大量の飲酒と何年にもわたる喫煙は、不健康なライフスタイルのよく知られた特徴です。 新しい研究によると、彼らはまたあなたを年をとったように見せることができます。
新しい研究では、 に掲載されました Journal of Epidemiology＆Community Health、デンマークの研究者グループは、コペンハーゲン市心臓研究で11,000人以上のデンマーク人が関与する健康情報の大規模なデータベースを利用しました。 調査対象者は1976年から2003年まで追跡され、彼らの食事、喫煙、飲酒の習慣に関する情報を提供しました。 彼らはまた、心臓病と老化の兆候を測定するためのいくつかの健康診断に同意しました。 Tolstrupは、目の角膜の周りの灰色の不透明なリングの形成、耳たぶのしわ、まぶたのプラーク、男性型脱毛症など、老化の4つの特徴を具体的に調べました。
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これらの症状はすべて表面的なものではありません。早期老化は健康状態の悪化の兆候であり、心臓病などの慢性疾患のリスクを高める原因となる可能性があります。
「私たちは老化の兆候を研究したかったのです。なぜなら、彼らはあなたの人生が平均してどれくらい長くなるかについてある種の予測値を持っているように見えるからです。」 サザン大学の国立公衆衛生研究所の研究の筆頭著者兼研究ディレクターであるJanneTolstrupは述べています デンマーク。
彼女は、過度の飲酒（女性の場合は週に28杯以上）が33％高い可能性に関連していることを発見しました 飲んだ飲み物が7杯未満の女性と比較して、角膜の周りに加齢に伴う灰色の輪があること 週。 男性も同様にリスクが高くなりました。 老化を示す耳たぶのしわのリスクは、同様に、軽度から中程度の飲酒者よりも大量飲酒者の方が26％〜36％高かった。
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ヘビースモーカーはまた、非スモーカーと比較して、加齢に伴うアイリングを発症する可能性が高かった。
飲酒と喫煙に明確に関連していなかった唯一の老化指標は、男性型脱毛症でした。 Tolstrupは、髪の成長は非常に遺伝的であるため、それは驚きではないと言います。
「結果について興味深いのは、たとえば、目でそれらの兆候を非常に速く見ることができるのに対し、 高血圧や高コレステロール値などの場合、それらを取得するには高度な測定を行う必要があります」と彼女は言います。 言う。
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大量飲酒と喫煙が老化の初期兆候の可能性が高いことに関連していることは驚くべきことではありませんでしたが、彼女は また、適度なレベルで飲んだり喫煙したりした人は、他の人よりも老化の兆候を示さなかったことがわかりました 棄権。 いくつかの以前の研究は、アルコールが心臓に有益であり、特定の病気のリスクを下げる可能性があることを示唆していますが、Tolstrup 彼女の調査結果は、どれだけ健康であり、過剰で不健康な量のしきい値がどこにあるかについての議論に追加する必要があると言います アルコール。
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結果は、人々が適度なレベルで飲酒と喫煙を開始できることを意味すると解釈されるべきではありません、とTolstrupは言います。 他のデータは、喫煙は健康に害を及ぼす可能性があることを示しており、アルコールの影響に関する研究はまだ議論されています。 それでも、Tolstrupの結果は、軽い適度な飲酒は害を及ぼさないという一般的なアドバイスと矛盾しません。 人々は吸収することで大きな健康上の利益を期待するべきではありませんが、少なくともそれが彼らの健康や外見に重大な害を及ぼすことはないようです。