純粋な変更プログラムのレビュー

決議に関しては、9月が新しい1月です。 さわやかな秋の空気が新たなスタートを切るという約束について何かがあるので、試してみるのに最適な時期だと思いました 純粋な変化、チャールズパスラー博士によって作成されたデトックスプログラム。

さて、私は嘘をつきました。ベラ・ハディッド、アドリアナ・リマ、アンバー・ヴァレッタを含むP博士のクライアントリストほど、さわやかな秋の空気に触発されていませんでした。 スーパーモデルのクールエイドを一口飲みたくて、私は物資をドアに送ることができる限り早くプログラムの7日間のバージョンに着手しました。

物資、あなたは尋ねますか？ 食べ物じゃないの？ えーと、そうではありません。 プログラムは次のようになります。朝にプロテインシェイクを下ろし、次にプロテインバーの半分を下ろします。 昼食には、蒸したカップを食べてから、午後遅くにもう一度シェイクしてバーを半分にします。 夕食はより多くの野菜であり、マグネシウムとプロバイオティクスのサプリメントがそれに続きます。

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アイデアはあなたの体を解毒し、そして-私にとって最も重要なのは、処理されたすべてのものの愛好家-あなたの食物との関係をリセットすることです。

それで、ある運命的な月曜日に、私は始めました。 そして—嘘はつかない—それは確かに簡単ではなかった。 私は最初の48時間はお腹がすいたと定義されていたので、周りの人に取り返しのつかない感情的なダメージを与えることを恐れて、アーモンドに忍び込みました。 （私はあなたも持つことができないと言いました コーヒー？）もう1日半後、私は自分のように感じ始めました。 そして、私は実際に感じ始めました より良い 私より！

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しかしもちろん、人生は起こります。私はレストランで家族の夕食に行かなければならず、プロテインシェイクを守るためのエネルギーを高めることができませんでした。 代わりに、私は本物の食べ物（ガスプ！）を食べて、各料理の材料にどれほど注意を払っていたかに驚きました。

とはいえ、実際に体を解毒できたとは断言できませんが、スレートをきれいに拭くとは言えます。 やりました 実際に立ち止まって何を食べていたかを考えさせるだけなら、食べ物との関係を改善してください。 それで、いいえ、私はベラ・ハディッドになりませんでした—しかし、それは始まりです。