11あなたが決して無視してはならない関係の危険信号

インターネットは、悪い文法のようなキャラクターの特徴を吹き替えており、赤い旗としてコーヒーを飲んでいません（あなたはミームを見てきました）。 そして、私は同意します—ニューヨーク市に住む永続的にカフェイン入りのジャーナリストとして、「あなたは」という言葉の正しい使用と高値のコーヒーは基本的に私のターンオンです。 そして、ピザにパイナップルを塗る人たちに私を始めさせないでください。 すぐに左にスワイプします。

しかし、冗談はさておき、実際に無視してはならない正当な（はるかに有効な）危険信号がいくつかあります。 確かに、関係を維持するには妥協や犠牲が必要ですが、自分の欲求やニーズをあきらめたり、幸せを寄せ付けたりしてはいけません。 そして、私たちが新たに恋に落ちたとき、関係の危険信号は見逃したり無視したりするのが簡単なことで有名ですが、通常は事実の翌日にははっきりしています。

そこで、私たちはあなたがいくつかの一般的な関係の危険信号を見つけるのを助けるために専門家を利用しました、そしてどのように対処するかについてのアドバイス。

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友達と「レッドフラッグまたはディールブレイカー」というゲームをプレイしたことがあるなら、いくつかの「レッドフラッグ」は完全に主観的なものであることをご存知でしょう。 Jessica January Behr、Psyによると、ほとんどの場合、それらは各個人とその「価値観、欲求、好み」に固有のものです。 D、ライセンスを受けた臨床心理士および創設者 Behr Psychology ニューヨーク市で。 （たとえば、宗教的でないことは、ある人にとっては契約を破り、別の人にとってはまったく問題にならない可能性があります。）

また、私たちが危険信号と見なすものは、時間の経過とともに進化する可能性があります。 「今日の危険信号は明日ではないかもしれませんし、その逆もあります」とベーア博士は付け加えます。 とはいえ、「人々が報告するいくつかの一般的な危険信号は、コミュニケーション、価値観、判断に関係しています」と彼女は説明します。

時々、誰かの言葉や行動によって、彼らが関係の準備ができていない、または関係の準備ができていないという警告サインを受け取ります 君、でデートの専門家と関係科学のディレクターを説明します ヒンジ ローガン・ウリ。 しかし、人や行動によっては、その警報ベルが鳴るまでに1日から数年かかる場合があります。

そして残念ながら、私たちが愛に目がくらんでいるときにこれらの赤い旗を見逃すことは完全に一般的です、と言います 仲人 独占マッチメイキングのCEO、スーザン・トロンベッティ。 「人々は感情的に充電され、最初は危険信号を無視するか、欺く方法を見つけることができます 現実に直面したくない場合もあるので、影響を少なくするために自分自身を」と説明します。 トロンベッティ。 「また、ピッカーがオフになっている場合や境界がない場合は、彼らを見逃すことがあります。」 時には、関係が終わって初めて焦点が合うことがあります。 「あなたはそれらを後知恵ではっきりと見ることができ、多くの人々が警告がそこにあったことに気づきます」と彼女は言います。

以下は、関係の専門家が警鐘を鳴らすべきであると言う現代の交際におけるいくつかの普遍的な有毒な行動です。 コミュニケーションをとることができる人もいますが（彼らが何であるか、そしてあなたが彼らについてどのように感じているかに応じて）、 他の人は、あらゆる種類の虐待のように、取引を破る人と見なされるべきです—別名、すぐに関係を終了します 可能。

Uryは、最近彼女が目にする最大の関係の赤旗の1つは、「爆撃が大好き、」それはあなたのパートナーが早い段階で非常に投資されるようになるときです。 操作の一形態である愛爆撃機は、あなたの将来についてすべて話し、愛情を込めてシャワーを浴びます。 壮大な愛の宣言、そしてあなたを彼らのために堕落させてください—ただ引き離してあなたを去らせるために 失恋した。 愛の爆撃は最も一般的です ナルシスト そして他の人と手をつないで行きます 有毒な関係の特徴 含む ガス灯 と 精神的虐待、だからこれを大失敗と考えてください。

