ソフィア・ヴェルガラは女性の健康のために完全にヌードをポーズします

ソフィア・ヴェルガラ 45歳での完全な爆弾ですが、女優は優雅に老化するための鍵は いいえ 若く見えようとしています。

NS モダンファミリー の9月号でスターポーズ全裸 女性の健康 そしてカバーストーリーで、彼女の自信は彼女の体の変化を受け入れることから来ると言います。

「私は45歳です。 たとえあなたが望むとしても、あなたの人生のこの時点では、あなたは完璧になることはできません」と彼女は言います。 「それはあなたがそれを嫌うということでも、あなたがそれについて怒っているということでもありませんが、それは私たちの現実です。 私たちは変化しています。 私にはそれが起こっているのがわかります。」

「私は自分の年齢を見たいのですが、見栄えがしたいです。 この「もっと若く見えたい」ということに夢中になっていると、夢中になってしまうと思います」と彼女は言います。 「人々は、「ああ、あなたは20代のように見えます」と言います。まあ、それは真実ではありません。 私たちの肌は違います。 「毛穴」という言葉を思いついたことがなかったので、「たわごと！ これらをどうすればいいですか？」

では、ヴェルガラはどのようにして体を美しく保つのでしょうか？ 彼女はトレーナーと週に3、4回運動しますが、 いいえ 楽しめ。 「それは私にとって拷問のようなものです」と彼女は言います。 「2時間前は機嫌が悪いです。それをしている間は機嫌が悪いです。次のクラスをスケジュールしなければならないので、最後は機嫌が悪いです。」

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「腕立て伏せはほとんどできません。 もう少しアスレチックになりたいのですが、あなたがこれらの巨大なおっぱいを持って生まれたとき…私は13歳の時から持っていましたが、妊娠して赤ちゃんを産んだときに大きくなりました。」

それでも、彼女はジムで時間を過ごしますが、それは気分が良いということです。 「それは筋肉を持ったり腹筋を切ったりすることではありません」と彼女は言います。 「私は「完璧なボディのフィットモデルのようになる必要がある」わけではないので、腹筋はありません。それは大変な労力を要します！」

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ヴェルガラは常にそれを現実に保ちます。