口臭の奇妙な原因

口臭–別名口臭–は楽しい 誰でもない、特にあなたが定期的に接触する人々（あなたの 伴侶 朝、彼または彼女の方を向いたときにRIPします）。

ちょっと待って！ 口臭は、特に見落としがちな原因を特定して習慣を変えると、非常に簡単に解決できます。 何よりもまず、毎日2回ブラッシングする必要があります。 ニンニク、タマネギ、コーヒー、タバコなどの強力なものを口に入れないようにすることで、口臭を抑えることもできます。 それはわかっています。

それを超えて、あなたが見落としているかもしれない口臭のいくつかの他の驚くべき犯人があります。 世界で私たちの役割を果たすために、私たちは口臭でスクープを取得するためにいくつかの歯科医と話をしました。

脱水

「水が足りないと口渇を引き起こし、すぐに口臭を引き起こします」とニューヨークを拠点とする審美歯科医は説明します。 ビクトリアベイツマン博士. これが、朝の口臭の原因の1つです。夜通し水を飲んでおらず、口から唾液が出なくなっています。 脱水症状を防ぎ、常に真水で口を「きれいにする」ために、一日中水を飲むようにしてください。

スポーツドリンク

そのメモについて... スポーツドリンクは電解質に燃料を補給しますが、口臭を引き起こす可能性があります。 「水分を補給しますが、酸性の飲み物ではなく水を飲みます」とメモ NYC審美歯科医Dr.Sivan Finkel. 彼は、口臭は口の中の高い酸性度によって引き起こされるので、口のpHを中性に保つことは悪臭を減らすのに役立つと説明しています。 「通常のソーダとダイエットソーダの両方のスポーツドリンク、およびフルーツジュースはすべて酸性の飲み物であり、水のように口臭を抑えることはありません。」

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親知らず
興味深いことに、口臭の一般的な原因は、除去する必要のある親知らずの存在である可能性があります。 「親知らずと親知らず（部分的に噴出した親知らずの上の歯肉片）は、食物とバクテリアを閉じ込めて感染する可能性があり、口臭の原因にもなります」と説明します。 ティナ博士 ボストンデンタルのジャンナコプロス。

舌を磨いたりデンタルフロスをしたりしない

さて、これは口腔衛生101ですが、デンタルフロスや舌を磨かないことで呼吸にどれほどの影響が及ぶかに人々は驚かれることでしょう、とGiannacopoulos博士は言います。 デンタルフロスは歯茎を健康に保ち、虫歯の形成を防ぐだけでなく、歯の間に詰まった食べ物を取り除きます。 食べ物が座っているとき、それは悪臭を放ち始めます。 さらにきれいにするためにウォーターピックを試してみてください。 さらに、あなたの舌はあらゆる種類の匂いを誘発するバクテリアの繁殖地です。

チーズ

私たちはあなたのチーズの消費量を減らすのは嫌いです（天国の祝福のブリーチーズ）が、チーズは別の臭い息の原因である可能性があります。 「チーズやその他の乳製品に含まれるアミノ酸は、口の中のバクテリアと反応して生成する可能性があります 腐った卵のような臭いがする硫黄化合物」とニューヨークを拠点とする審美歯科医は説明します。 ラナ・ローゼンバーグ博士. 「乳糖不耐症の人は特にこれに注意する必要があります。」

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ステーキ

そして、悪いニュースはちょうど来続けます。 ローゼンバーグ博士は、ステーキも口臭を引き起こすと付け加えています。 「赤身の肉には、チーズや乳製品に似たアミノ酸でできたタンパク質が詰め込まれています」と彼女は言います。

疾患

歯周病は確かに原因ですが、他の病気も口臭につながる可能性があります。 たとえば、胃食道逆流症（GERD）は、「胃からの酸が食道に戻る消化管の障害」とネソチ・オケケ・イグボクウェ博士は言います。

疑わしい場合は、歯科医に相談し、口腔衛生のルーチンを常に把握してください。