メディアやソーシャルプラットフォームは私たちの日常生活の中でひどく氾濫していますが、Uryは誰かが少しであるかどうかに注意することをお勧めします それも 彼らのプロフィールとフォローに。 彼女は、ヒンジユーザーの74％が、不安や自己吸収をしている人をほのめかす可能性があるため、これを危険信号と見なしていることを共有しています。

私たちは皆、コミュニケーションがどんな関係においても重要な柱であることを知っています。 あなたのパートナーが不在のように見えるか、あなたが話している間、彼らがあなたの話を聞いていないように思われる場合、または話していない場合 あなたのテキストやメッセージに応答してください、これはそれらが切断されているか気が散っているというサインです、と博士は言います。 Behr。 ステップ1：会話をして、少しの忍耐と理解でさまざまなコミュニケーションスタイルを実現できるかどうかを確認します。

あちこちで嫉妬する人もいますが、無害である可能性があり、関係ではかなり一般的です！ しかし、あなたのパートナーがあなたの計画を所有または支配し始めた場合、あなたが着ているもの、あなたがたむろしている人、または 友人や家族からあなたを隔離します。これは、将来の精神的虐待の深刻な兆候である可能性があります、とTrombettiは言います。

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Behr博士は、特にこれらのことがあなたにとって重要である場合、家族関係の欠如や友人や家族についての話し合いが不十分であることが懸念の原因になる可能性があると述べています。 Uryは、最初に疑いの利益を彼らに与え、それが取引破りであると考える前に、なぜこれが事実であるかをあなたのパートナーに尋ねることを勧めます。 「おそらく彼らの育成は彼らが彼らの家族に近づくことを困難にしました、しかし彼らは彼らの友人のグループで強い「選ばれた家族」を育てるために一生懸命に働きました」とUryは言います。

誰かが手に負えない感情を示し、ハンドルから簡単に飛び去る場合、これは深刻な危険信号です。 制御不能な怒りや「サイレントトリートメント」で対応することは、将来、虐待的な（身体的または感情的な）行動を示す可能性があるとトロンベッティは言います。 一方、共感の欠如は、彼らが感情やケアを欠いていることを意味するかもしれないと彼女は付け加えます。 言い換えれば、あなたは感情がコントロールされ、状況に適している誰かを望んでいます。

あなたがしばしば彼らのアルコールを扱うことができない（そして一度だけではない）誰かと付き合っているか、彼らが過剰に物質を飲んで使用しているなら、彼らは潜在的に中毒になる可能性があります。 この場合の最初のステップは、真剣な会話です。 パートナーが暴飲の問題を抱えていて助けを拒否した場合は、これを取引破りと考えてください。時限爆弾が爆発するのを待つようなものです。 一方、彼らが問題を認識し、実際に助けを得ることができれば、これはあなたの関係を深めることができます。

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ガス灯 現代のデートでは間違いなくホットな話題なので、おそらく聞いたことがあるでしょう。 基本的に、それは彼らが彼らがしたことに対してあなたに責任を負わせるか、彼らが状況に反応した方法に対してあなたに責任を負わせることを意味します。 「それはあなたを爆破し、あなたが狂っていると思わせる方法にすぎません」とトロンベッティは言います。 ガス灯は、不安を感じ、正気を疑うことを目的とした操作の一種です。何かがおかしいと感じた場合は、腸を信頼して、関係を離れてください。

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上記の危険信号のいくつかは、精神的虐待の一種と見なされていますが、繰り返しになります。 身体的、または性的にあなたを虐待したり、危害を加えたりした場合は、できるだけ早く出て、必要な助けを借りてください。 Behrは言います。 「これらは、関係の文脈で解決されるべきではないタイプの危険信号です。 あなたが危害を加えているのなら、それは一時停止の標識であるという危険信号ではありません。」

上記のように、あなたのパートナーが 虐待 何らかの形で、またはあなたを危険にさらす場合、ベーア博士はあなたに関係を終わらせるよう強く勧めます。 それが今出て行くあなたのしるしです。 しかし、それほど深刻ではないいくつかの危険信号では、パートナーと一緒に対処する必要があるのか​​、それとも単に実行する必要があるのか​​を判断するのが難しい場合があります。 専門家は、これが解決できるものであるかどうかを評価するために取るべきいくつかのステップを提案します。

