש מוצרים עם ביוטין.
• אכלו תזונה עשירה בפירות וירקות.

קשורים: מה תוספי שיער יכולים (ולא יכולים) לעשות 

מינוקסידיל ללא מרשם-כמו שֶׁלָה אוֹ רוגיין של נשים - עשוי לעזור גם, אומר ד"ר פריי, אבל בממוצע נשירת שיער לאחר לידה היא משחק המתנה (בהנחה שזה לא קשור למצב רפואי נפרד או הפרעה בקרקפת). היא הוסיפה: "מכיוון שנשירת שיער של טלוגן שפעת היא תהליך תגובתי ולרוב נפתרת מעצמה, ביטחון הוא הטיפול הטוב ביותר".