片頭痛に苦しんでいる場合、または片頭痛を患っている人を知っている場合は、片頭痛が「ただの 頭痛。」 あなたの典型的な頭痛は病気とは見なされませんが、片頭痛は神経学的です 障害、 マシューロビンズ、MDNewYork-Presbyterian / Weill Cornell Medicineの神経内科医は、次のように語っています。 インスタイル. そして、つらいもの。
しかし、片頭痛の原因は何ですか？ 長い間、医学界は困惑していました。特に片頭痛には、天候の変化から特定の食品など、すべての人に個人的な多くのトリガーがあるためです。 トリガーは片頭痛を引き起こすように見えるかもしれませんが、根本には何か他のものがあります、とロビンズ博士は言います。 科学者が確かに、人々が片頭痛を患うと判断した唯一の理由は、遺伝学です。
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「複雑な一連の遺伝子により、片頭痛にかかりやすくなります」とロビンズ博士は言います。 両親の一方または両方が片頭痛を発症した場合、あなたも片頭痛を発症する可能性が50〜75％あります。 アメリカ片頭痛財団（AMF）. しかし、常にそうとは限りません。 片頭痛は複雑な遺伝的障害です。つまり、多くの異なる遺伝子が集まって素因を作る必要があります。 それでも、あなたはただ素因があります—片頭痛を起こす保証はありません。 「あなたのお母さんが片頭痛を持っている可能性はありますが、あなたはそれを決して得ません」とロビンズ博士は言います。 逆もまた真です。両親のどちらも片頭痛を患っていなくても、片頭痛に苦しむ可能性があります。 この明確さの欠如が、おそらくこの記事にあなたを導いた理由です：なぜ。 行う。 私。 取得する。 片頭痛。 UGH。
それは私たちをそれらのトリガーに戻します。 トリガーを片頭痛の「原因」と呼びたいと思うかもしれませんが、それらは実際にはあなたの脳を刺激するものにすぎません。 片頭痛のある人の脳は特定の刺激に対して過敏である、とロビンズ博士は言います。 それがあなたの引き金の1つに出くわしたときあなたの脳が本当に興奮するかのようにそれを考えてください。 ただし、この場合、「興奮」は頭にズキズキする痛みを引き起こし、一部の人にとっては吐き気、光への過敏症、かすみ目などの他の症状を引き起こすため、悪いことです。 実際、関連する症状に応じて、さまざまな種類の片頭痛があります。 国際頭痛学会の分類.
残念ながら、最も一般的なトリガーの1つは、制御することがあまりできないトリガーです。 ロビンズ博士は、月経周期、より正確には月経周期が引き起こすホルモンの変動によって引き起こされる多くの患者を見ています。 月経の片頭痛のウィンドウは、生理の2日前に始まり、流れの最初の3日間続きます。 アメリカ片頭痛財団.
月経性片頭痛は治療が最も難しいタイプの1つであるとAMFは言います。 人々は他のほとんどの引き金を避けようとすることができますが、あなたの生理を避けることはかなり困難です。 時々、継続的な避妊が役立つことがあります、とロビンズ博士は言います。 また、医師は月経期間を対象とした予防薬の使用や、月経中の予防薬の使用も試みます。
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その他の一般的なトリガーには、ストレス、睡眠の変化（十分な睡眠が取れていない、睡眠が多すぎる）、カフェイン、または アルコール、天候の変化（気圧に敏感な人もいます）、脱水症、とロビンズ博士は言います。 一部の人々はまた食物の引き金を報告します、しかしそれらは確認するのがより難しいと彼は言います。 一般に、トリガーを追跡し、それらを回避しようとすることは良い戦略です。 睡眠スケジュールがめちゃくちゃになるたびに片頭痛が発生することに気付いた場合は、別の攻撃を防ぐために、一貫したシャットアイを優先するようにしてください。 たとえば、脱水症状を引き起こした人は、十分な水を飲んでいることを確認する必要があります。
もちろん、片頭痛のあるほとんどの人は、トリガーが1つだけではありません。 そして、特にストレスや天候の変化などのトリガーを制御することが常に可能であるとは限りません。 片頭痛の原因と同じように、この障害に対する万能の治療法はありません。
片頭痛がある場合、最善の選択肢は、神経内科医に会い、トリガーと発作の頻度に基づいて個別化された治療計画を立てることです。 「自分の医者に診てもらうべきかどうか疑問に思うほどひどい頭痛を持っている人は誰でも自分の医者に診てもらうべきです」とロビンズ博士は言います。 頭痛があなたの人生をひどく混乱させている場合（頻繁に仕事を逃したり、友人との計画をキャンセルしたりする場合）、予約する価値があります。 あなたのかかりつけ医は、公式の診断のためにあなたを神経内科医に紹介するかもしれません。
片頭痛がなくても、再発する頭痛は別の神経障害が原因であるか、他の症状である可能性があります。 したがって、常にチェックアウトするのが最善です。