目覚めたときに顔を洗う必要があるのではないかといつも思っています。 すでに急いでいる朝の儀式に間に合うという事実に加えて、私の就寝前のスキンケアルーチンは4つ以上のステップで構成されています。 いつも 化粧のない顔で枕を叩きます。 だから、私の顔を洗っています また 朝、私のそれほど安価ではないクレンザーの完全な無駄（私がしたのは眠りにつくことだけでした！）、またはそれは実際に私の肌をより良くするのを助けていますか？ 私は探しました メラニーパーム、MD、MBA 見つけるために。
驚いたことに、その答えは、目覚めたときに顔を洗うべきだということです。 「一般的に言って、化粧品の皮膚科医は、患者が1日2回（朝と夜）顔を洗うことを勧めています」とPalmは言います インスタイル. 「夜間のクレンジングは、汚れ、破片、環境汚染物質、化粧品、余分な油を除去します。 忙しい日。" しかし、パームは、日中または朝の浄化が3つの主要なものと同じくらい重要であると言います 理由：
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1）不要な皮膚接触剤を除去します:
信じられないかもしれませんが、肌は睡眠中に環境の残骸を蓄積する可能性があるため、朝にそれらを洗い流す必要があります。 「死んだ皮膚細胞とアレルゲンが枕カバーに集まり、一晩中顔の皮膚に移る可能性があります」とパーム氏は言います。 「（エアコンや強制加熱された空気からの）循環空気は、一晩で顔の皮膚に溜まる可能性のあるほこり、カビ、その他の環境刺激物を蹴り上げる可能性もあります。」 うん！
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2）肌を取り除きます-油と刺激物の生成：
パームによると、オイルは一晩で皮膚に蓄積する可能性もあるため、朝のルーチンを効果的に行うには、オイルを適切に除去することが重要です。 どうして？ 油分を取り除くことで、スキンケア製品の浸透とメイクアップの適切な適用が可能になります。 「成人の敏感肌タイプ、特に酒皶の肌タイプには、ニキビダニと呼ばれる小さな皮膚ダニが皮膚の毛穴の中で成長します」とパームは付け加えます。 「朝に毛穴を適切にクレンジングすると、この皮膚の生き物が生きている汚れや破片が取り除かれ、皮膚に住む毛穴の数が減ります。」
3）あなたの朝のルーチンのために肌を準備します：
輝く肌を得るために、パームは特に肌の水分補給を高めるために朝にクレンジングすることをお勧めします レベル-水中でお気に入りの保湿シールをフォローアップすると、肌がふっくらと見えます そしてより輝く。 「肌を適切にクレンジングすると、局所抗酸化剤、保湿剤、日焼け止め、および/またはメイクアップアプリケーション用の新鮮なキャンバスが準備され、朝の顔が均一に仕上げられます」とパーム氏は言います。 さらに、朝のクレンジングルーチンは、前夜に効果的に除去されなかったメイクの痕跡を取り除く機会です。
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