私が7歳の少女としてフリントストーンのグミビタミンを摂取した6か月を除けば、サプリメントは私のルーチンの定期的な部分ではありませんでした。 確かに、同僚が私の爪を強くしてジョリーランチャーのような味をするビオチンビタミンカプセルを提供してくれたら、それを飲みますが、午前7時のコーヒーのようにくっつくことはありません。 しかし、毎日、コラーゲンサプリメントについて何か別のことを聞いています。コラーゲンサプリメントを食事に加えると、老化の兆候を防ぎ、体をサポートするのにどのように役立つのでしょうか。

私の友人の何人かが写真を落とすのを見た後 Vital Proteins 彼らのInstagramストーリーで、そしてそれを学ぶ コートニー・カーダシアン 同じ正確なコラーゲンプロテインパウダーを毎朝彼女の水に加え、空腹時にそれを飲みます。私はそれがあなたのために何ができるかについてもっと情報を掘り下げることに決めました、そしてもちろん、それを自分で試してみてください。

それで、それはあなたのために何をしますか？ あなたの肌のために、口頭の形は 伝えられるところによると設計された アミノ酸、またはコラーゲン合成の構成要素を提供することにより、あなた自身の体の自然なコラーゲン産生を増加させます。 ご存知のように、コラーゲンは、ハリのあるしなやかな肌、そして健康な髪と爪を維持するための鍵です。

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「コラーゲンを私たちの体をつなぐ接着剤と考えてください。構造とサポートを内側から外側に向けて与えます。」 ブランドの教育ディレクターであるTraciMitchellが、なぜ考慮すべきかについて彼女に尋ねたとき、説明しました。 製品。 彼女はさらに、私たちが年をとるにつれて、私たち自身の生産が遅くなるので、理論的には、サプリメントがそれをペースに保つのを助けることができると述べました。

しかし、有名人のファンはKarJennersだけではありません。 伝えられるところによると、ジェニファーアニストンの定番です 朝のスムージー、ブランドはボビイブラウンもファンであると主張しています。

このラインで最も人気のある製品であり、カーダシアンが自分で使用しているのは、コラーゲンペプチド（$ 43; amazon.com）、ブランドは他の形態のコラーゲンサプリメントやコラーゲンフレーバークリーマーさえも製造していますが、この製品はフレーバーレスです 牧草で育てられた牧草で育てられた牛の皮から供給された粉末で、温かいまたは冷たい液体、コーヒー、スムージー、オートミール、さらには焼き物に加えることができます 品。 あなたはそれを1食分量または使い捨てパケットに基づいてあなたが作っているものにすくうであろう浴槽に入れることができます。 液体に関しては、混ぜて飲むのと同じくらい簡単です。

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コートニーKをコピーすることにしました。 完全に試してみてください。朝、氷冷水に加えたコラーゲンペプチドを試してみてください。これは、実証済みのコーヒーをいじることを恐れすぎています。 私の水の中では、グラスの底に落ち着いたものを除いて、ほとんどすべてが混ざっていました。 通常の水道水の味にごくわずかな変化を感じましたが、ほとんど完全に無味です。 しかし、コーヒーのようなもの、またはすでに引き継ぐ強力なフレーバーを持っているスムージーでは、粉末の味に気付かないと確信しています。

私はこれを約1週間行いましたが、肌の違いを確認するのに十分な長さではないことに気付きました。 私も26歳なので、コラーゲンレベルがまだ十分に油を塗ったマシンであることを十分に認識しています。 しかし、私が保証できるのは、それを私の朝のルーチンに取り入れることの容易さです。 私がしなければならなかったのは、水筒にパケットを捨てるだけでした、そして、私は設定されました。 したがって、十分なモチベーションがあれば、シームレスな追加になります。

私はそれを維持しようとしますが、過去に示された私の低レベルのサプリメントのコミットメントを考えると、私は何の約束もすることができません。 今はこだわります コートニー・カーダシアンの提案 マヌカハニーをお茶にすくい入れます。