大坂なおみはメンタルヘルスを守ろうとしたが、その反応は悲しいことに予測可能

「私は気を散らすことを決して望んでいませんでした、そして、私のタイミングが理想的でなくて、私のメッセージがより明確であったかもしれないことを受け入れます。 さらに重要なことに、私はメンタルヘルスを軽視したり、この用語を軽く使用したりすることは決してありません。」

のこれらの2行 声明 大坂なおみが 全仏オープンからの撤退、そして彼女のうつ病と不安の経験を共有するために、実際に精神科医として私の心を少し壊しました。

私がそれらを読んだとき、私は苦労していると同時に、彼女がその用語を使用するのに「十分に病気」であったという事実を謝罪し、擁護しなければならない誰かを見ます メンタルヘルス そもそも彼女の症状と状況を説明するために。 私はまた、23歳の異人種間の女性が、批評家が彼女が「歌姫" また "傲慢な甘やかされて育ったガキ」 彼女は精神的健康を維持するためにパリにいる間は記者会見をスキップすると発表した。

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これは、彼女の決定が大丈夫だったと100％確信している誰かによる声明ではありません。 そして、そうあるべきだった。

これらは、彼女が受けた予想通りの汚名を着せた反発の多くを、声を上げて単に持っていることによって内面化した誰かの言葉です。 虫こぶ 彼女が仕事をするために精神的に何が必要かを尋ねるために。 グランドスラムで18回優勝したマルチナナブラチロワのようなベテランアスリートは、大阪に次のように語った。ウーマンアップ'そして仕事の'ルール 'に従ってください、 テニス関係者 彼女の決定を「容認できない」と「驚異的な誤り」と呼び、ジャーナリストは英国の右翼のように テレビのパーソナリティであるピアーズ・モーガンは、大阪は「自己陶酔的」で「世界のスポーツで最も刺激的な小さな」と述べた マダム。」 

最初の批判のほとんどは、要約すると次のようになります。それは間違った時期であり、彼女はそれを間違った方法で行い、そして彼女は間違った人でさえありました（間違った種類の問題を抱えていました）。 そして、それは永続するためにもっと間違った、またはもっと危険な神話であるはずがないそれらの応答です。

大阪は、このトーナメントのずっと前から、社会不安とうつ病の両方が日常生活に支障をきたしていると語った。 社会不安は、あなたが知らないプロのジャーナリストのグループは言うまでもなく、誰もがグループに参加することを困難にする可能性があります。

誰かが助けを求めることを許可された資格を得るために症候的に満たされる必要があるバーがあると信じることは、多くの人々が途中で沈黙の中で苦しんでいることを意味します。 私の経験では、この考え方は人々が助けを得るのを遅らせます（または彼らが助けを得るのをまったく妨げます）。なぜなら彼らは彼ら自身の症状を評価するとき、彼らは 誰かが常に彼らよりも悪い状態にあり、彼らは「弱い」か、「それを吸い上げて対処する」必要があると思います。 大阪が何回しか想像できない これを持ち出したいと思って、それを試みなかった、あるいはもっと悪いことに、それは問題ではない、または彼女が十分に言う前に人々が考えることのために彼女はできないと言われました 十分でした。 とにかく彼女が最終的に発言することを決定する前に、彼女が実際にどれほど危機に近かったかを想像することしかできません。 私たち全員が記者会見やテニスの試合に関係しているわけではないかもしれませんが、自分自身を最優先するに値するかどうかわからないことに関係している可能性があります。

それは、私たちが、特に女性として、他の人々のニーズを自分のニーズよりも優先する文化の中に存在しているからです。 米国は有給の育児休暇のない唯一の工業国です。つまり、多くの女性は出産するまで文字通り働いています。 死別や介護に十分な時間が割り当てられていません。これは、パンデミックの際に明らかになっただけです。 そして、全体として、職場で必要なメンタルヘルスサポートを提供していません。 私は、法律で短期または長期の障害休暇を取るための基準を満たしている患者がいますが、彼らのマネージャーが「目に見えない」病気にどのように反応するかを恐れて発言しません。 しかし、私たちは精神的および肉体的な病気を危機に達するまで解決することが期待されていますが、それが受け入れられるという意味ではありません。 言い換えれば、私たちがそれを実行して生き残ることができるという理由だけで、私たちが傷跡なしでそうすることを意味するのではなく、私たちが したほうがいい そのようにしてください。 それがそうだからという理由だけで、または いつもどうだったか、それが正しいという意味ではありません。

私たちがオフィスに戻るとき、私たちの多くは、何が私たちを幸せにし、どのような職場環境が私たちの価値観に適合し、私たちを安全に感じさせるかを評価する必要があります。 （一部の人にとっては、まったく直接戻ってこないことを意味する場合があります。 代わりにやめることさえ). ナオミの境界線の要求に対する予測可能な反応、つまり彼女の問題の却下を見ると、私たち自身のメンタルヘルスの問題で十分かどうか疑問に思うかもしれません。 世界で最もハイステークスのトーナメントの1つに参加しているプロのアスリートが、メンタルヘルスに気を配る「言い訳」を持っていない場合、誰がそうしますか？

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真実はあなたのメンタルヘルスについて話す「適切な時期」がないということです。 何かがあなたの日常生活とあなたの機能に影響を与えるならば、それは重要です。 それについて話す時はあなたがそれについて話したい時であり、助けを得る時はあなたがしたい時または準備ができている時です。 境界のすばらしい点は、境界があなたのものであり、変更できることです。 あなたには、自分の気持ちを評価し、自分で選択する権利があります。 私たちはそのように生きたり、方程式の一部として自分自身を考えたりすることに慣れていません—そしてそれを変える必要があります。

最終的に、あなたが人々が見ることができない何か、この場合、肩の怪我の代わりにうつ病に苦しんでいるとき、いくつかは 人々は最悪の事態を想定するかもしれません—あなたがそれを偽造している、またはあなたがなりたくない何かから抜け出すための言い訳としてそれを使用しているということです やっています。 しかし、他の人がそれを見ることができないという理由だけで、それが本物ではないという意味ではありません。

メンタルヘルスを軽視した実在の人物は大阪ではなく、そもそも彼女に質問した人たち。

Jessi Gold、M.D.、M.S。は、セントルイスのワシントン大学の精神科の助教授です。