私たちが今知っておくべきことの下にファイルする：Instagramであなたの元をストーカーする 多分 あなたが別れを乗り越えるのを助けていません。 それはあなたの不安に火をつけ、あなたがうまくいったすべてに執着するようにすることに責任がある可能性が高いです と あなたの関係が間違っています。 しかし、あなたの電話はあなたの最悪の敵である必要はありません。 実際、というアプリのおかげで Rxブレークアップ、それは実際にあなたがあなたの古いS.Oを乗り越えるのを助けることができます。
最初の一歩？ 13週間前のスナップが誤って好きになる前に、彼の写真フィードを終了します。 LAを拠点とするセラピストのジェーン・リアドンとスティラ・コスメティックスのジャニーヌ・ロベルによって設立された無料ダウンロードアプリがあなたを連れて行きます あなたが同時にあなたに力を与えると同時にあなたが関係を乗り越えるのを助ける毎日の4ステッププログラムの30日を通して 時間。 毎日、現在何が起こっているかを取り上げたさまざまな「解散トピック」が表示されます。 次に、「何を書くか」と「何をするか」という2つのセクションがあり、どちらもその日のトピックに関連しています。 最後に、「他に何が」あります。これは午後5時にポップアップし、ユーザーに作業内容を思い出させます。
「私たちは、彼らが自分自身についてどのように感じているかを後押しする最も効果的な方法は、彼らがどのようにしてそこにたどり着いたか、彼らが何ができるかを説明することだと考えました。 二度とその位置にいることはありません。彼らが抱えている痛みを効率的に乗り越える方法は今です」と説明します。 リアドン。
クレジット：礼儀
市場に出回っている「別れ」の資料の多くが責任を負っていることに気づいた後 捨てられた人、彼らは彼らが関連性があり、現代的で、そして ポジティブ。 彼らはまた、アクション指向のタスクを組み込んで、古いコンボを再生したり取りつかれたりすることからユーザーの注意や考えをリダイレクトできるようにしたいと考えていました。
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そして、それを本ではなくアプリにすることは非常に戦略的であり、テクノロジーに夢中になっている世代を物語っています。
「私たちは今、電話ですべてを行っています—デート、買い物など—それで、あなたの電話で少しの治療/自助をしてみませんか？」 ローベルは言います。 「ジェーンと私は、そこにある自助のことの多くはかなり厳しいと判断しました。彼らの多くは言っています。 あなたは他の誰かになるか、ただ物事を乗り越えて先に進むために、私たちは何か他のものを出すことを決心しました そこの。 あなたの最も賢いガールフレンドがあなたにこれまでで最高のアドバイスを与えるように感じる何か、しかし 何が機能し、人々が何をする必要があるかを知り、理解するためのジェーンのトレーニングに基づいた実際の方法 聞く。"
そして、このアプリがあなたのソーシャルメディアストーカーの先入観に対処するのに役立つかどうか疑問に思っているなら、あなたは幸運です。 リアドンは、今日の時代に、別れを告げるのがますます難しくなっていることに気づきました。 写真、タグ、コメントが常に届く、または単純に検索しているため、関係 彼らのために。
「ソーシャルメディアはあなたに超秘密の方法で衝動に基づいて行動する機会を与えるので、今は別れるのがさらに難しいと思います」と彼女は言います。 「そして、あなたがひどい気分になっているとき、あなたはその痛みを即座に鈍らせようとするあなたの衝動の餌食になります。 典型的な頼りになるのは、元とのつながりの気持ちを再燃させることです。 ソーシャルメディアプラットフォームのいずれかをトローリングすることで、通常、彼らが何をしているのか、新しい人と一緒にいるのかどうかなどを知ることができます。 そして、その（誤った）つながりの感覚を復活させます。」
アプリでは、難しいかもしれませんが、彼らはその人のフォローを解除し、30日以上デジタルですべての関係を断ち切ることを提案しています。
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「最初は信じられないほど難しいことですが、連絡がない状態で数日しかかからない離脱の反対側にたどり着くと、本当に良くなることに集中する機会があります。」
別のクールな機能？ アプリには「危険信号」リストが含まれており、いつでも引き上げて、気にしない関係にあることを思い出させることができます。
新しいヒールのペアに伴う暖かくてファジーな感じを否定することはできませんが、これは間違いなく小売療法よりも安いように聞こえます。