あなたと私は両方とも、にきびをつぶそうとしないでください。 あなたと私は両方ともあなたがとにかくそれをすることを知っています。 被害を最小限に抑える5つの方法があります。

1. 温湿布から始めます。 「熱は皮膚を柔らかくし、感染を表面にもたらします」とニューヨークのダーム、パット・ウェクスラーは言います。 これは、ゼノホットスポット（$ 110、 amazon.com). 「私にはこのデバイスを使用する多くの患者がいて、それがうまく機能することがわかりました。 膿のない小さなにきびの場合は、24時間以内に改善が見られるはずです。」 そうでなければ Zenoをお持ちの場合は、コットンパッドを使用できます（ウォッシュクロスよりも優れた選択肢です。 滅菌済み）。

2. にきびに膿がある場合は、側面をそっと押します。 「膿疱の準備ができていれば、穿刺する必要はありません」とウェクスラーは言います。 そして覚えておいてください：「あなたは火山の底に到達しようとしているのではありません。」 少しでも抜け出したように感じるまでそれを絞ると、感染が広がり、悪化し、最終的には傷跡が残ります。

3. サリチル酸を軽くたたいて密封します。 乾燥や抗菌は何でもできます。 多くの人が過酸化ベンゾイルを刺激すると感じるので、ウェクスラーは過酸化ベンゾイルよりもサリチル酸を好みます。 ニュートロジーナナチュラルズにきびスポット治療（$ 9、 Drugstore.com）とクリニークのにきびソリューションクリニカルクリアリングジェル（$ 25、 clinique.com）はどちらも優れたオプションです。

4. 側面を軽く押すことがうまくいかなかった場合は、（バクテリアに乗った）指の爪でそれを摘む衝動に抵抗してください。 代わりに、過酸化水素でミシン針を滅菌してください。 私は実際に滅菌ランセットの箱を保管しています（$ 7、 walgreens.com）（はい、糖尿病患者が使用する種類）私の薬棚でこの醜い仕事のために明確に。

5. 温湿布を再度適用した後、上部をそっと刺します。 理想的には、膿は自然に出てきます。そうでない場合は、2本の綿棒で側面に軽い圧力をかけます。 血が出た場合（熱心すぎたことを示していることは確かです）、過酸化水素とネオスポリンのような抗生物質クリームを塗ってください。 そうでない場合は、その悪い男の子をサル酸で封印し、振り返らないでください。 何をするにしても、汚れた指を持ってコンシーラーを軽くたたくのはやめましょう。 汚れた指やスポンジは、感染のための軽い液体のようなものです。

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