インフルエンザや風邪はありますか？ 違いを見分ける方法

風邪とインフルエンザはしばしば一緒にまとめられます、そして正当な理由があります。 どちらもがらくたのように感じるだけでなく、温度が下がり始めると、2つの呼吸器疾患が毎年ほぼ同じ時期に頭を後ろに向けるのが好きであるという事実もあります。

これはすべて、天候に恵まれていると、何が何であるかを判断するのが難しい場合があることを意味します。 あなたの喉の痛みは、 風邪 またはインフルエンザ？ そして、なぜあなたは とても疲れた?

幸いなことに、2つの病気は多くの類似点を共有していますが、適切な治療に導くのに役立ついくつかの大きな違いもあります。 先に、医師はあなたがインフルエンザか風邪をひいているかを正確に知る方法と、それらをノックアウトしてより速く気分を良くするための最良の治療法は何であるかを共有します。

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風邪とインフルエンザの症状は重なっていますが、注意すべきいくつかの重要な違いがあります、と言います アリS。 ラジャ、M.D。、ボストンのマサチューセッツ総合病院の救急医学部の副会長。

「風邪は通常、よりゆっくりと始まり、発熱や体の痛みはめったにありません」と彼は言います。 「喉の痛み、鼻づまりが徐々に始まり、一般的に倦怠感を感じる場合は、おそらく風邪をひいているでしょう。」

一方、突然の発熱、体の痛み、重度の倦怠感、頭痛、咳はインフルエンザの可能性が高いとラジャ博士は言います。

インフルエンザと一般的な風邪はどちらも、副鼻腔や耳の感染症などの中等度の合併症を引き起こす可能性のあるウイルスですが、一般的な風邪はインフルエンザよりも軽度で危険性が低い傾向があります。 毎年何人の人がインフルエンザで亡くなっているかを正確に知ることは不可能ですが、特にそれは次のような致命的な合併症につながる可能性があるためです。 肺炎、うっ血性心不全、または慢性閉塞性肺疾患（COPD）のような他の呼吸器系の問題—CDCはそこにあると推定しています そうだった 米国で34,200人が死亡 2018〜2019年のインフルエンザシーズン中。

言うまでもなく、風邪をひくよりもインフルエンザにかかる方がはるかに危険です（特に風邪をひいている場合は） 免疫力が弱い、高齢者、妊娠中、または子供である）、それがCDCが人々に取得するように促す理由です 彼らの インフルエンザの予防接種 毎年。

そして、あなたが疑問に思っているなら、「風邪はインフルエンザに変わることができますか？」 答えは簡単です—いいえ。 2つの病気はそれぞれひどいものですが、ウイルスが原因で発生するため、風邪がインフルエンザになる可能性はありません。

これはおそらく以前に聞いたことがあるでしょうが、繰り返す価値があります。 風邪やインフルエンザを予防するための最も重要な防御メカニズムの1つは単純です。手を洗い、顔から遠ざけて細菌の拡散を防ぎます。

「特に病気の人の周りにいる場合は、頻繁に手を洗うことで、病気になる可能性も低くなります」と説明します。 ネイトファビーニ、M.D。、医師および医療リーダー 前方、予防プライマリケアサービス。

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ファビーニ博士は、風邪を予防する手段としてビタミンCも好んでいると言います。 「私は毎朝2,000ミリグラムのビタミンCを摂取し、気分が悪い場合は3,000ミリグラムに増やします。 天気」と彼は言い、ビタミンCの補給は一般的なものの重症度と期間を減らすのに役立つ可能性があると述べています 寒い。

インフルエンザに関しては、ウイルスに感染するリスクを減らすためにすべての医師が同意する1つの対策があり、それがインフルエンザの予防接種です。

「インフルエンザの予防接種を受けることは、あなた自身の健康のために賢明なことです。多くの人はそれを認識していません。 健康な若い成人でさえ、入院や死に至るまで病気になる可能性があります」とファビニ博士は述べています。 言う。 「それを超えて、ワクチン接種を受けることは、いわゆるものに貢献します」集団免疫'—ワクチン接種を受ける人が多ければ多いほど、深刻な流行が発生する可能性は低くなります。」

彼は次のように付け加えました。「これは、インフルエンザの予防接種を受けられない幼児やインフルエンザで非常に病気になる可能性が高い高齢者など、より脆弱な人々を保護するのに役立ちます。 あなたのショットはあなたが知っている誰かの命を救うかもしれません。」

注意すべき重要事項：ドキュメントでは、インフルエンザの予防接種をできるだけ早く（特に今年）行うことを推奨していますが、「遅すぎる」ことは決してありません、とRaja博士は言います。 「今シーズンすでにインフルエンザにかかっていたとしても、ショットは他の緊張を防ぐのに役立つので、それを手に入れてください。」

そして、そのトラックの病気を止めるために一年中取りたいと思ういくつかの重要な対策はありますか？ 十分な睡眠を取り、たくさんの水を飲みます。 これらは単なるライフハックではありません。 彼らはあなたの免疫システムを強く保ちます。

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風邪の場合、症状は通常7〜10日以内に解消します（症状が解消されない場合は医師に連絡する必要があります）。 その間、いくつかあります 風邪の症状に対する家庭薬、亜鉛やプロバイオティクスをポップしたり、ジンジャーティーを飲んだり、飲んだりするようなものです ニワトコのサプリメント.

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OTC医薬品に関しては、ファビーニ博士は、すべてを解決することはできないと言っていますが、次のような対象となる症状によって緩和が見られます。 発熱や頭痛の場合はアセトアミノフェンまたはイブプロフェン、風邪で鼻づまりが悪化した場合は充血除去剤 鼻。

インフルエンザに関しては、多くの人が家で待つこともできます、とラジャ博士は言います、しかし、あなたが単に無視してはならないいくつかの症状があります。 「食べようとして水分補給ができない、または嘔吐し続けることができない場合は、アセトアミノフェンで下がらない熱があります。 またはイブプロフェン、または混乱したり、うんざりしたりし始めたら、医師、ナースプラクティショナー、または医師の助手に電話してください。」 言う。 「これは特に幼児（1歳未満）またはそれ以上の年齢の成人（65歳以上）に当てはまります。何らかの熱が出始めたら電話する必要があります。」

インフルエンザにかかっているかどうかを確認するための簡単なテストがあります。抗ウイルス薬は最初の48時間で最も効果的です。 （参考までに、インフルエンザにかかっているほとんどの人は、症状が現れる前に約1日間伝染することに注意してください。）

「できれば、さまざまな野菜や果物が豊富なバランスの取れた食事を続けてください」とファビーニ博士は付け加えます。 「そして、電解質と水分を補給するスープの摂取量を増やしてください。」 そしてもちろん、どちらの場合も、水分補給とたくさんの休息をとることが重要です。 Netflixをキューに入れる.