タンポンを入れて寝ることはできますか？

本当のことをしましょう：2日から8日（あなたの流れに応じて）のどこかでの出血は疲れ果てています。

結局のところ、最後にタンポンを交換したときのことを考えなくても、簡単に寝ることができますが、実際にはタンポンを入れたまま寝ても安全ですか？

先に、専門家が検討します タンポンを実際にどれくらいの期間保持できますか 毒素性ショック症候群について知っておくべきこと。

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簡単に言えば、はい、タンポンを入れたまま8時間寝ることはできますが、それ以上はできません。

「流れに最も吸収性の低いタンポンを使用し、使用時間を最大8時間に制限します」と述べています。 アリッサ・ドウェック、M.D。、産婦人科医 CareMount Medical ニューヨーク州ウエストチェスター郡。 つまり、枕を打つ直前に新しいものを入れて、8時間後に起きて（スヌーズを打つことはありません）、枕を変更する必要があります。

これは、からの現在のガイドラインに基づいています アドバイスするメーカー タンポンを4〜8時間ごとに交換し、待ち時間を8時間を超えないようにします。 もちろん、大量の流れに対処していて、タンポンから出血していることに気付いた場合は、タンポンをより頻繁に交換することをお勧めします。

タンポンを定期的に交換することで、リスクを抑えることもできます。 細菌性膣炎またはイースト菌感染症、OB-GYNおよびコンサルタントのPeter Rizk、M.D。は言います Fairhaven Health.

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不快な小学校の健康教室で初潮を迎える前に、毒素性ショック症候群（TSS）について聞いたことがあると思います。 タンポンの最初の箱を購入したとき、警告がありました：「タンポンは毒素性ショック症候群に関連しています。」

ICYMI、毒素性ショック症候群はまれですが、深刻で、生命を脅かす可能性のある病気です。 黄色ブドウ球菌または化膿レンサ球菌として知られる細菌からの毒素の放出によって、ドウェック博士は言います。

他の原因も考えられますが、連鎖球菌の重症例のように、感染が原因で発生することもあります。「TSSは 最も顕著なのは、月経中の女性に長時間着用した超吸収性タンポンが原因です」と彼女は述べています。 言う。

それは本当です：TSSはしばしば超吸収性タンポンにリンクされています。 それらの長期使用の結果として、超吸収性タンポンはまた、有害なバクテリアの蓄積のためにより多くの時間を与えます。 良いニュースは、かつては可能性があったタンポンです あなたの期間の期間の間保たれました —うん、タンポンを入れておく 日々 以前は本物でした— 1980年代に市場から削除されました。 これは、米国疾病予防管理センター（CDC）とほぼ同じ時期でした。 レポートをリリース 超吸収性タンポンがTSS症例の上昇に結びついていることを示しています。

それ以来、TSSの発生率は米国の女性で減少しています。 National Organization for Rare Disorders（NORD）によると. 1980年の米国でのTSSの発生率は、19〜44歳の女性10万人あたり約6人でした、と組織はそのウェブサイトに記しています。 今日、TSSは月経中の女性10万人あたり最大3人で発生する可能性があり、その大部分はタンポンを使用している15〜25歳の女性で発生すると推定されています。 NORDノート.

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はい、TSSは深刻な状態であり、軽視すべきではありません。 高熱や発疹、吐き気、悪寒、嘔吐、腹痛、下痢などの症状が急速に増加していることに気付いた場合は、緊急治療を受けてください。

ただし、推奨ガイドラインの範囲内でパッド、タンポン、カップ、およびその他の月経製品を使用している限り、TSSを発症するリスクは「非常に低い」とリズク博士は言います。

就寝前のルーチンに新鮮なタンポンを入れて、 推奨される8時間. あなたの体はあなたに感謝します。