その世界テニスチャンピオンを知って驚かれるでしょうか ビーナスウィリアムズ 植物で走る？ それは正しい。 EleVenのデザイナー兼スターアスリート（現在、世界で6位にランクされています）は、完全に植物ベースでいっぱいです。 ダイエット。最近発売されたSilk（およびDJ Khaled！）と力を合わせるのに最適な人物です。 #DoPlants 主導権。 キャンペーンは、私たちがより多くの植物を食べるときに起こり得るすべての良いことを祝います。

「アスリートとして、私がすることはすべて、より良いパフォーマンスに向けられています」とウィリアムズは言います インスタイル. 「私たちの体は私たちが食べるもので繁栄します。それは私たちの体のための薬であり、植物ベースの食事療法は私にとって最も効果的です。」

自分自身を「食通ではない」と宣言するウィリアムズは、毎日大規模なトレーニングを開始するため、大量のトレーニングの前にいっぱいになりすぎないようにしています。 彼女の朝食は行きますか？ すばやく簡単なピニャコラーダのスムージー（下のレシピ）。

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自分でより植物ベースの食事に切り替えようとしている場合、ウィリアムズは実際に楽しむ食品から始めることをお勧めします。 「味が良ければやりやすいといつも言っています」と彼女は言います。 「あなたとあなたの好みに合ったレシピを見つけてください。」

このトロピカルモーニングスムージーは、私たちに尋ねれば始めるのに良い場所です。 完全な内訳を読んでください。

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ビーナスウィリアムズのビーガン朝食スムージー

成分（必要な量）

パイナップル、立方体
ココナッツオイル、大助かり
氷
シルクアーモンドミルク（シルクココナッツミルクでも作れます）
*必要に応じて、味にバナナまたはバニラを追加します

方向

すべての材料をブレンドしてお楽しみください！