この 記事はもともと健康に登場しました. それのようなより多くの物語のために、訪問してください health.com。
今週、DigitalWellnessという会社が新製品をリリースしました。 DNAダイエット計画. 計画は単純なようです。オンラインでサインアップしてから、AncestryDNAまたは 23andMe、人々に詳細な遺伝的プロファイルを提供する2つの人気のあるサービス。 DNAダイエットプランは、これらのテストの結果を分析し、すぐに、DNAに基づいて体重を減らすために何をすべきかを教えてくれます。
DNAダイエットプランの創設者スコットペンは言います 健康 プログラムは、顧客のDNAの100以上の側面を調べ、それらをその個人の20のダイエットのヒントに絞り込みます。 各ダイエット者は、カスタマイズされた食事プラン、買い物リスト、レシピ、さらには運動ルーチンを取得します。 このプログラムのアプリは、ユーザーが店内の食品のバーコードをスキャンして、DNAダイエットプランがそれについて何を言っているかを確認できるツールを備えています。
関連：断続的断食について知っておくべきことすべて
ペン氏によると、この計画では顧客の遺伝子を分析して、顧客が持っている敏感さを個人に警告し、買い物リストや提案されたレシピからそれらの食品を除外します。 さらに、彼らの結果は、彼らの遺伝子に基づいて肥満になるリスクについて彼らに伝えています。 この計画では、安全な飲酒に関連する遺伝子も考慮されています。 「一部の[人々]はそれを比較的簡単に処理します。 できない人もいます」とペンは言います。 この計画では、空腹時に感情的に動揺する傾向があるかどうかを知ることができます。これは、感情としても知られています。 お腹がすいた. ペンは、DNAダイエット計画を作成した研究者が、製品を構築するために遺伝学を栄養に関連付けた以前に発表された研究を調べたと言います。
しかし、栄養士は、AncestryDNAまたは23andMeの結果に基づいて提案を行う計画についてどう思いますか？ RDNのKeriGansは、 健康 万能のダイエットアプローチが間違っていることは間違いありません。 パーソナライズ —ある程度—必要です。 しかし、ガンズは警告します、健康的な方法で体重を減らそうとしている人々は必ずしも どれか 新しいダイエットプラン。 「医師に相談してください。 危険にさらされているものを考えると、適切な場合と適切でない場合がある食品について、管理栄養士に相談してください」とガンズ氏は言います。
関連：「レイジーケト」には、従う必要のあるルールが1つだけあります
「[ダイエット計画]で「果物や野菜をもっと食べる」ことを提案しても害はありません」と彼女は言います。 しかし、食品グループ全体の排除など、劇的な変化の促進に関しては、顧客はどの食事アドバイスに従うかについて注意する必要があります。 ガンズは、彼女の患者の1人が 乳製品を排除する パーソナライズテストを受けた後。 しかし、患者には乳糖不耐症の症状はなく、乳製品を使用しないという提案が気になりました。 「突然、あまりにも多くの食品が排除されている危険信号に常に注意してください」とガンズ氏は言います。
ビデオ：ケトダイエットの費用
新しいDNAダイエット計画は、遺伝子が減量にどのように影響するかについて私たちが知っていることのギャップを浮き彫りにする可能性がある、とガンズ氏は言います。 「たぶん、やらなければならない研究がもっとあるでしょう。 理解すべきことがもっとたくさんあるかもしれません。」
だから、プログラムに分析させた後、食料品店で何を買うべきかを即座に知るという考えは あなたの遺伝子は素晴らしいように聞こえます、あなたが根本的な栄養の変更をする前に専門家に相談するのがおそらく最善です。