コートニー・カーダシアンは、特に7年近く前に初めてお母さんになったときから、健康的で有機的なライフスタイルについて非常に声を上げてきました（まじめな話、メイソンはどのくらい年をとっていますか？）。 しかし、やや最近、彼女は家庭用グルテンと乳製品を含まないようにすることを決定しました。 誰にとっても簡単ではありませんが、特に自分自身を養うだけでなく、3つの小さなものを食べようとしている場合は特にそうです 子供たち。

の 彼女のアプリへの新しい投稿、カーダシアンはグルテンと乳製品を縁石に蹴る浮き沈みを分解し、スナックのいくつかを明らかにします 彼女の忠実なフォロワーの誰かがまた作りたいと思った場合に備えて、それは移行をより簡単にするのに役立ちました スイッチ。

「私は自分自身と前後に戦い続けました。たとえば、なぜ私はこの食事療法をしているのですか？ 乳製品やグルテンを食べるときはいつも元気でしたが、私たちには生きる人生が1つあると信じており、最高の気分で生きていきたいと思っています」と彼女は書いています。

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また、最近のイタリアへの家族旅行のように、特別な機会である場合、カーダシアンがグルテンと乳製品の制限について過度に厳しくないことを認めているという事実も気に入っています。

「私の家族はよく旅行しますが、これはこのライフスタイルに固執するのが最も難しい時期の1つです。そのため、通常は例外を設けます。 私たちがちょうどイタリアにいたとき、私たちは皆、ある夜ピザを食べました。 しかし、残りの旅行では、ほとんどすべてのレストランにグルテンフリーのパスタとグルテンフリーのパンがあることがわかりました」と彼女は言います。 「ある晩はアイスクリームも食べましたが、ほぼ隔夜でデザートにレモンシャーベットを食べました。 旅行の日には、いつもお気に入りのおやつをバッグに詰めて準備をしています。」

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それで、彼女は間食のために彼女の食器棚に何をストックしましたか？ うーん...あらゆる種類の良いもの、そしてそれのどれもそうではありません それ 高価な。

おいしいおやつになると、彼女は エドワード＆サンズブラックセサミブラウンライススナップ ($3), 皮をむいたスナック乾燥マンゴー （$ 4）、および メアリーズゴーンクラッカーオーガニックプレッツェルスティック ($4).

甘いものについては、彼女は頼りにしています ルーシーのシナモンシンクッキー ($5), クリフキッドオーガニックフルーツロープ ($6), ヤムアースオーガニックグミベアーズ （$ 3）、および Torie＆Howard Chewie Fruities Organic Candy ($3).

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