スヌーズボタンを押すのがとても魅力的であるとき、シンディクロフォードは関係することができます。 「私は考えて目を覚ますことはありません。 『ジー、今日は本当に運動したい！』とクロフォード（51歳）は言います。 「モデルをしているときは、水着姿が似合うように自分でやらせました。」 今日彼女を駆り立てるものは何ですか？ 「私の夫が私がソファを動かすのを手伝うことができるかどうか尋ねるとき、私はそれをすることができることを知っています。」 スキンケアの創設者 line Meaningful Beautyはまた、「小さなトランポリン」に飛び乗ってポップを叩くことで、カーディオを面白く保ちます 音楽。 「自分が強いことを知っているだけでも、メンタルヘルスに大きな影響を与えます。」 以下の彼女の美しさとトレーニングの必需品をチェックしてください。
このような他の物語については、の9月号をピックアップしてください インスタイル、 ニューススタンドで入手可能 アマゾン、および デジタルダウンロード 今。
クロフォードは、角質除去が彼女の肌を「元気づける」と言います。 彼女はボディオイルで水分補給する前に腕と脚を乾式ブラシで磨きます。「最初に角質を落とさないと、なぜわざわざ保湿するのですか？」
クロフォードは、朝にSPFを、夜にレチノールを塗ることについて信心深いです。 ファンデーションをつけた後、彼女は自然に見えるハイライトのために意味のある美容メロンセラムの投与量を続けます。 「私は涙にぬれたように見えたいところにそれを軽くたたきます」と彼女は言います。
意味のある美容環境保護保湿剤と若さを活性化するメロンセラム
クロフォードは毎日自宅のジムを利用していますが、少なくとも週に1回は、ハイキングやフィットネスのクラスを日常生活に取り入れています。 「ロサンゼルスのSファクターポールダンスクラスは、友達のグループと一緒に行うのがとても楽しいです」と彼女は言います。 「彼らはそれを本当に暗くしているので、恥ずかしさを感じることはほとんど不可能です。」
「毎晩夕食後、ダークチョコレートが絶対に必要です。 私がそれを持っていなければ、私は他の百ものものを食べることができましたが、それでも満足できません」とクロフォードは言います。 「私は80パーセントの確率で80パーセント良いことを目指しています。」
「一日の後半にシャンプーをしたいことがわかったら、ワークアウト中はヘアマスクをつけておきます」と、この軽量コンディショナーが好きなクロフォードは言います。 「有酸素運動による体温は、有酸素運動の浸透をさらに促進します。」