奇妙な生理症状誰も話さない

不機嫌になること、得ることは何ですか 痙攣、そして疲れた感じはすべて共通していますか？ あなたはそれを推測しました：あなたの期間。 しかし、これらの標準的な症状だけがあなたの周期に伴う可能性があるものではありません。 結局のところ、「すべての女性は異なります」と、フロリダ州オーランドヘルスの産婦人科センターの産婦人科医であるChristineGreves医師は言います。

あまり一般的ではない月経の問題についてもっと知るために、私たちは調査を送り、実際の女性に彼らが毎月扱っている奇妙な症状のいくつかを明らかにするように頼みました。 これらは私たちを最も驚かせた4つの応答であり、なぜそれらが発生するのか、そしてそれらがどれほど一般的であるのかについて私たちに興味をそそられました。 次回、生理中に歯が痛むときは、あなたが一人ではないことを知ってください。

"月経を始める前に、私は貪欲に空腹になります」とある調査回答者は書いています。 「底なしの穴のように感じます。」

食欲の急上昇は、PMSの二次的な症状である可能性があります。 あなたはあなたの周期に結びついたホルモンの変化があなたに炭水化物とお菓子を切望させることができる方法を知っていますか？ さて、グリセミック指数が高い食品（チップスや ブラウニー）順番に、あなたの体をトリガーしてより多くを生成することができます グレリン と他の空腹を誘発する化学物質は、Dr.Grevesが説明します。

食欲を安定させるために、生理前と生理中に栄養豊富なホールフーズを幅広く食べていることを確認してください、と彼女は言います。 そして、あなたが荷馬車から落ちたら、あなた自身で気楽に行ってください。 ほんの数日です。

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別の回答者は、生理が始まる1日ほど前に「壊滅的で非常に不安な考えを持ち始めた」と書いています。 「通勤中（彷徨う心から気をそらすために他に何もしていないとき）にいつも起こり、人生の小さな細かな点についてとても悲しくなるか心配するでしょう。」

不安は月経前不快気分障害（PMDD）の症状の1つである、とグレーブス博士は言います。 「それは基本的にPMSの極端なバージョンです」と彼女は説明します。 その他の感情的な症状には、絶望感、極度の気分のむら、怒りなどがあります。 月経前不快気分障害があると思われる場合は、医師に相談してください、とグレーブス博士は言います。 月経中のときにのみ症状が現れる場合は、抗うつ薬を断続的に服用することで副作用を緩和する女性もいます、と彼女は付け加えています。

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ある回答者は、生理が始まると、 「肌が敏感になり、普段は気にならないことが痛くなります。 私は自分の 眉毛 その月のその時期はいつもより痛いようだったので、私の生理の前後に通しました。」

「ホルモンの変動は、生理中の一部の女性の皮膚の感受性を確実に変える可能性があります」と、Greves博士は確認します。 「それは、エストロゲンが肌をふっくら、厚くし、保護するのに役立つからです。」エストロゲンレベルがあなたの周りで減少するので 生理、「あなたの肌は痛みや過敏症にかかりやすいかもしれません。」 その歯科医の訪問を再スケジュールするのは良い理由です また ワックス 別の週の予定。

彼女の生理の前に、ある回答者は私たちにこう言いました、 「口の中に不快な感覚があります。 歯が痛くて緩んでいます。 私の歯茎は 腫れ 敏感です。 そして、私は数時間ごとに歯を磨きたいと思っています。 これらの症状は数日後に消えますが、それまでは何の役にも立たないようです。」

この症状は、生理が始まる直前に発生するエストロゲンとプロゲステロンの急増のせいです。 これは歯茎への血流の増加を引き起こし、また歯垢形成と戦うあなたの通常の能力を低下させる、とニューヨーク市のモンテフィオーレヘルスシステムの婦人科医であるメアリーロッサー医学博士は語った 健康 で 事前インタビュー. そのプラークの蓄積は歯茎を刺激し、結果として歯茎を柔らかく腫れさせます。

良好な口腔衛生習慣を維持することで、生理に至るまでの数日間の不快感を和らげ、月経を始めるときに痛みの原因となる可能性のある細菌を取り除くことができます。 そしていつものように、必ず歯を磨いてください（丸2分間！ それは歯科医がアドバイスすることです）少なくとも1日2回、そして定期的にデンタルフロスをします。