36歳の爆弾がどこにあるのか疑問に思ったことはありませんか ケイトハドソン フィットネスのすべてに彼女の愛を得るのですか？ そうですね、答えは、「母親のように、娘のように」というフレーズの背後に真実があることを証明しています。

木曜日の夜、カリフォルニア州ビバリーヒルズで、ハドソンのお母さんと金髪の美女、 ゴールディ・ホーン、によって停止 UCLAインスティテュートオブエンバイロメントアンドサステナビリティガラ、彼女は価値のある大義を支持し、彼女の健康的なライフスタイルを食い物にしました。 70歳の女優—まだ ポンプ鉄, ゴルフをする, 実行されます、および釘 ジャンピングジャックワークアウト—彼女の定期的な汗のセッションを超えて彼女の若々しいライフスタイルへのより多くの秘密を持っています。

「まあ、私はあまり食べません。 1位：食べ過ぎだと思います。 2位：毎日青汁を飲む。 私はたくさんのジュースを飲みます、私は私の胃にたくさんの食べ物を入れません、そして私は私の食べ物をあまり混ぜません。 ですから、たんぱく質が欲しければ、レンズ豆を一杯食べます。 たくさんのものと混ぜるつもりはない」と彼女は言った。 インスタイル.

食べ物のヒントはさておき、自分のペースを保つことが究極の答えのようです。 「私は前向きであり続け、非常に積極的になるように努めています。 私は毎日歩き、走り、あらゆることをします。 ちなみに、時間がない場合は15分間隔で行います。 実際、それはとても良いことです」と彼女は言いました。 「ですから、15分間運動すれば、それはあなたにとって本当に良いことです。 1時間で自分に負担をかけすぎると、多くのことに負担がかかります。 あなたは聴覚を構築していますが、ハートビートも使用していて、非常に多くしかありません。 ですから、私たちは本当にそれを意識する必要があります。」

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今、私たちは知っています。

—CaritaRizzoによる報告あり