何かが間違っていることに気付いた場合、または特定の方法を感じさせた場合でも、すべての専門家は同意します。それを無視しないでください。 それは問題にフラグを立てるあなたの心の方法です。 「兆候は解釈される必要があります」とBehr博士は説明します。 もちろん、言うのは簡単です。 今回は本当に機能させたいので、関係の赤い旗を無視することがあります、とUryは言います。 あるいは、あなたは彼らをすり抜けさせてしまうほどの関係に巻き込まれているのかもしれません。

結論：「彼らは一時停止し、状況を評価し、この人に時間を投資し続けるべきかどうかを決定する機会です」とTrombetti氏は言います。

アクションまたは行動を危険信号として特定したら、次に、内面的な反省を行います。 もちろん、自分のニーズに妥協するべきではありませんが、パートナーに対して厳しすぎる可能性もあります。 「少し時間を取って、 『私は判断力が強すぎるのか、それともこれは本物の問題なのか』と自問してみてください」とUry氏は言います。

目前の問題がまだ気になる場合は、パートナーと連絡を取るときが来ました。 「彼らの行動や感情があなたにとって受け入れられず、持続不可能であるかどうか、そしてその理由をあなたのパートナーに知らせてください」と博士は言います。 Behrは、あなたのパートナーは「自分の言葉や行動が他の人にどのように影響するかを知らない」可能性があると付け加えました。 悪意のある。

また、私たちは自分の過去の人生経験に基づいて誰かの言葉や行動を誤解することもあります。 「質問をしたり、自分の経験を共有したりすることは役に立ちます」とBehr博士は言います。 「あなた自身の脆弱性と解釈を共有することは、あなたのパートナーがあなたについて学び、より正確な方法で彼ら自身を提示するのを助けることができます。」

ベーア博士はまた、私たち全員が異なっていると述べています 愛を伝える そしてあなたのパートナーはあなたが必要とする方法で愛を示すことに慣れていないかもしれません。 ただし、切断を回避する唯一の方法は、前もって必要なものを尋ねることです。 「コミュニケーションを通じて、関係を継続し、さらには成長させることを可能にする以前の危険信号の新しい理解、寛容、または受容を見つけることができるかもしれません」とBehr博士は言います。

繰り返しになりますが、悪用は自動的に取引を破り、コミュニケーションを必要としません。

何かが「あなたの行動を変えるのに十分なほどあなたの平和を乱す」なら、あなたはパートナーシップを終わらせることを検討したいかもしれません、とベーア博士は言います。 「あなたがコミュニケーションを取り、脆弱性を共有し、必要なものと 行動や感情は変わっていません、それはあなたとこの個人がで互換性がない可能性があります この時。"

あなたが超投資していないのなら、ベーア博士はあなたの損失を減らして他の場所を探す方が良いかもしれないと言います。 彼女は、しばしば赤い旗はあなたと他の人が互換性がないことを意味していると付け加えました、そしてそれは完全に大丈夫です！

残念ながら、私たちはしばしば危険信号に気づきます 後 新しい関係の愛の呪文の霧はすり減ります。 関係が終わった後、あなたは何回簡単に危険信号を見つけましたか？ （私にとっては、認めたい以上のことです。）これに関連する場合、赤旗レーダーを改善する方法がいくつかあります。

まず最初に、Uryは、過去に遭遇した一般的な危険信号のリストを作成することを提案します。特に、それらを見落としがちな人の場合はそうです。 次回、潜在的なパートナーで同じ特徴を見つけたとき、Uryは「反対方向に走る」と言います。 赤旗を見つけるのが早ければ早いほど、両方の当事者を救う時間が長くなる、とUryは言います。 また、人間関係は学習体験であるため、ある人から発見したものをすべて取り出して、次の人に適用することを忘れないでください。

結論： あなたが関係の赤旗を見つけた場合、それを無視しないでください、そしてそれが自然に消えることを願っています。 なぜそれがあなたを悩ませているのかを自問し、あなたの懸念をあなたのパートナーに伝え、そしてそれを通して取り組むか、関係を終わらせることによって、それに正面から向き合ってください。

あなたまたはあなたが知っている誰かが家庭内暴力を経験している場合は、 全国ドメスティックバイオレンスホットライン 1-800-799-SAFE（7233）で。