賑やかなホリデーパーティー、食べ物を燃料とする家族の集まり、寒い冬の天候の間で、定期的なトレーニングルーチンを維持することは、今年のこの時期には必ずしも簡単ではありません。 だから、あなたを軌道に乗せるのを助けるためにあなたのフィットネスに少し楽しみを吹き込んでみませんか？ 汗をかき散らすのが面倒ではなく、簡単になる最新のツールをまとめました。

月額わずか10ドルで、ジリアンマイケルスなどのトップトレーナーと一緒に、次の1つをストリーミングしてトレーニングできます。 カーディオ、ダンス、ヨガ、筋力トレーニング、ピラティス、キックボクシング、および 出生前。

どこへ行ってもヨガの練習をして、瞑想の達人になりましょう。 このアプリは、スキルレベル、期間、フォーカスごとに編成された65のオンデマンドクラスを備えているため、目標を達成するのに最適なクラスを選択できます。

無料でサインアップして、オンデマンドのカーディオビデオとヨガビデオにアクセスします。これらのビデオは、汗をかくセッションの時間に応じて長さで閲覧できます。 ボーナス：料理のビデオをストリーミングして、健康的なスナックを作る方法を学ぶこともできます。

超スマートアプリは、アルゴリズムを使用して運動のリズムを音楽のビートに一致させ、体のリズムと完全に同期したプレイリストをキュレートします。 最良の部分？ コマーシャルを中断することなく、完全に無料です。