3人の幼い子供の母親として、 コートニー・カーダシアン 彼女の皿にはたくさんあります。 星は彼女の妹を祝うために手元にありました ケンドールジェナーのキャンペーン #mycalvinsデニムシリーズ 昨夜ウェストハリウッドのシャトーマーモントで、彼女は新しいお母さんとしてのフィットネスと健康への現実的なアプローチを考えました。
「今、私は看護をしているので、できる限り健康的で清潔な運動と食事をしています」とコートニーは言います。 インスタイル. 「それは運動と私が十分に食べることを確認することの間の微妙なバランスです。 私は毎朝、全乳、バナナ、シナモンを使ったオートミールを食べていますが、これはこれまでで最高のものです。 私もトレーナーと一緒に働いています DBDonmatrix、そして時間を予約し、クロエや他の友人と一緒に運動するのは役に立ちました。 それは私がワークアウトにコミットするのを助け、私がスキップするのを防ぎます。」
カーダシアンはまた、バルマンを少し加えることも、特に正しいポーズに役立つことを明らかにしました。 「先日、私は誕生日のためにラスベガスにいました、そして私は身に着けていました バルマン 腰がとても小さく見えたスカート。 しかし、私は私の側に手を置いていたので、あなたはイベントを伝えることさえできませんでした」と彼女は共有します。 「その後、 『なぜそんなことをしたのか』と思いました。 私はおそらく自分自身に最も厳しくないです、そして私は私の体についてすべてを精査しないようにしています。 新しいお母さんとして、それはそれが何であるかであり、私たちはただ最善を尽くさなければなりません。」