あなたが好きなものすべてを奪われたと感じさせない、信じられないほど簡単に健康的な食事をしたいと思ったことがあるなら、科学が答えを持っているかもしれません。
ペンシルベニア大学のペレルマン医学部とカーネギーの両方の研究者によると メロン大学、テイクアウトまたは配達を食事時間の1時間前に注文すると、改善に役立ちます 選択肢。
調査で実施された2つの実験は昼食の注文にゾーンインしましたが、3つ目は仕出し料理の昼食の選択肢を調べました。 いずれの場合も、参加者が何を注文するかを決定するのにほんの数分しかなかった場合、参加者は明らかに健康的でないオプションを選択しました。 それは理にかなっていますよね？ 本当にお腹が空いたときは、心地よく、素早く、そして多くの場合、太っている何かを使いたいと思っています。 私がそれほど空腹でないとき、私は満腹にそれほど必死に感じていないので、より賢明な選択である食事を選ぶ可能性が高いです。
研究に関するプレスリリースでは、 筆頭著者エリックM。 VnEpps、PhDペンシルベニア大学健康インセンティブおよび行動経済学センターのポスドク研究員は、次のように述べています。 レストランやその他の食品プロバイダーは、前払いの機会を提供することで、顧客に健康上のメリットをもたらすことができます 注文。」