ワークアウトトレンド：TikTokユーザーはエクササイズに加重フラフープが大好き

コロナウイルスのパンデミックが発生してから1年が経ちましたが、 ホームワークアウト 本の中で。 しかし、インターネットを席巻する最新のフィットネストレンドは、私たちのほとんどが表面を傷つけていないことを証明しています。

過去数週間にわたって、 加重フラフープの動画 TikTokで何百万ものいいねを獲得し、ユーザーはコアを強化するウエストスナッチング機能について絶賛しています。 ほとんどのトレーニング機器の流行とは異なり、フープはかなり手頃な価格です—2つのタイプが見つかりました アマゾンで40ドル未満で利用可能.

この傾向に（当然のことながら）混乱している場合は、説明させてください。フィットネス愛好家は、 ベターセンス2ポンドフラフープ カーディオトレーニングと筋力トレーニングを組み合わせるための、アクセスしやすく、影響の少ない方法として。 フラフープの動きはとても直感的であるため、ユーザーは複雑な機器に順応するために必要な筋肉の記憶段階をスキップできます。 代わりに、彼らは心拍数を上げ、コアとバックの筋肉に働きかけ、深刻なカロリーを消費するすべてのレベルのトレーニングに直接移行します。

NS ベターセンスフープ 初めて加重フラフープを試すことを計画している人にとっては素晴らしいオプションです。 それはあなたの体に挑戦するのにちょうど十分に重いです、そしてその滑らかなフォームパッドは打撲傷の可能性を排除します。 フープは、サイズを調整できる8つの取り外し可能な部品で構成されており、無料の縄跳びと抵抗バンドも付属しています。

フラフープは2月24日に再入荷しますので、今すぐ購入すれば数日で発送されると思います。 レビューアは、それがワークアウトへのアプローチを変えたと言います。 「私は運動が嫌いです」とある人は書いています。 「でも、楽しいからできるよ！」

もっとハイテクなものに投資したい場合は、 SFSFEスマートカウントフラフープ、ウエストにぴったりとフィットし、フラフープモーションを実行すると回転するウェイトピースが特徴です。 フープのサイズは、いくつかの取り外し可能な部品のおかげで調整可能であり、繰り返しを追跡するための埋め込みカウンターがあります。

持っているTikTokユーザー 同様のスマートフープを試しました 彼らは習得するのに数回の担当者が必要だと言いますが、一度習得すると、従来のオプションと同じくらい楽しい時間を過ごすことができます。 これは子供の頃のスキップボールのおもちゃのように光ります。これは懐かしさの部門で大きな勝利です。

アマゾンの他の加重フラフープの多くはすでに売り切れているので、ぜひ手に入れてください より良い感覚 と SFSFEスマートカウント あなたができる間、品種。 流行のファンは、腹筋を強化し、時間の経過とともに持久力を向上させるために、毎日10〜30分間あなたを使用することをお勧めします。